Поради

Хто знає про тебе всю правду? Здивуєшся, але не ти…

22 Березня 2017, 15:03 2800

Якщо тобі коли‑небудь траплялося здивувати саму себе, ти зобов’язана прочитати цей текст. Адже це означає, що ти насправді не знаєш, на що здатна!

Ну, добре, але хто це має знати? «Ніхто не знає тебе краще, ніж ти сама»; «Сама знаєш, що для тебе найкраще»; «Ти — найкращий експерт у своїх власних питаннях». Погоджуєшся з такими твердженнями? Виявляється, вони не до кінця відображають правду.

 

Не вірила, що я це кажу

«Під час переговорів щодо важливого контракту я роздратовано крикнула до чоловіка, який сидів за столом навпроти: “Ви знаєте, в чому ваша проблема? Ви абсолютно не підготовлені!” Така агресивна поведінка взагалі не була в моєму стилі. Аж сама здивувалася…» — розповідає Маґда, 38‑річна фахівець із логістики. Але її подруга коротко підсумувала сказане: «А я відразу знала, що ти це зробиш». «Чому вона так глибоко була в цьому переконана? — здивувалася Маґда. — Звідки ж вона знала те, чого я сама про себе не знала?»

Правду кажучи, нам небагато про себе відомо: ми знаємо, звідки походимо; які наші інтереси і можливості (хоча іноді, особливо якщо йдеться про фізичну форму, вони можуть бути переоцінені). Ми не знаємо своїх ресурсів, аж доки їх не перевіримо. Звідки ти знаєш, наприклад, що запросила би безхатченка або біженця під свій дах, якщо ти ніколи не була в такій ситуації? Як би ти повелася у хвилину випробування, якби з’ясувалося, що хтось із твоїх близьких дуже хворий? У той же час, якщо йдеться про питання розуму, ми не в змозі простежити своїх власних психічних процесів, адже навіть логічно це неможливо. То що ж потрібно зробити, щоби пізнати себе краще?

 

Запитай своїх друзів

«Як ти думаєш, яка я?»; «Що тебе в мені захоплює, а що дратує ?»; «В якій ситуації я найбільше тебе здивувала, розчарувала або розсмішила?» — так ти можеш спробувати дістатися суті справи. Проте ця інформація може виявитися недостатньою для того, аби щось змінити. Доктор психології Ганна Брич провела дослідження: опитувані мали за завдання визначити, чи є в них або в інших людей певні закономірності в поведінці. І що виявилося? Що понад 80% людей правильно оцінювали поведінку інших людей, натомість 80% осіб помилялися, оцінюючи власні можливості. Більше того, вони шукали в собі такої інформації та досвіду, які б добре про них свідчили. Які звідси можна зробити висновки? Про себе ми думаємо добре, але разом із тим не зовсім точно. Психологи вважають, що люди складають про себе кращу думку, аби зберегти психічний комфорт.

 

Хочеш змінитися? Зміни мислення!

Роби висновки з минулого, особливо із завдань, які вдалося виконати (або ж ні). Гарним способом є вихід із зони комфорту. Наприклад, той, хто ненавидить публічні виступи, щоразу, коли дістає змогу говорити до людей, — переступає через себе. Нагадай собі, як ти боялася підійнятися на високий спуск, а потім ще з нього з’їхати на лижах, до того ж востаннє стояла на них 15 років тому. Але тобі вдалося! Що це про тебе говорить? Якщо будеш протягом більшості свого життя залишатися виключно в своїй зоні комфорту, ймовірніше за все, ніколи себе добре не вивчиш і не насолодишся досхочу життям. Якщо ти робитимеш це ретельно — станеш сильнішою, а твоє почуття гідності зросте, навіть якщо виявиться, що деякі вершини для тебе зависокі.

 

Переглянь свої відносини з іншими

Пізнавати себе найкраще у стосунках з іншими. Тільки от більшість із цих взаємин —необ’єктивне джерело знань про себе: вони дають нам інформацію лише про певні сфери нашого життя (наприклад, якими ми є працівниками, начальниками чи партнерами). У щоденних стосунках не дізнаємося про себе нічого нового. Відбувається це тому, що в нас існує тенденція до повторювання ситуацій чи стосунків. Людина, яка в дитинстві відігравала роль опікуна стосовно одного з батьків, імовірно, увійде в подібну роль і в стосунках із партнером. Той, хто був змушений протягом усього дитинства конкурувати за увагу батьків із декількома братами і сестрами, у професійних ситуаціях буде доводити, що всілякий добробут можна здобути лише виграючи змагання, а в кожному колезі на роботі бачитиме потенційного конкурента. Дуже часто найкращим способом пізнання себе, як показує практика, є психотерапія, особливо групова, або участь у міжособистісному тренінгу.

«Господь Єрусалим будує, розсіяних Ізраїля збирає. Розбитих серцем він ізціляє і перев’язує їх рани», — читаємо у Книзі Псалмів (пор. Пс 147, 2‑3). У щирій молитві Йому довіряймо наші рани, сподіваючись на вчасну підтримку, із глибокою вірою в те, що тим, які люблять Бога «все сприяє до добра» (Рим 8, 26‑28).

Переклад CREDO за матеріалами: Аleteia

 

Повна або часткова републікація тексту без письмової згоди редакції забороняється і вважається порушенням авторських прав.

Інші статті за темами

ПЕРСОНА

МІСЦЕ

← Натисни «Подобається», аби читати CREDO в Facebook

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Ми працюємо завдяки вашій підтримці
Шановні читачі, CREDO — некомерційна структура, що живе на пожертви добродіїв. Ваші гроші йдуть на оплату сервера, технічне обслуговування, роботу веб-майстра та гонорари фахівців.

Наші реквізити:

monobank: 5375 4141 1230 7557

Інші способи підтримати CREDO: (Натиснути на цей напис)

Підтримайте фінансово. Щиро дякуємо!
Напишіть новину на CREDO
Якщо ви маєте що розказати, але початківець у журналістиці, і хочете, щоб про цікаву подію, очевидцем якої ви стали, дізналося якнайбільше людей, можете спробувати свої сили у написанні новин та створенні фоторепортажів на CREDO.

Поля відмічені * обов'язкові для заповнення.

[recaptcha]

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

The Coolest compilation of onlyfans porn tapes on PornSOK.com Immediate Unity