Поради

Сум, злість, заздрість. Що робити з «поганими» почуттями?

15 Травня 2020, 12:00 2993
почуття

Що робити зі злістю, сумом, страхом чи заздрістю? Як позбутися ненависті, страху чи гніву? Зранку до ночі ми стикаємося з ситуаціями, що викликають в нас прерізні почуття — найчастіше ті, яких ми зовсім і не хочемо. Зате ми б віддали багато, аби продовжити радість, щастя чи просто задоволення.

Попри те, що всі почуття, які в нас з’являються, морально нейтральні, ми часто не сприймаємо тих, які загалом визнаються негативними. Якби це залежало від нас, то ми б воліли їх ніколи не переживати. Ми б їх найохочіше позбулися. Нерідко соромимося, що зазнаємо їх, чим додатково поглиблюємо в собі почуття провини. Просто нас так виховали або так нас сформувало життя. Ми б віддали багато, аби позбутися цих важких почуттів — вони некомфортні для нас. Підсвідомо шукаємо і йдемо за позитивними почуттями, які дають радість, приємність чи заспокоєння. Але чи так має бути?

Завдяки почуттям ми повніше виражаємо себе, свої прагнення чи те, що нас у цей момент спіткало. Життя без почуттів було би ніяким, пісним і байдужим. Подібно з емоціями. Емоційні стани і почуття немовби творять те, що ми переживаємо. Завдяки емоційній залученості у певні дії чи події ми довше щось пам’ятаємо, глибше переживаємо, або навіть (якщо це вперше) узагалі за щось беремося. Багато що було відкрито чи пізнано саме тому, що в людині «взяли гору» терпеливість, витривалість і рішучість. А ці чесноти не впали з неба, як метеорит: вони постали внаслідок праці над собою та співпраці зі своїми емоціями. Добрий наслідок у нашому житті може мати як гнів,що запалює діяти, так і розчарування — коли стане імпульсом до пошуку нових, інакших розв’язань якоїсь проблеми.

Це правда, що керуватися самими почуттями чи емоціями — свідчить про незрілість і наївність людини; але без цієї сфери людство багато би втратило. Неможливо підрахувати, скільки захоплень та місій побачили світло денне тільки тому, що людину охопили гарячі почуття! Якщо слова можуть виявити про нас правду або її сховати, то почуття нас завжди викривають — їх просто неможливо ошукати. Вони мають величезну силу: «випущені на волю», можуть принести спустошення як тому, від кого виходять, так і тим, до кого скеровані. Натомість ті почуття, які ми можемо зріло виразити чи відповідно їх опанувати, стають дорогоцінним скарбом. Вони становлять фундамент будування зрілих, відповідальних стосунків. Без них людина була б обмежена у своєму вираженні, не могла б будувати тривалих зв’язків, ба навіть можна сміливо ствердити, що була би інвалідом. Тому почуття — це одночасно дар і величезне завдання, яке Бог «розпорядився» нам дати, маючи до нас довіру.

Наступна добра сторона почуттів (увага: всіх почуттів!) — це те, що вони є важливим знаряддям, яке служить шуканню та знаходженню Божої волі. Їх брак дуже сильно би ускладнював (якщо б узагалі не робив неможливим) духовне розпізнання. Почуття у розпізнанні становлять щось на кшталт червоної лампочки, яка спалахує у відповідну мить. Аби ступити на шлях шукання і знаходження Господа Бога у своєму житті, потрібно крім аналізу своїх думок та зовнішніх ситуацій (т. зв. стимулів), уміти розпізнавати і називати свої почуття та емоційні стани. Без цього просування життям та шукання Бога буде подібне до плавання кораблем без стерна або до їзди автомобілем без керма — далеко не заїдеш.

Отож можна сміливо сказати, що почуття це величезний дар, але вже самі роздуми над ними, над тим, що я з ними роблю, — це завдання, причому немале. Ми не маємо впливу на те, яке саме почуття й коли з’явиться в нас. Але несемо відповідальність за те, що ми з ним зробимо: чи будемо його «роздувати», чи розпізнавати, чи тлумити в собі. Тому набагато важливіше, як я «хазяйную» почуттями, що з’являються (особливо небажаними), ніж те, які вони. Тому варто свідомо керувати своїми почуттями та емоціями, щоб ми не дізнавалися від оточуючих про те, як ми самі насправді почуваємося: «Тобі, певно, хтось сьогодні добряче на ногу наступив?»

Отже — до діла!

Переклад CREDO за Deon

Повна або часткова републікація тексту без письмової згоди редакції забороняється і вважається порушенням авторських прав.
Кредит червень-липень
Зібрано Залишилося зібрати
37716грн
51292грн
Потрібно зібрати
89008грн
Залишилося
9днів
Розмістити цей блок в себе на сайті

Інші статті за темами

ПЕРСОНА

МІСЦЕ

← Натисни «Подобається», аби читати CREDO в Facebook

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Ми працюємо завдяки вашій підтримці
Шановні читачі, CREDO — некомерційна структура, що живе на пожертви добродіїв. Ваші гроші йдуть на оплату сервера, технічне обслуговування, роботу веб-майстра та гонорари фахівців.

Наші реквізити:

pb.ua: 4731 1856 1920 9130

monobank: 5375 4141 1230 7557

Інші способи підтримати CREDO: (Натиснути на цей напис)

Підтримайте фінансово. Щиро дякуємо!
Напишіть новину на CREDO
Якщо ви маєте що розказати, але початківець у журналістиці, і хочете, щоб про цікаву подію, очевидцем якої ви стали, дізналося якнайбільше людей, можете спробувати свої сили у написанні новин та створенні фоторепортажів на CREDO.
Підпишіться на розсилку
Кожного дня ми надсилатимемо вам листи з найважливішими та найцікавішими новинами.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: