Поради

Як молитися краще? Короткий порадник

19 Вересня 2019, 14:17 3016

Твою молитву супроводжує невпинна розсіяність? Ти переконаний, що Бог тебе не слухає? А може, боїшся, що на твою сім’ю впаде суворий Божий гнів, бо ти сьогодні не прочитав отченаша? Якщо маєш такі або побідні сумніви, прочитай наш короткий порадник — і молися краще!

Проблеми з молитвою належать до найбільше поширених у Церкві. Не без причини нею займалися Отці Церкви, великі святі й папи усіх століть. Кожен з них мав власний досвід і хотів поділитися ним з іншими, але краще молилися. Чи означає це якісь потаємні вказівки для збільшення ефективності молитви? У жодному разі! У кращій молитві йдеться про кілька основоположних справ, які полегшують контакт із Богом, дозволяють глибше зрозуміти Його волю, а ще роблять так, що ми самі стаємо щоразу зрілішими у переживанні віри.

 

Фальшиве розуміння молитви

Почнемо від основ. На самому початку ти маєш зрозуміти, чим молитва є і чим вона не є. Це насамперед розмова між Богом і людиною. Зустріч, якої прагнули обидві сторони. Без примусу, без опору. Вільний вибір двох осіб, які хочуть побачити й почуте одне одного.

Ми всі часто знеохочуємося до щоденної молитви, вбачаючи в ній обтяжливий запланований ритуал, майстерно укладений у конкретні тексти й жести. Хіба за деякий час це не викличе нудьги і втрати початкового сенсу? Вочевидь потрібно зазначити, що молитви готовими формулами — гарні, дуже потрібні й мають свої корені у великій традиції християнства. Однак вони стають пустими, якщо їм не передуватиме наше налаштування. Налаштування, що випливає з глибокої потреби серця: «Як лань прагне води з потоку, так душа моя прагне Тебе, Боже!» (Пс 42, 2). Тому почни з цієї зміни свого сприйняття молитви: щоразу, коли починаєш молитися, бажай із Ним порозмовляти і усвідом, що Він також цього прагне.

Це підстава, з якої вже можеш зробити другий крок, тобто усвідомити ще такий факт: Богові твоя молитва не потрібна. Здивований? Однак це правда: Бог наших молитов не потребує, Він не стане від них більшим, прекраснішим чи милосерднішим. У Богові не зміниться нічого. Але змінюємося ми. Бо то нам потрібна наша молитва і розмова з нашим Творцем.

Ну добре, ми вже знаємо, що молитва — це бажана зустріч однієї і другої сторони, і що це потрібно виключно нам. Однак питання, чи ми не молимося часто з острахом і таким розумінням, що Той, перед Ким ми стоїмо, — якийсь можновладець, пан життя і смерті, перед яким з’являється його нікчемний слуга?

Так, Бог — великий і всемогутній, але почуття страху на молитві не є нічим добрим. Тому його слід рішуче відкинути і як слід вникнути в те, що значно ближче до суті визначення — зустріч двох добрих друзів (нехай навіть один набагато старший за віком і досвідом, а тому беззаперечно викликає повагу своїм авторитетом). Це зустріч щирих друзів в атмосфері, сповненій тепла і приязні, а не поклони, з якими раб наближається до свого пана.

Знати, що Він хоче зі мною зустрітися, розуміти, як сильно я сам потребую молитви і зустрічі з Ним, бачити в Богові прекрасного друга, багатогранну талановиту особистість, з якою завжди добре й цікаво — ось три прості кроки до покращення твоєї молитви.

 

Зовнішні умови молитви

Коли ти вже знаєш, як упорядкувати себе зсередини, то подумай і про решту. Людина не складається з самої тільки душі або з само тільки тіла. Одне і друге мають своє значення, тому «фізичні параметри» для молитви — дуже важливе питання.

Почни з відірваності від дій, які поточно виконуєш. Загалом беручи, кожна хвилина дня і кожне виконуване завдання — добрі для молитви, але варто хоч би раз на день знайти час, аби побути з Богом сам-на-сам, зосередитися тільки на цьому моменті. Випростайся, потягнися, пройди кілька кроків, глибоко вдихни. І йди на зустріч.

Якою має бути позиція тіла під час молитви? — Такою, щоб дозволила тобі знайти те, чого ти шукаєш. Якщо бачиш, що тобі більше пасує стояти навколішках, то зігни коліна. Якщо краще сидіти, сядь. Якщо ти ліпше зосереджуєшся стоячи, ніж лежачи, то стій — спробуй для початку кілька різних позицій і прислухайся, яка тобі найбільше до чого пасує.

Варто також пам’ятати, що кожна позиція має своє обґрунтування в літургії Церкви. Стаєш, виражаючи цим готовність діяти. Сидиш, аби слухати Слово. Клякаєш, коли хочеш Йому поклонятися і віддати честь.

Використай ці вказівки — і молися краще!

 

Переклад CREDO за Міхал Левандовскі, Deon.pl
Фото:  Zac DurantUnsplash

Повна або часткова републікація тексту без письмової згоди редакції забороняється і вважається порушенням авторських прав.
Збір на існування CREDO
Зібрано Залишилося зібрати
13142грн
65953грн
Потрібно зібрати
79095грн
Залишилося
8днів
Розмістити цей блок в себе на сайті

Інші статті за темами

ПЕРСОНА

МІСЦЕ

← Натисни «Подобається», аби читати CREDO в Facebook

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

ПІДТРИМАЙТЕ CREDO
Шановні читачі, CREDO — некомерційна структура, що живе на пожертви добродіїв. Ми з вдячністю приймемо Вашу допомогу. Ваші гроші йдуть на оплату сервера, роботу веб-майстра та гонорари фахівців. Переказ через ПриватБанк: Пожертвування можна переказати за такими банківськими реквізитами:

5168 7427 0591 5506

Благодійний внесок ПРИЗНАЧЕННЯ ПЛАТЕЖУ: Добровільна пожертва на здійснення діяльності часопису CREDO.

Інші способи підтримати CREDO: (Натиснути на цей напис)

Щиро дякуємо читачам за жертовність усім, хто нас підтримує!
Напишіть новину на CREDO
Якщо ви маєте що розказати, але початківець у журналістиці, і хочете, щоб про цікаву подію, очевидцем якої ви стали, дізналося якнайбільше людей, можете спробувати свої сили у написанні новин та створенні фоторепортажів на CREDO.
Підпишіться на розсилку
Кожного дня ми надсилатимемо вам листи з найважливішими та найцікавішими новинами.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: