Поцілунок, обійми, тихий шепіт: «Як тобі спалося?» на вухо чоловікові чи дружині… Так часто починаються ранки молодих пар. Але з часом настає рутина, і маленькі ранкові жести любові поступаються місцем шаленій гонитві повсякденного життя.
Ранкові розмови часто мають логістичний характер: «Ти забереш дітей зі школи? Можеш купити молока сьогодні ввечері? Ти записався на прийом до лікаря?» Проте, за словами доктора Джона Готтмана — терапевта, який спеціалізується на стосунках, — просте ранкове запитання може допомогти змінити цю рутину та зберегти стосунки.
Цікавість, захоплення та увага
Є три речі, спільні для пар, чиї стосунки тривають: інтерес одне до одного, захоплення одне одним і, метафорично (а часто й буквально) кажучи, «розворот одне до одного, а не вбік», коли твоя половинка вимагає уваги.
Щоб застосувати ці три пункти — цікавість, захоплення та увагу — у щоденній практиці, терапевт радить щоранку ставити своєму чоловікові чи дружині таке запитання: «Що я можу зробити для тебе сьогодні?»
Це лише одне речення. Але воно робить так багато. Це запрошення, яке означає: «Я люблю тебе і хочу бути поруч із тобою».
Це просте запитання може стати ключовим інструментом для щасливої пари. Однак не забувайте, що ви також маєте бути завжди готові вислухати — і відповісти.
фінансово.
Щиро дякуємо!
