31 жовтня — Міжнародний день економії. Що нам економити?

У жовтні 1924 року банківські представники з 29-ти країн світу зібралися в Мілані на Перший міжнародний конгрес ощадних банків.

31 жовтня, в заключний день Конгресу, у банкірів виникла ідея заснувати спеціальний день, присвячений схвальному прагненню людей до заощадження і накопичення.

Це свято назвали Днем економії (International Saving Day), і сенс його — не тільки в ощадливому ставленні до грошей. Цього дня масштабно пропагують економно ставитися до невідновлюваних запасів природних ресурсів, навчають дбайливого ставлення до речей і раціонального підходу до витрат. Також варто замислитися над економією часу, сил, нервів. Щорічно свято відзначається 31 жовтня, а після директиви ООН 1989 року має офіційний статус.

З нагоди свята СловОпис підготував декілька важливих порад, щодо стратегії економії часу, адже, як відомо, час — це матеріал, з якого зроблене наше життя.

Плануйте свій день

Але не впадайте в крайнощі: розписування кожного дня до найдрібніших деталей забере у вас більше часу, ніж ви витратите на виконання завдань без попереднього планування!

Записуйте основні завдання, а також, за необхідності, опрацьовуйте приблизний план їх виконання. Так ви зможете, беручись до роботи, знати — що і в якій послідовності виконувати, а це вже прискорить процес.

Позбудьтеся зайвого

Як визначити, що якась зі справ зайва? Дайте собі відповідь на прості запитання: чи мені це потрібно, чи отримую я від цього задоволення, чи не заважає це моєму щастю? Позбудьтеся таких справ і завдань — і ви зможете використати зекономлений час для того важливого, що є частиною вашої самореалізації.

Навчіться відмовляти

Не дозволяйте себе використовувати. Якщо справді хочете допомогти людині, то сміливо беріть участь у розв’язанні проблем; але якщо не маєте бажання і погоджуєтеся на щось тільки зі ввічливості або почуття обов’язку — то це не є нормальним явищем. Навчіться відмовляти, і робіть це без подальших докорів сумління.

Позбудьтеся прокрастинації

Якщо хочете щось зробити, то зробіть просто зараз або заплануйте на конкретний час — але ніколи не тіште себе ілюзіями, що ви все встигнете завтра. Зрозумійте: у завтрашній добі стільки само годин, що і в нинішній, і якщо ви не знайшли в собі сили подолати щось сьогодні, то дуже мала ймовірність, що ви зможете це зробити завтра.

Обмежте себе у часі

Багато справ, навіть найпростіших, ми затягуємо у виконанні саме з тієї причини, що не визначаємо, коли хочемо отримати конкретний результат. Для того, щоб економити свій час, необхідно обмежити виконання кожної справи чіткими часовими рамками, і щосили намагатися в них вкластися.

Нейтралізуйте «викрадачів» вашого часу

Важливо визначити, що викрадає ваш час, і нейтралізувати це. Для цього проаналізуйте свій звичайний робочий день і порахуйте, скільки часу ви витрачаєте на пусті телефонні розмови, перегляд соціальних мереж абощо. Багато? Так от: відмовтеся від того, що не приносить вам користі.

Відпочивайте

Якщо ви будете мало відпочивати, то ваша продуктивність буде в кілька разів нижчою. Подбайте про нормальну тривалість і якість сну, а також не забувайте про повноцінні вихідні.