Ідентичність конкретної людини розвивається природним чином, якщо вона стосовно себе та інших — щира. Той, хто хоче бути справжнім чоловіком, не повинен намагатися стати «справжнім чоловіком», а має залишатися собою. І тоді це буде справжній чоловік.
Неможливо раз і назавжди скласти список дозволених чоловічих емоцій, щоби таким чином створити єдину модель, зразок, ідеал чоловіка. Ідентичність конкретної людини розвивається природним чином, якщо вона стосовно себе та інших автентична. Справжність — це ключовий момент.
Ідентичність має два основних аспекти. По-перше — те, що я відчуваю, що пізнав; по‑друге — образ себе: що я про себе думаю і яку правду про себе приймаю. Отже, існує «Я», яке усвідомлює власні справжні почуття та емоційні реакції, а також образ самого себе, на який накладаються роздуми над цими відчуттями, їхня оцінка і погляд на них у ширшому контексті. Людина, яка відчуває і мислить, також відчуває себе і над цим розмірковує.
Американський психолог Карл Роджерс визначає автентичність як відповідність «Я» образові самого себе: образ, який я собі намалював, має відповідати тому, що я відчуваю. Роджерс і його колеги на підставі численних досліджень довели, що автентичність є важливим чинником психічного здоров’я та довготривалих, добрих стосунків із людьми. Але що допомагає людям стати справжніми?
Чоловікові потрібні три речі:
1.Контакти з автентичними людьми
Ми повинні вчитися щирості й правдивості. Не можемо займати позицію «я вище цього», якщо насправді нас щось дуже зачепило. Не потрібно вдавати, ніби ми соромимося, якщо насправді в чомусь невпевнені або почуваємося слабкими. І ми повинні бути відважними, коли хочемо щось зробити. Сильними, коли впевнені в собі. Обережними, коли відчуваємо ризик. Виглядати сумними, якщо хочемо, щоби хтось нас утішив. Виражати гнів, якщо хтось порушив наші межі, і виглядати втомленими, якщо втомилися. Справжність заразна. Легше любити людей справжніх, бо знаємо, чого від них очікувати, з ними легше залагодити конфлікти, спільно радіти з того, що любимо, і поважати межі один одного.
2. Контакти з людьми, які приймають його таким, яким він є
Потрібно вчитися не оцінювати себе та інших. Умови, які призводять до того, що когось приймаємо або відкидаємо, в кінцевому рахунку завжди виявляються набором упереджень. Якщо правда те, що кожна людина безкінечно цінна, — було би безпідставно і безглуздо визначати її цінність мірою успіху, власності, привабливості. Звісно, в очах кожної людини хтось більш привабливий, хтось менш. Але ми повинні розуміти, що наші симпатії або антипатії — це прояв нашого внутрішнього обмеження, а не результат об’єктивних рис, які інші мають або ні. «Я в порядку і ти в порядку» не означає в цьому контексті, що ми повинні ставитися один до одного легковажно і жити без конфліктів. Але критика і протистояння в конфліктах не повинні заперечувати чиюсь цінність.
3. Контакти з людьми, яких цікавить його внутрішнє єство
Він теж повинен учитися прислухатися до ситуацій і переживань інших людей. Має забути позицію на зразок «я-знаю-що-ти-маєш-зробити» — і почати слухати. Приємно спілкуватися з людьми, які не потребують постійно змінювати інших, а можуть приймати їх такими, якими вони є. З людьми, які не мусять знати, але відчувають. З людьми, які можуть уважно вислухати, а не дивляться на інших згори вниз. Іноді ми потребуємо людей, які допоможуть нам сформулювати те, для чого ми самі ще не маємо слів. Які чуйно і тактовно допоможуть нам побачити правду про себе.
Емпатія, безумовна повага і справжність — це три умови, необхідні для формування ідентичності чоловіка в стосунках з іншими людьми. В такому кліматі розвивається особистість — і мужність. Кожен із цих трьох факторів завжди потребує двох інших: емпатія без справжньої поваги перетворюється на «клуб розради» і поверхового психологізованого «бла-бла-бла». Повага без емпатії та правдивості сумнівна і набирає форми повчання — дотримування дистанції. Автентичність за відсутності поваги та емпатії стає жорстокою правдою в очі.
Той, хто хоче бути справжнім чоловіком, не повинен намагатися стати «справжнім чоловіком», а залишатися собою. І тоді це насправді буде справжній чоловік.
фінансово.
Щиро дякуємо!
