Інколи, щоб урятувати людину від фатального кроку варто лише звернути на неї увагу та зрозуміти, що вона в небезпеці.
Користувачі соціальних мереж запустили новий флешмоб #faceofdepression — «обличчя депресії».
Часто ні родичі, ані друзі чи навіть ті, до кого люди звертаються по допомогу, не зважають на явні ознаки депресії або ж не вірять, що людина може страждати, навіть не виглядаючи хворою.
Ті, хто переживає депресію, почали ділитися власними світлинами, аби показати, що люди з цим діагнозом далеко не завжди виглядають сумними: часто справжні переживання вони приховують за щасливою усмішкою, гучним сміхом, яскравим вбранням і макіяжем.
«Ти не схожа на самогубця», — пригадую як це мені, 14 річній, сказав лікар, коли я зізналася, що думаю про суїцид. Пам’ятаю свою розгубленість після цих слів. А як я маю виглядати? В одній руці тримати пачку таблеток, а в іншій — передсмертну записку?
«У депресії немає обличчя. Вона дуже жорстока, і часто в ті дні, коли я виглядаю “найменш” депресивною, я страждаю найсильніше. Існує стигма: аби твій біль сприймали всерйоз, треба виглядати пригніченим. Депресія — це ховатися в ліжку. Але разом із тим імітувати усмішку на людях. Депресія — це коли встаєш уже втомленим. Але разом із тим раптові спалахи енергії у спробах розважити себе. Депресія — це сльози, ненависть до себе і страх. Але разом із тим сміх і спроби підлаштуватися під суспільство. Депресія — це пітьма і холод. Але разом із тим “нормальне” життя і “повноцінне” функціонування. Не судіть — ви ніколи не знаєте, що людина приховує за усмішкою!»
У депресії немає обличчя, тому лише увага до своїх близьких і рідних, спроможність переступити через власне его — «думаєш, мені краще?», «а кому нині легко», «та, що ти вигадуєш, у тебе все ок» — здатне не лише стати підтримкою у важкі хвилини, а й насправді бути порятунком людині, яка опинилася на межі.
За матеріалами: ДивенСвіт
фінансово.
Щиро дякуємо!
