PL Підтримати

Духовність

Можливо, секрет пар із великим сімейним стажем — у почутті гумору?

Щоденні труднощі, суперечки, емоційні спади, монотонність… Усе це може порушити гармонію в шлюбі. Можливо, якщо підходити до життя з гумором — це стане надійними ліками від подружніх проблем, особливо в час примусової ізоляції. Нудьга — смертельний ворог подружніх стосунків. Від неї страждають насамперед пари, які зараз приречені на товариство одне одного через сидіння в карантині. Якщо у стосунках бракує порозуміння, яке дозволяє пристосуватися до неминучих змін, що відбуваються в партнері, а також немає хоч мінімально необхідної дози фантазії, — важко уявити, що такі стосунки можуть...

31 Березня, 17:20 2383 Поради

8 фільмів для перегляду з дітьми

Як під час карантину на хвилинку відірватись від реальності і провести час із дітьми та з користю для себе? Пропоную кілька фільмів, які можна переглянути разом із дітьми.   «Хлопчик, який приборкав вітер» https://www.youtube.com/watch?v=rh0u0d9TbRQ Молодий учень Вільям Камквамбра нарешті побудував вітряк і цим урятував своє селище в Малаві від голоду. У фільмі зображено бідність і голод, дитячу працю і посвяту батьків, бажання до науки і відсутність засобів для цього. Сюжет фільму побудований на реальній історії.   «Диво» https://www.youtube.com/watch?v=ruvtFFOux2E Це один...

31 Березня, 13:33 9135 Поради

«Малий декалог сповіді» на часи епідемії

Отець Войцех Венґжиняк, викладач Університету кардинала Стефана Вишинського, розмістив у своєму блозі «малий декалог сповіді на час епідемії». Пропонуємо його читачам сайту CREDO.   1.Як не маєш тяжких гріхів — не шукай сповіді. Сиди вдома і радій, що ти в освячувальній благодаті. 2.Якщо ти завжди сповідався перед Ведикоднем, зроби це пізніше. Церковна заповідь каже, що сповідатися треба принаймні раз на рік, але не обов’язково перед Великоднем, причому сповідатися, коли маєш тяжкі гріхи, отож жодної провини не буде. 3.Якщо ти відбуваєш побожні Дев’ять Перших П’ятниць і ще не...

30 Березня, 17:57 2606 Поради

10 хороших фільмів для всієї сім’ї на час карантину

Цими днями ми, на жаль, обмежені в пересуванні. Щоб не нудьгувати, можна розважатись і не виходячи з дому. Спільні читання з дітьми можуть перетворити нудний вечір на захопливу пригоду. Або влаштуйте вдома справжній кінотеатр. Насмажте попкорну, оберіть хороший фільм для всієї родини і пориньте разом у казковий світ. Якщо ви шукаєте добрі, захопливі історії для всієї сім’ї, вам неодмінно допоможе ця добірка фільмів. Не всі з них мають український дубляж, але все одно їх варто пошукати в мережі.   1.Диво/Wonder, 2017     «Приїхали цілителі здаля Мене лиш...

30 Березня, 12:44 31151 Поради

Як (ви)жити під замком? Поради від кардинала Вишинського і св. Хосемарії

Тривале сидіння вдома, відірваність від постійних занять, страх, брак руху — це все може нам болісно дошкуляти протягом карантину. Почитайте, як давали собі раду з перебуванням під замком двоє великих людей Церкви ХХ століття: Примас Польщі кардинал Вишинський і засновник Opus Dei Хосемарія Ескріва. Умови, в яких вони опинилися, були набагато тяжчими, ніж навіть якнайбільш надокучливий карантин. Але запобіжні засоби, які вони застосовували, — дивовижно подібні й можуть надатися в різних ситуаціях.   Зайняти думки Примаса Вишинського арештували 25 березня 1953 року і без вироку (ба...

28 Березня, 09:08 2605 Поради

Як оформити чи прикрасити домашній молитовний куточок

Фото: Spotkania Коли ми обмежені в діях, наш дім, як ніколи, має стати «домашньою Церквою». Зараз ідеальний час для того, щоб оновити свій молитовний куточок. Ось кілька ідей, як у своєму домі створити гарне місце, спеціально призначене для молитви. Для щоденної молитви вдома з сім’єю годиться обладнати молитовний куточок. Як вказує сама назва, йдеться про місце, де ми молимося. Це може бути справжній «куточок» або — наприклад, у великому будинку, — окреме приміщення (місце на горищі чи в гаражі або велика шафа чи сейф і навіть маленька кімната). Цей куточок має бути постійним: не так, щоб...

26 Березня, 16:56 8810 Поради

Як повернути впевненість у собі. Поради святої Гільдеґарди

  Середньовічна абатиса знала, що сказати, коли її добрий друг боровся з поганою самооцінкою. Здебільшого темні думки, терзання чи постійна звичка до самознищення — проявляються в невеликих висловлюваннях, сказаних самому собі або в ледве помітних роздумах. Наші переконання, часто несвідомі, утворюють фільтр, через який ми інтерпретуємо реальність. Коли фільтр негативний, ці маленькі внутрішні висловлювання, скеровані до себе, негативно впливають на вибір дій, які збираємося вчинити, та на наші відносини з іншими. Цей негатив може призвести до втрати впевненості і навіть до тривоги,...

25 Березня, 15:49 3737 Поради

Вершина людської свободи

«А Марія промовила: «Ось, я раба Господня, нехай буде мені за словом твоїм!» І ангел відійшов від неї» (Лк 1, 38). Якби поглянути на Марію крізь призму деяких концепцій людської свободи, то Матір Христа слід було би визнати за найбільш поневолену істоту на землі. Ніхто ж її не питав, чи вона хоче народитися без гріха. Крім того, Марія не могла вибирати між добром і злом, бо була від початку повністю детермінована. А коли ангел з’являється в її домі, вона покірно погоджується на пропозицію Бога, ну бо ж чи могла вчинити інакше? Певно, не треба детально пояснювати, який саме дух криється за...

25 Березня, 14:46 6305 Роздуми

4 поради від св.  Ігнатія Лойоли, як подолати страх перед пандемією

«Хочу дати вам чотири поради, щоб ви могли пережити ці важкі часи. Це поради з мого власного досвіду». Прочитайте незвичний лист святого Ігнатія Лойоли на час боротьби з коронавірусом.   Лист від святого Ігнатія Лойоли Небо, 14 березня 2020р., час земний Дорогі люди землі, бачу, що вам складно знайти відповідний підхід до коронавірусу. Нічого дивного. За останні кілька десятиліть наука досягла такого прогресу, що ви повірили: вирішити будь-яку проблему можна в одну мить. Зараз усьому світові стає  зрозуміло, що це ілюзія. Для багатьох із вас це дуже прикро. Я теж боровся з важкою...

25 Березня, 14:23 2541 Поради

Як не розлучитися через той коронавірус? Три поради

«Через коронавірус у Китаї заяви на розлучення надходять сотнями». «Карантин викликав хвилю розлучень». І таких повідомлень не бракує зараз на інтернет-порталах! Я розумію це логічне спрощення, як і суспільну ситуацію, що за ним стоїть. Однак не можу позбутися враження, що зв’язки, які розпадаються «через коронавірус», швидше за все, хворіють уже віддавна.   Перевірка для стосунків Загалом беручи — є подружжя, в яких динаміка стосунків дозволяє тільки роздільне функціонування. Знаєте сімейні історії далекобійників? Їх нема вдома по три-чотири тижні, потім вони «з’їжджаються» з сім’єю...

24 Березня, 19:32 2706 Поради

Як пережити карантин з дітьми

Зараз світ переживає такий час, коли найкраще, що ми можемо і повинні зробити одні для одних – це ізолюватися. Проте найкраще рішення не означає, що воно найпростіше у виконанні. Адже більшості з нас доведеться сидіти у карантині з дітьми. І тут мені пригадується мила картинка, що блукає інтернетом: «головне у цьому житті встигнути набутися разом». То ось він – наш шанс набутися. Так, безперечно, ми їх любимо і все таке, але школа, гуртки та інші позашкільні заняття суттєво лімітують час спільного перебування із нашими скарбами і будьмо відверті (тут всі свої) – ми вже звикли до цієї...

24 Березня, 15:23 4886 Поради

У чому щастя чоловіка?

У серці кожного чоловіка є порожнеча, яку може заповнити тільки Бог і Його любов. У моєму житті прийняття Божої благодаті та зростання у вірі змінило більше, ніж будь-що інше. Якщо ви жінка і читаєте цей текст — сподіваюся, він покаже вам певну перспективу й дасть ясність того, що ваш чоловік думає та відчуває, навіть коли не може це висловити. Якщо ви мама, це також може дати вам уявлення про боротьбу та потреби ваших синів. Якщо ви чоловік, то прошу вас перевірити за цим текстом, скільки з пунктів ви «виконуєте». Не йдіть простою дорогою, намагаючись будувати життя без цих речей. Звісно,...

24 Березня, 14:16 4856 Поради

Що робити, якщо через карантин ви не можете піти на Месу? 14 порад

Карантинні обмеження у час пандемії коронавірусу завдають нам незручностей. Пропонуємо поради отців-домініканців із Хмельницького, які допоможуть упоратися з незвичними чи сумними моментами сьогоднішнього життя. Якщо вам сумно через карантин, бо ви не можете піти на Євхаристію, — варто замислитися, що є джерелом цього смутку. Можливо, це одна з таких причин: 1. В останній день роботи базару ви купили кросівки і тепер не маєте змоги показати їх усім у церкві? Не хвилюйтеся. Сфотографуйте ці «найки» та виставте у Facebook. У вас буде більше лайків, ніж на Месі. 2. У вас не буде...

23 Березня, 16:06 2455 Поради

5 звичок людей, які не мають проблем із молитвою

Кожен знає: молитва — це розмова з Богом. Чому ж ця бесіда дуже часто «не йде»? Які секрети доброї молитви знають ті, кому ця розмова вдається? Запрошуємо дізнатися! 1. Молитва для такий людей — справа пріоритетна щодня. Вони моляться не з нагоди великих свят, значимих подій чи якогось нещастя або невдачі. Часто навіть просте нагадування, налаштоване в смартфоні, допоможуть вам не забути про молитву. Будьте пильні та готові: як тільки ви розпочнете молитву, почнуть з’являтися нагальні справи, геніальні ідеї і термінові дзвінки. Повернетеся до цього усього після найважливішої зустрічі...

23 Березня, 12:00 8550 Поради

Як брати участь у Святій Месі в карантині

Очевидна справа — під час карантину ми не залишаємося без молитви ані без участі у Службі Божій. Ідеться тільки про те, як це зробити, щоб усе було якомога відповідніше. Отже, кілька правил.   1.Визначити, яку саме трансляцію ви будете дивитися. Це важливо як для сімей, яким треба узгодити смаки і побажання, так і для тих, хто живе сам і ніби не має з цим жодних клопотів. Так чи інакше, час «своєї» Меси варто визначити, щоб до неї — як завжди, так! — належно підготуватися. Онлайн-трансляція Служби Божої з редакції CREDO: - У неділю — о 12.00 год. - З понеділка по суботу — о 18.00...

22 Березня, 12:30 2560 Поради

5 способів навчити дитину молитви

«Дякую, Боженьку Ісусе, за дитячий майданчик і кульки». Зараз я часто молюся зі сльозами, слухаючи, як слова молитви вимовляє трирічний малюк. Друга дитина, ще немовля, слухає. Коли я мала стати мамою, то замислювалася, що б хотіла показати дитині своїм життям. Одним із таких усвідомлених пунктів було те, щоби показати їй цінність молитви. Ось тільки як це зробити, зокрема якщо не маєш такого доброго прикладу вдома? «Дитину треба вчити від початку». Ну добре. Від якого початку? Тобто з народження? Але як вчити молитви немовля? І то таке, яке крутиться, похникує, відволікається...

21 Березня, 13:03 11847 Поради

Як отримати відпущення гріхів, коли нема можливості посповідатися?

Люди на завершальній стадії життя без капеланів, сім’ї, зачинені вдома без можливості прийти до священника з огляду на карантинні заходи… Під час ранкової проповіді Папа Франциск нагадав про щирий жаль, завдяки якому ми отримуємо відпущення гріхів в очікуванні на можливість сповіді. Salus animarum, спасіння душ є найвищим законом Церкви, вирішальним інтерпретаційним критерієм того, що є правильним. Тому Церква завжди шукає способи для того, щоб запропонувати можливості примиритися з Богом усім тим, які цього прагнуть. В цей період надзвичайного стану, спричиненого пандемією коронавірусної...

20 Березня, 13:04 6048 Поради

Як ходити за покупками в часи епідемії: 7 порад

Можна не звертати уваги на страшилки про вірус, а можна всього боятися; але так чи інакше, до магазину вийти треба. Тепер це, як то кажуть, «квест». Отже, як за нинішніх умов робити покупки, щоб не випасти з гри? Навіть якщо ви вже скупили всю картоплю і рибні консерви поблизу, вже не згадуючи анекдотичні гречку і туалетний папір, то так чи інакше ця тонна картоплі теж буде з’їджена і вийти доведеться. Це момент, коли стаєш перед місією «вийти до магазину». Як її виконати? Так, щоб купити все потрібне, безпечно, не наражаючись як на небезпеку захворіти, так і на небажаний наслідок —...

20 Березня, 09:00 3553 Поради

4 способи спільної молитви з підлітком

У період дозрівання молода людина починає переживати віру більш особисто. Її побожність із дитячої, тісно пов’язаної з тим, що кажуть батьки, змінюється в дорослу. Тому й сімейна молитва повинна набути іншого виміру. Труднощі молитви в сімейному колі зростають пропорційно до віку дітей. На межі 12 і 13 років діти почуваються змушеними увійти в новий етап. Вони поступово відходять від практики сімейної молитви. Воліють молитися осібно, а інколи навіть і просто перестають молитися. Ось кілька ідей, як заохотити підлітка не відмовлятися від молитви зі своїми домашніми.   1.Визначте один...

19 Березня, 15:26 3074 Поради

Святий Йосиф знайшов мені чоловіка

Спочатку, певна річ, це мені видавалося смішним: ціле життя я шукаю того єдиного, а тепер якийсь святий з образочка мав би мені допомагати? Тим не менше, я вирішила спробувати — ну хоч би для того, аби довести бабці, що немає ніякої надії і що в моїй ситуації і святий не допоможе. І ось, сталося… Відколи пам’ятаю, завжди мала багато приятелів, але жоден з них не годився на порядного хлопця. Я мала з ними ходити в кіно і на забави, не бракувало також пропозицій піти у ліжко, але жодне з цих знайомств не було тим правильним знайомством — знаєте, таким, яке перевертає серце, душу і все...

19 Березня, 15:00 22308 Свідчення

Паніка — крах всемогутності людини. Що треба робити, щоб жити далі?

Переживати паніку — для людини характерно від самого народження. Коли немовля виходить із лона матері під час пологів, то саме через панічний стан мобілізованого до дії організму воно починає самостійно дихати. Паніка — це втрата емоційної, фізичної та психологічної рівноваги. Панічні стани переживають також і тварини, які не мають повної здатності осмислити ситуацію. Зазвичай, панічний приступ має такі ознаки: підвищений ритм серцебиття, посилення пітливості, істеричні прояви або сповільнені реакції, фрагментацію думок (хаотичне мислення), пригніченість емоцій, імпульсивність реакцій....

19 Березня, 12:07 2903 Поради

За останніми дослідженнями, чоловік на Туринській плащаниці мав ознаки життя

Дослідження доктора Бернарда Хонтанілли доводять, що зображення на Туринській плащаниці свідчить про «ознаки життя, яких не може бути, якщо тіло мертве». Науковці вже давно розмірковують над таємницею походження Туринської плащаниці та постаттю, зображеній на ній. Безсумнівно, нові медичні дослідження могли б упорядкувати гіпотези, що виросли навколо цієї теми. Доктор Бернардо Хонтанілла, спеціаліст у галузі пластичної хірургії з іспанського університету в Наваррі, опублікував недавно в науковому часописі «Scientia et Fides» статтю, в якій представляє свої висновки. Він пояснює, що образ зі...

18 Березня, 14:44 3908 Свідчення

Як у подружжі молитися разом? 10 порад

Взаємна турбота про подружжя — це не тільки старання про його видимий розвиток і виконання щоденних обов’язків. Подружжя — це спільнота осіб, яка, щоб духовно зростати, потребує віднесення до Бога та занурення людської любові і любов Божу. Духовність пари має на щодень збагачуватися спільною молитвою. Як до неї приготуватися і як її розпочати?   1.Lectio Divina Одним із перевірених способів, щоб розпочати подружню молитву, може бути читання Святого Письма вголос — найкраще, щоб це читання було систематичним. Можна між собою домовитися, чи ви будете читати вибрані, ваші улюблені...

18 Березня, 14:09 9782 Поради

Як піст може допомогти нам стати милосерднішими

Якщо ми будемо наслідувати приклад Христа, то завдяки посту можемо стати більш люблячими та милосердними людьми. Для багатьох із нас піст, на перший погляд, може здатися досить важкою практикою, яка ґрунтується на відмові від певних насолод, як-от: смачної їжі чи розваг. Але якщо ми будемо постити так, як це робив Ісус, то це відкриє наші серця на більшу любов до ближнього. Коли Ісус постив у пустині, то думав про нас. Це не було якесь егоїстичне прагнення, а навпаки – акт милосердя. Розуміючи це, ми можемо постити так, як Ісус. Якщо ми очікуватимемо на піст, як на нагоду, яка допоможе нам...

17 Березня, 15:54 1478 Поради

Сльози. Інструкція з застосування

Плач — це фізичний вияв емоцій. У людини, що плаче, не тільки котяться сльози з очей, а й змінюються ритм і темп дихання, вираз обличчя, артеріальний тиск і частота серцевих скорочень. Весь організм долучається до цього процесу. Своїми роздумами і спостереженнями на таку (раптово) актуальну тему, як людський плач, на сторінках домініканського журналу Verbum діляться Галина Качур та Ілля Сушенцев. Навіщо потрібен плач — однозначної відповіді немає. Почасти тому, що його вивчають значно менше, ніж гнів чи тривогу. Деякі дослідники вказують, що зі сльозами виділяються гормони (наприклад,...

17 Березня, 11:15 3130 Поради

Що нам із собою робити, коли ми впадаємо в паніку?

  Паніка — це стан різкого підвищення страху, який найчастіше проявляється раптово, а кожний вид страху — це відповідь на якусь форму загрози. Прояви можуть бути результатом переживань загрозливої ситуації як зовні, так і всередині нас самих. Інколи ми кажемо, що не знаємо, чого саме злякалися, або замислюємося, чому якась подія викликала в нас такий сильний переляк.   Природна реакція на загрозу Ми часто кажемо, що не хотіли б зазнавати ніяких страхів і сумнівів. І забуваємо про те, що страх це природна реакція на загрозу, адаптивна емоція, яка забезпечує нам виживання. Це...

16 Березня, 17:03 3928 Поради

Кілька духовних порад, як зберігати внутрішній спокій

Пропонуємо вам поради святого, який вчив своїх учнів долати тривожність. Паніка може виникнути з будь-якої причини. Оскільки ми люди, то всередині в кожного з нас є природнє прагнення контролювати все навколо, й коли трапляються події, на які ми вплинути неспроможні — ми втрачаємо спокій і наші серця наповнюються невимовною тривогою. Ісус сказав до переляканих апостолів: «Мир вам!» (Йн 20,21). Господь завжди приносить мир у наші серця, якщо ми дозволяємо Йому увійти в наше життя. Саме це вказує на те, що Господь — єдиний, хто може контролювати всі події у світі. Франциск Сальський,...

16 Березня, 10:31 4163 Поради

3+1 думка на Великий Піст: піст

1 думка: молитва   На початку посту я запропонував вам, дорогі читачі, свої «три плюс одну думку» на цей благословенний час.  Перша думка стосувалася молитви. А вже сьогодні пропоную нам задуматися над темою посту — і як ми, християни ХХІ століття, можемо його насправді пережити так, щоби він не пройшов повз нас. До посту сьогодні, в епоху соціальних мереж, мабуть, буде актуальною та сама цитата нашого Господа, що й про молитву: «Ти ж, коли молишся, увійди у свою кімнату, зачини за собою двері й молись Отцеві твоєму...» (Мт 6,6) — тільки треба замінити одне слово: «Ти ж, коли постиш,...

16 Березня, 08:28 1784 Роздуми

10 порад християнам на час випробувань коронавірусом

Отець Юстин Бойко пропонує християнам під час епідемії коронавірусної інфекції: 1. Пам’ятай, що Твоє життя і Твоя смерть є в руках Божих, тому не падай у відчай і розпуку. 2. Щира молитва нехай стане для Тебе видимим знаком присутності Бога. 3. Пам’ятай про ближнього, який потребує Твоє помочі. 4. Слухай порад церковної влади, оскільки саме їй Христос доручив провадити душі людські. 5. Слухай рекомендації фахівців медичної сфери та молися за них. 6.Не розповсюджуй інформаційні плітки та не сій паніки. 7. Зверни увагу на людей старших і самотніх та допоможи їм. 8. Багато розмовляй з...

13 Березня, 16:18 3562 Поради

Що робити, щоб освітній процес під час карантину не переривався?

Школи зачинено на карантин. Скасовані масові заходи. Учням чітко пропонують залишатися вдома, але… не припиняти навчання! Чи справді можна щось зробити, щоб освітній процес не переривався і цей час не був втрачений?   Влада в руках дітей Найближчим часом більшість батьків працюватимуть, тоді як їхні діти залишаться дома сам на сам, із настановою «вчися». Багатьом уже зрозуміло, що їхні чада нічого освітнього в цей час не робитимуть. Інші спробують дати обсяг робіт, а потім перевірити виконання. Можна також пошукати інше рішення. Це — дати владу дітям, щоб вони самі придумали й...

13 Березня, 13:47 1530 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати