Народження дитини — це радість в сім’ї і знак Божого благословення. 9 місяців, які передують чудовій події, можуть стати справжнім випробуванням і часом страхів, переживань та клопотів. Як підготуватися до появи молодшої дитини? Як прожити цей неповторний час у злагоді з собою, Богом та світом?
Коли очікуємо на друге малятко, особливо якщо первісток ще малий (1-2-3 роки), попередній досвід неабияк впливає на наше ставлення до майбутньої події. Вважаємо, що буде так само, як і з первістком — недоспані ночі, болі в животику, важкі будні тощо. Рівень тривожності, особливо в матері, може зростати. Кількадесят запитань щодня лунають в голові: Як воно буде? Чи надто складно? Як пройдуть пологи? Як адаптується старший? Чи я зможу стати достатньо хорошою мамою для обох? Кожна має свої питання.
Готуватися потрібно. Не лише так, як пишуть на форумах — заморозьте овочі, придбайте друге ліжечко, попрасуйте одежину… Це все добре, але готуватися маємо також фізично, духовно-молитовно, не забуваючи про стосунки з іншими та з Богом. Адже саме Він допомагає з великою радістю проживати всі випробування материнства.
Духовна підготовка. Довіртеся Богові
Вночі, коли моя дворічна донечка засинала, я сідала і починала… панікувати. Що старшій буде важко, поки я в пологовому. Що мені буде важко без неї ті 3 дні. Що все життя взагалі буде догори дриґом і я не зможу впоратися. Але потім казала собі «стоп!» і починала молитися. Говорила Богові, що довіряю Йому, віддаю Йому всі свої сумніви та побоювання, просила про мудрість, терпіння і любов у серці. І що найдивовижніше! З часом ота купа страхів спочатку перетворилася на купку, а потім і зовсім зникла.
Пізніше, коли вже народилася наша друга дитина, я зрозуміла, наскільки марними були всі ті побоювання. Вони лише висмоктують сили, які так потрібні… Будьте певні — Бог подбає про те, щоб усе пройшло найдивовижнішим чином. Довірмося йому. Як казав св. Йоан Марія Віаней, «Бог наказує тобі молитися, але Він забороняє тобі хвилюватися».
Духовної поживи, особистих глибоких стосунків із Богом матір потребує як повітря. Пам’ятаймо про Таїнства Покаяння, Євхаристії. Молімося! Донна Марі Купер О’Бойл, авторка «Католицького молитовника для матерів» і мати п’ятьох дітей вчить знаходити час для молитви навіть під час щоденної зайнятості і серед численних обов’язків піклування про зовсім ще маленьких дітей. Наприклад, коли я через втому відчувала роздратування на доньку, то подумки молилась «Отче наш». Звісно, потрібно також подбати про відпочинок, але якщо відпочити саме зараз не виходить, молитва допомагає найкраще.
Фізична підготовка. «Збирайте» сили
Найголовніше наразі — акумулювати життєву енергію. Не лише під час вагітності, але і після народження малюка. Для тих, хто чекає на другу дитину, це може бути особливо важко; адже є первісток, який що молодший, то більшої уваги потребує.
Акумулювати сили — це, однак, зовсім не означає лежати на дивані. Навпаки!
Французький акушер Мішель Оден, автор книги «Відроджені пологи» наголошує на тому, що жінки, які багато рухаються, краще підготовлені до пологів, ніж ті, які провадять малорухливий спосіб життя. Прогулянка, танці, плавання, щоденні фізичні вправи (з дозволу лікаря) допомагають підтримувати здоров’я тіла і бадьорість духа.
Для накопичення сил надважливо:
Вміти просити про допомогу і приймати допомогу від чоловіка, мами, свекрухи, інших родичів. Приготування їжі, прибирання, прасування — усі побутові справи — вимагають енергії, яка вам знадобиться для старшої дитини, для малюка у животику і для чоловіка також. Уміння просити про допомогу, озвучувати свої потреби — мистецтво, бо іноді нам здається, що і самі впораємося.
Збалансовано харчуватися, вживати здорову, чисту їжу. Прислухайтеся до свого організму, його потреб. Вживайте якомога більше свіжих овочів, фруктів. Замість газованих напоїв чи кави випийте склянку яблучно-морквяного соку з добавленням оливи. Це може стати корисною звичкою на щодень.
Займатися тим, що надихає. Згадайте про те, що приносить задоволення і заспокоєння. Спів, шиття, малювання, гра на музичному інструменті тощо.
Підготовка первістка до народження немовляти
Аби старшій дитині було легше адаптуватися, готуйте її до появи братика/сестрички незалежно від віку. Діти розуміють значно більше, ніж нам здається.
Розповідайте все, як є: що в животику зростає маленька дитинка, через кілька місяців вона народиться і у вашій сім’ї буде ще більше любові та радості. Розкажіть, якою цінною для вас буде його/її — первістка — допомога. Навіть якщо це просто побути поряд.
Передивляйтеся разом фотографії та відеозаписи з періоду новонародженості та грудного віку первістка. Згадайте, що спочатку він не вмів говорити/тримати іграшку/ходити, але від початку прагнув багато уваги та любові.
Звертайте увагу дитини на немовлят — дітей друзів, знайомих, сусідів — так первісток звикне до того, як виглядають і поводяться зовсім ще маленькі діти.
Додавайте впевненості дитині у вашій любові та прийнятті — нехай вона відчуває, що ви прийматимете і любитимете її так само, хай навіть народите ще 10 братиків/сестричок. Спільні прогулянки, читання, ігри, підбирання одягу для немовляти зближують і допомагають знизити ваш рівень тривожності в період очікування.
До від’їзду у пологовий придбайте невеличкий подарунок для первістка від братика/сестрички. Ця звичайна порада допомогла багатьом новоспеченим братам і сестрам відчути прихильність до нового члена сім’ї вже від його народження. А прихильність — це вже добре.
Чоловік теж потребує любові!
Пам’ятайте про чоловіка! Коханий – на другому місці. Після Бога. А потім діти. Бо якщо маємо таку ієрархію, яку подано нижче – нам буде дуже-дуже складно, і з часом все ж таки доведеться всіх поставити на своє місце.
Неправильна ієрархія:
- Діти
- Побут
- Десь тут мої бажання (ну хоч трохи)
- Десь тут Бог
- А десь таааааам вже чоловік
Так, діти – коштовні подарунки від Бога і маємо про них піклуватися, щодня приділяти багато часу, уваги, любові. Але подружжя починається із взаємного дарування одне одного, із стосунків чоловіка і дружини, їхніх стосунків з Творцем. Саме тому пам’ятаймо і про романтичні вечері, і про сюрпризи, і про зізнання в коханні. Навіть тоді, коли животик вже сягнув своїх найбільших розмірів, а поряд стрибає активне, шумне, допитливе дитятко. Саме з цих моментів формується життя і щастя. Справжнє щастя.
фінансово.
Щиро дякуємо!
