Поради

«Правило 2 хвилин», щоб побороти лінь

06 Березня 2018, 10:42 3094

Кожен стикався з лінню. Мав зробити сьогодні, але відклав на післязавтра, бо так лінь…

Як упоратися з цією негативною схильністю й підвищити свою продуктивність — читайте у матеріалі.

Досить простий принцип виглядає так: якщо справа займає у вас менше двох хвилин — її можна зробити одразу, пише сайт Наша мама.

Наприклад, після обіду можна відразу помити тарілку, викинути сміття, написати листа, прибрати на столі, зателефонувати комусь. Перелік повсякденних речей, на які витрачається кілька хвилин, воістину величезний.

Важливо лише не забувати замість «Я зроблю це потім» говорити собі: «Це займе всього дві хвилини». 

Якщо на виконання якогось завдання, яке зазвичай відкладається на потім, потрібно більше двох хвилин, — можна розбити його на кілька етапів. Наприклад, вам потрібно написати звіт або курсову, і очевидно, що за кілька хвилин не впоратися.

Але можна спершу витратити трохи часу на пошук інформації, потім організувати дослідження, зайнятися вступом, подумати над закінченням, відправити звіт. Те ж стосується багатьох інших завдань, навіть під час вивчення іноземної мови. Головне — почати, виробити у себе звичку, і тоді справа піде швидше. 

Коли читаєш текст, правило двох хвилин здається досить простим, але і в реальному житті воно теж працює. Саме через його простоту таку «норму» важко ігнорувати. Дві хвилини — за цей час можна зробити розминку, почати читати книжку або навіть почати писати свою! Сенс правила в тому, щоб змусити себе діяти, адже після цього стає простіше рухатися до мети.

Повна або часткова републікація тексту без письмової згоди редакції забороняється і вважається порушенням авторських прав.

Інші статті за темами

ПЕРСОНА

МІСЦЕ

← Натисни «Подобається», аби читати CREDO в Facebook

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

ПІДТРИМАЙТЕ CREDO
Шановні читачі, CREDO — некомерційна структура, що живе на пожертви добродіїв. Ми з вдячністю приймемо Вашу допомогу. Ваші гроші йдуть на оплату сервера, роботу веб-майстра та гонорари фахівців. Переказ через ПриватБанк: Пожертвування можна переказати за такими банківськими реквізитами:

5168 7427 0591 5506

Благодійний внесок ПРИЗНАЧЕННЯ ПЛАТЕЖУ: Добровільна пожертва на здійснення діяльності часопису CREDO.

Інші способи підтримати CREDO: (Натиснути на цей напис)

Щиро дякуємо читачам за жертовність усім, хто нас підтримує!
Підпишіться на розсилку
Кожного дня ми надсилатимемо вам листи з найважливішими та найцікавішими новинами.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: