Від цих продуктів псується запах тіла

Вчені виявили декілька видів харчів, споживання яких слід зменшити, щоб позбутися неприємного запаху тіла.

Давно (і широко) відомо, що не менше 30% продуктів життєдіяльності організму виділяється через шкіру. Певно, нема сенсу говорити про такі дурниці як «бактерії, що викликають запах поту», зате завжди є сенс подумати, які саме речовини шкіра виділяє разом із потом — бо людина насправді є тим, що вона їсть. Кілька таких продуктів харчування називає сайт Наша мама.

Червоне м’ясо

Запах поту в тих, хто полюбляє «важке» червоне м’ясо, набагато різкіший, ніж у тих, хто його не їсть. Особливі амінокислоти, що містяться в цьому м’ясі, всмоктуються через тонкий кишечник, а частина з них виділяється з організму з потом. При цьому бактерії згодом метаболізують ці амінокислоти, через що з’являється неприємний запах. Аби уникнути проблем, червоне м’ясо не рекомендується їсти частіше за кілька разів протягом тижня.

Що не кажіть, а для посту це чудова рекомендація.

Інші не такі обнадійливі:

Капуста

Усе сімейство капустяних насичує організм людини амінокислотами й сіркою, через яку і з’являється поганий запах. Сполуки сірки здатні приводити до здуття живота. Навіть невелика кількість брюссельської капусти змушує організм неприємно пахнути близько 6 годин.

Але ось приємна новина: цей побічний ефект можна легко усунути, попередньо посоливши капусту. 

Горох

Усі знають, що горох може викликати найсильніший метеоризм, а в кишечнику він служить ідеальною їжею для бактерій, викликаючи сильні запахи.

Що ж у такому разі можна зробити, аби не позбавляти себе цінного будівельного матеріалу — білків? А на час посту бобові стають просто першим замінником м’яса! Отож нейтралізувати такий ефект просто: замочивши горох не менше ніж на 8 годин перед приготуванням. Тобто, простіше кажучи, на ніч. І жодних клопотів.

Щодо метаболічного поєднання, то варто взяти до уваги одне просте правило: страви з гороху не варто їсти разом зі стравами з капусти. Ця парочка чудово розганяє гази в кишечнику!

Прянощі

Такі прянощі, як карі і кмин, сильно впливають на запах поту, а неприємний ефект протримається ще кілька днів після споживання страв із цими приправами.

Тому, якщо ви зацікавлені у зміні свого запаху, вам просто слід надавати перевагу менш агресивним у сенсі запаху прянощам: це, зокрема, імбир, калган і кардамон.

Алкоголь

Від людини, що вживала алкоголь, завжди неприємно пахне, оскільки алкоголь не переробляється печінкою повністю і «гуляє» по організму. Алкогольні пари людина видихає: це називається перегаром. Також алкоголь є токсином для людини, який виділяється через пори, чим провокує виникнення неприємного запаху.

Зайве й говорити, що порядний християнин алкоголем не зловживає, а в час посту й поготів. Отож, хто правильно живе і добре постує, тому не загрожує таке зіпсуття тіла, не кажучи про душу!