PL Підтримати

Поради

Як говорити з дитиною про її тіло?

Як батьки, ми починаємо розповідати дітям про частини їхнього тіла, коли вони ще дуже маленькі. Вони вчаться вказувати на свої вуха, очі, рот, ніс, пуп і пальці ніг; потім, коли вони стають старшими, вони дізнаються більше про те, як працює їхній організм. Як батьки-католики, ми не просто хочемо передати біологічну інформацію — ми хочемо, щоб діти дізналися про значення та призначення свого тіла. З чого почати, і як донести це до молодших дітей? Святий Йоан Павло ІІ під час свого понтифікату виголосив низку вчень під час своїх аудієнцій по середах протягом приблизно шести років. Близько 135...

05 Серпень, 15:23 652 Поради

6 способів виховати дітей так, щоб вони були «в світі, але не від світу»

Як допомогти дітям зрозуміти, що земне життя — це дар, але наша мета — вічне життя? Розповідаємо про досвід однієї мами.   Цей світ — це ще не все «Ох, я не можу знайти ключі!» — крикнула я згори. Мій маленький син (якому приносить задоволення викидати різні речі у смітник) невинно мені всміхнувся і знизав плечима, кажучи при цьому, що не знає, де можуть бути ключі. Я знала, що мала вийти ще кілька хвилин тому і що зараз ми точно запізнимося на обід. Коли моє роздратування зросло, з підлоги, перериваючи мій тривожний внутрішній монолог, до мене долетів голос мого п’ятирічного...

05 Серпень, 14:22 1168 Поради

8 способів побудувати щасливі стосунки

Чи сімейне життя обов’язково нудне? Як побудувати щасливі стосунки з коханою людиною, коли очікування щодо неї не справджуються? Чи після багатьох років шлюбу можна «просто любити»?   Ми просто кохаємо одне одного Для мене подружжя — це свобода. Хай би як це звучало, подружжя дає мені свободу бути собою в повноті. Я нарешті перестала звертати увагу на вади свого чоловіка, бо знаю, що він їх має, і люблю його таким, який він є. Свобода — в усвідомленні, що навіть якби настав кінець світу, ми будемо разом, тому немає сенсу звертати увагу на шкарпетки, не вкинуті в кошик для прання (мій...

03 Серпень, 14:30 2559 Поради

Подружні сварки: хто у них винен?

У шлюбі ви або виграєте разом — або програєте. Якщо ви не зірка реаліті-шоу, якій платять за те, скільки напоїв ви вихлюпуєте в обличчя людям під час сімейного свята, — ви, швидше за все, уникаєте конфліктів. Мало хто насправді у  захваті від життєвих драм, особливо за участі друзів та сім’ї.  Звісно, є люди, які емоційно маніпулюють, живляться конфліктами і з задоволенням використовують їх для отримання уваги та егоїстичного панування над іншими; але переважна більшість людей насправді прагне ладнати з близькими. Подружні пари обмінюються шлюбними обітницями не для того, щоби протягом...

03 Серпень, 12:00 2721 Поради

Як впоратися з самотністю? 8 порад

Самотність — це почуття, знайоме багатьом. Довгі безсонні ночі, відсутність дружніх стосунків, жага дотику, розмов. Почуваєшся нелюбимим, безпорадним, залишеним на самоті — просто самотнім. У психології самотність означає видиму різницю між бажаними соціальними контактами і фактичними. Однак самотність можна вимірювати у різний спосіб, і немає чіткого критерію для того, щоб вважати людину самотньою. Ми спостерігаємо такі симптоми самотності: підвищена втома, роздратування, нервозність, соціальна ізольованість, депресія, проблеми зі сном, внутрішня порожнеча, суїцидні думки. Причини...

01 Серпень, 17:24 1172 Поради

Зворотний бік емпатії

Ми багато чуємо про важливість емпатії. Здатність співпереживати необхідна для здорових стосунків, а також для життя й процвітання на роботі, у школі, вдома й у суспільстві загалом. Це одна з найважливіших рис, які варто заохочувати в дітях, коли вони ростуть. Емпатія — це емоційна та когнітивна реакція, яка сприяє зв’язку та розумінню між людьми. Емпатичні люди мають здатність розділяти почуття іншої людини, знаходити до неї підхід, ставити себе на її місце і дивитися на речі з її точки зору, навіть якщо вони ніколи не мали такого досвіду. Емпатія виховує в людях почуття причетності та...

28 Липень, 15:34 1268 Поради

Коли потрібно молитися?

Відмовки, що я «молюся самим життям», роботою, всім, що виконую – можуть легко призвести до самообману і фактичного зникнення молитви з життя. Питання про те, коли ж молитися, може стосуватися труднощів зі знайденням відповідного часу посеред численних обов’язків. Стосується воно також і вибору пори дня, яка найбільше відповідає нашим індивідуальним нахилам. А ще – часу, призначуваного для молитви, та певних ситуацій, коли молитва видається справді потрібною. Впровадження у своєрідний «основоположний ритм» молитви є головним елементом християнської формації. Батьки та інші відповідальні за...

26 Липень, 18:00 11287 Поради

Секрет вдалого дня від архієпископа Фултона Шіна

Архієпископ Фултон Шин ніколи не забував про це, бо вірив, що це суть його священства, кисневий балон, який відновлює подих Святого Духа в самому центрі душної та тісної атмосфери світу.   Читайте також: «Що таке нормальність». Арх. Фултон Шін   Він був відомим широкому загалу своїми практичними духовними порадами, які слугували вказівками мирянам для внутрішнього розвитку. Найчастіше майбутній блаженний радив щоденно молитися перед Пресвятими Дарами. У своїй автобіографії владика зазначає: ця щоденна практика давала йому енергію та гарантувала вдалий день.   Читайте...

25 Липень, 10:40 4611 Поради

8 концепцій Януша Корчака — корисні для всіх батьків

Що ви знаєте про Януша Корчака, крім героїчної смерті в гетто і книжки «Король Матіуш Перший»? Чи зможете сказати, що насправді він думав про дітей? Ось вісім концепцій Корчака, які має знати кожен батько і кожна мама.   1.Свобода Король Матіуш Перший мав владу. Кайтусь-Чарівник володів магією. Банкрутство малого Джека було можливим, бо у Джека були гроші. Молоді герої книжок Корчака могли вчитися складного мистецтва свободи, бо могли самі за себе вирішувати. Януш Корчак не боявся давати дітям свободу, а тим самим і владу над своєю долею.   2.Людина «Немає дітей — є люди»....

22 Липень, 16:51 1438 Поради

4 причини розповідати дітям про святих

Хоча Католицька Церква має багато способів навчати нас віри, іноді дітям буває складно збагнути, що таке Євангеліє, навіть якщо вони відвідують катехези. Але діти найкраще навчаються через наслідування, і тут у Церкви є ще один потужний інструмент: тисячі її святих.  Ось кілька причин того, чому наші брати і сестри, які пішли на небо раніше за нас, відіграють життєво важливу роль у формуванні віри наших дітей.   Близькість Читати молитви та вивчати Євангеліє, безперечно, важливо. Так само й притчі — чудовий спосіб закріпити отриману інформацію. Однак, якщо подивитися на життя...

22 Липень, 12:42 1126 Поради

Що про нас розповідають наші коментарі? 5 помилок поведінки в інтернеті

Якщо в недалекому минулому фах психолога/психотерапевта був «далеким від народу», то зараз досить зайти в інтернет — і купа різного плану психологічних порад буде в нашому розпорядженні. Деякі психологи-фахівці ведуть свої соцмережі як «робочі журнали», знаходячи там клієнтів для тривалої праці; деякі просто час від часу пишуть свої думки-узагальнення. Бо всі люди різні, але проблеми у них переважно однакові… Які саме?   1.Поради там, де не просять Це стосується як нашої поведінки в реалі, так і, звісно, в соцмережах. Можливо, зараз у соцмережах — більше, ніж у реальності. Варто...

21 Липень, 09:09 1731 Поради

Як зрозуміти, що пліткування стало моєю серйозною проблемою?

Пліткування дуже розповсюджене і аж ніяк не безневинне. Як можна позбутися цієї нищівної звички? «Я просто мушу вихлюпнути емоції, а загалом говорю про неї добре». «У мене немає докорів сумління, отже, я не вважаю, що зробила щось погане». «Я ділюся лише з однією людиною, і все, що я скажу, точно залишиться між нами. Зрештою, мій співрозмовник знає цю людину, тому насправді я нічого нового не кажу». Я сама використовувала такі відмовки. Пліткування справді підступне! Я часто себе переконувала, що не маю жодної проблеми з плітками. Однак за якийсь час усвідомила, що завжди є люди, про яких...

20 Липень, 17:40 1350 Поради

6 святих, які навчають нас любові до Ісуса у Євхаристії

Євхаристія — це джерело і вершина нашого життя, як часто нагадував світові святий Йоан Павло ІІ.  Сьогодні нам варто подивитися на приклад святих, щоби дізнатися про їхню відданість Христу у Євхаристії та про те, як ми можемо найкращим чином наслідувати їх у цьому.   Святий Тарцізій     Згідно з традицією, Тарцізій був римським хлопцем-підлітком, що жив за часів правління імператора Валеріана. Оскільки ранню Церкву переслідували, вірні були змушені таємно відправляти Літургію. Одного разу після Меси, на якій був присутній Тарцізій, єпископ запитав, чи хтось бажає...

20 Липень, 16:39 1008 Поради

Як проявляти гнів під час війни. Спробуйте лихослівні псалми!

Гнів — нелегке почуття; а через зло і жорстокість війни переживати його правильно — ще важче. Гнів легко може перетворитися в ненависть. Як добре його використовувати? Тут можуть допомогти псалми з прокльонами. «Я його ненавиджу!» — прошипіла вона, побачивши на екрані телевізора обличчя диктатора, який напав на її Батьківщину. «Якби у мене була зброя, я б убила його не вагаючись». Як свідки й учасники війни в Україні, ми прекрасно розуміємо цю дівчину.   Чим відрізняється гнів від ненависті? Я не можу забути фразу зі «Сповіді» св. Августина: «Жоден ворог не є таким небезпечним для...

15 Липень, 11:45 2617 Поради

10 порад для лідерів від святого Бенедикта

Святий Бенедикт жив у VI столітті, тобто майже півтори тисячі років тому. За сучасними мірками, його можна сміливо назвати і добрим менеджером, і успішним коучем. Ось такими принципами, на думку святого, має керуватися той, хто стоїть на чолі монашої спільноти. Гадаємо, поради будуть корисними для всіх, хто має владу та несе відповідальність за певну справу, спільноту, колектив чи свою сім’ю. 1. Молитва «Передусім, як маєш намір учинити щось добре, спершу молись палко до Господа, аби Він сам це до кінця допровадив» (Пролог 4, Статут св. Бенедикта). Це одна з перших порад, які святий...

11 Липень, 16:30 6001 Поради

7 фактів про медальйон святого Бенедикта

Одна з найпопулярніших речей у спадщині святого Бенедикта, «батька Європи», — це хрест специфічного малюнка, тобто для нас — медальйон св. Бенедикта, з яким пов’язано багато відпустів і захист від будь-якого зла. Життя святого Бенедикта Щоб розуміти символіку медальйона, потрібно знати один випадок із життя цього святого. Бенедикт три роки прожив відлюдником у печері. Оскільки його знали як святу людину, одна релігійна громада попросила його посісти місце її голови, який на той час саме помер. Деяким братам спільноти ця ідея не сподобалася і вони спробували вбити Бенедикта отруєним хлібом...

11 Липень, 10:41 102451 Поради

Як подолати безнадію і повернути бажання жити, якщо втратив когось із близьких?

Як людям, які втратили близьких на війні, допомогти подолати сум і безнадію та повернути бажання жити? Про це розповідає доктор морального богослов’я, ректор Вищої духовної семінарії Пресвятого Серця Ісуса Київсько-Житомирської дієцезії у Ворзелі, о. Руслан Михалків. — Це питання охоплює велику кількість різноманітних ситуацій. Ми так створені, що в нас є дві найбільші сили: прагнення власної досконалості — або, інакше, щастя (Церква називає цей найкращий варіант людини в розумінні Божого Об’явлення святістю), і спілкування з ближніми — ще одне наше покликання, оскільки воно є прямим...

07 Липень, 10:07 1099 Поради

Бери розарій і йди на прогулянку!

Я не стверджую, що прогулянка з Господом Ісусом і Марією — краща за молитву навколішках у храмі. Але якщо вам бракує часу на цілий Розарій і/або рух на свіжому повітрі, то, може, спробуєте поєднати одне з другим? На вервиці можна молитися у багатьох місцях, також і «на лоні природи». І в черзі, і в очікуванні на когось, і поки йдеш на свій автобус. Розарій можна молитися під час неспішної відпочинкової прогулянки і під час швидкого маршу. Для здоров’я сердечно рекомендую саме швидкий крок. Грецький філософ Аристотель і його учні звалися перипатетиками, тобто «тими, що проходжуються». Назва...

06 Липень, 17:02 1354 Поради

Ніколи не заперечуй свою провину

Ніколи не заперечуй свою провину; заперечування її має п’ять серйозних наслідків для твоєї душі: 1.Це нищить характер, бо позбавляє відповідальності, а відповідно — що з цього випливає — свободи. 2.Робить так, що прощення стає неможливим, бо ти заперечуєш, що є гріх, який має бути прощений. 3.Заперечування своєї провини перетворює людей на ловців сенсацій, пліткарів та раптових революціонерів, оскільки робить так, що вони переносять власні провини на інших, щоби втекти від докорів свого сумління. 4.Заперечування своєї провини провадить до ще більшого гріха, бо твоє сумління стає щораз...

06 Липень, 15:03 1510 Поради

Коротка молитва до Пресвятої Крові Христа. Поради екзорциста

Своєю Кров’ю, пролитою на хресті, Ісус спас нас від панування гріха, смерті й сатани. Ця молитва складається лише з кількох слів.   Поради екзорциста Отець Джим Блаунт — екзорцист, який служить зціленням і звільненням від злого духа. У своєму служінні він — немов досвідчений лікар, який, вислухавши пацієнта і розпізнавши симптоми хвороби, виписує відповідні ліки. Однак «ліки», які прописує о. Джим, мають іншу природу. Священник докладає зусиль, щоб люди, які шукають його допомоги, а також ті, хто якийсь час тому відійшов від Церкви, повернулися до Святої Меси і життя таїнствами....

06 Липень, 11:48 4662 Поради

Поранення на війні: як змиритися зі втратою фізичного здоров’я?

Як бути тим, хто втратив на війні кінцівки чи інші частини тіла й не може змиритися з тим, що хтось ними опікується? Як підтримати цих людей? Про це розповідає доктор морального богослов’я, ректор Вищої духовної семінарії Пресвятого Серця Ісуса Київсько-Житомирської дієцезії у Ворзелі, о. Руслан Михалків. — Це, передусім, надзвичайно складна ситуація, тому що через цей досвід людина покликана проходити сама. Ясна річ, ті, хто поряд, можуть допомогти пережити цю ситуацію не так болісно, тому що інколи вона незворотна. Треба допомогти певною мірою прийняти цей стан як вихідну позицію. Не...

06 Липень, 11:11 850 Поради

5 порад Папи Франциска щодо сповіді

Збираєтеся на сповідь? Чи й далі роздумуєте? Прочитайте п’ять порад Папи Франциска щодо таїнства покаяння і примирення.   1.Сповідь — це перший крок на зворотному шляху до Бога «Ми, як маленькі діти, які пробують ходити, але падають, і щоразу, щоб підвестися, їм потрібен тато. Прощення Отця ставить нас на ноги: прощення Бога, сповідь — це перший крок на зворотному шляху до Господа», — можна було прочитати в квітні на Твіттері Папи.   2.Сповідь — не покарання, яке має засоромити «Що в центрі — гріхи чи милосердний Отець, який усе прощає? До сповіді йдуть не як на покарання,...

05 Липень, 12:11 2727 Поради

Піднесення Дарів: дивитися на Гостію чи схиляти голову?

  Це кульмінаційний момент Євхаристії, коли відбувається щось надзвичайне. Як повестися в таку хвилину правильно — в момент піднесення Тіла і Крові?   Піднесення Якби ми могли вказати на найважливіший момент Святої Меси, багато хто безсумнівно би сказав, що це — піднесення, коли священник показує перемінену в Тіло Господнє гостію та келих із Кров’ю Господньою. Всі в цей час стоять навколішках, міністрант ударяє в гонг або дзвонить дзвониками. Складно уявити Вечерю Господню без цього «центрального» моменту. Однак же довгі століття піднесення просто… не було! Був, щоправда, короткий...

04 Липень, 11:08 4584 Поради

Додатки у смартфоні. Як не дати себе використати

Сучасні розумні телефони мають багато інформації про нас, і встановлені додатки отримують цю інформацію через «дозволи». Загалом це дозволи комфортні — бо, дозволяючи вмикати відеокамеру, ви робите відеодзвінки; дозволяючи читати файли, ділитеся ними з друзями; дозволяючи локацію, шукаєте власне розташування. Але який зворотний бік цієї «зручної медалі»? Освітній центр «Почуй Левицький» дає свої рекомендації.   1.Дозволяти чи ні, що і наскільки Дозволи небезпечні, бо додаток тепер може робити запис із вашої камери, читати ваші файли, зберігати ваше місцеположення і читати ваші СМС....

02 Липень, 11:30 1438 Поради

Що святі липня можуть розповісти нам про Євхаристію?

Липень — місяць, присвячений Найдорожчій Крові Ісуса Христа. Протягом цього місяця ми згадуємо про важливість Євхаристії, у якій повною мірою присутні Тіло, Кров, Душа та Божество нашого Господа.  Нам потрібно мати натхнення, щоб ділитися з іншими глибиною і красою Євхаристії. Звернімося ж до мудрості липневих святих, які настільки палали любов’ю до Євхаристійного Господа, що говорили про глибину жертовної любові Христа з великою поетичною красою і правдою. Нехай їхні слова стануть для нас нагадуванням про те, що Євхаристія — це джерело і вершина нашого життя.   5 липня — святий...

01 Липень, 15:32 2570 Поради

Як обрати між двома хорошими речами?

Бог — це чисте добро. Диявол, у якого немає творчих здібностей, має лише один вихід: узяти добро і обернути його на зло. Це означає, що всі гріхи породжуються з чогось доброго. Духовне затьмарення справ, які ми робимо, завжди починається з маленького вибору між двома хорошими речами. Приклад: «Сьогодні я маю вільний час. Я можу зайнятися спортом або почитати. Але сьогодні я надто втомився, тому краще полежу почитаю». Така ситуація може здатися тривіальною. На перший погляд, обидва варіанти виглядають дієвими і не можуть призвести до гріха. Але коли такий вибір стає послідовним, ви...

01 Липень, 13:31 1072 Поради

10 кроків до святості від Терези Авільської

Бути святим, досягти святості життя — це не умовність, не видавання бажаного за дійсне і не щось, до чого покликана тільки обрана група. До цього покликані ми всі. Мати Тереза з Калькутти казала: «Святість — це не привілей небагатьох, а обов’язок кожного». Звернімо свій погляд до її тезки, святої Терези Авільської, яка може вказати нам дорогу до Ісуса, нашого Господа і Спасителя.   1.Молитва Важливість молитви — одна з ключових ознак духовних висот святої Терези Авільської. Незважаючи на те, що її духовна боротьба тривала багато років, вона навчає нас цієї базової, але незамінної...

30 Червень, 15:06 1197 Поради

«Тяжкі часи вимагають мужності». Яким має бути сучасний батько?

Марек Грабовський очолює польську фундацію «Мами і Тати». Він назвав кілька суттєвих рис, якими повинен відзначатися хороший батько. — На мою думку, є кілька моделей хорошого батька. Тяжко вибрати один взірець, але є кілька важливих цінностей. Безсумнівно це має бути розважливий, справедливий, чуйний, турботливий, до певної міри також емпатичний, людина, що не боїться своїх емоцій, — але водночас не підкоряється своїм емоціям, тобто це має бути стабільний, урівноважений тип, який піклується про сім’ю і не відступає на перших же труднощах. Тяжкі часи вимагають від нас мужності, тобто відваги...

28 Червень, 17:09 1010 Поради

Три ключі до розуміння Апостольської Традиції від святого Іринея

Папа Франциск проголосив святого Іринея Ліонського Вчителем Церкви, вбачаючи у ньому знак єдності та вірності правді. Папа Бенедикт XVI, своєю чергою, вважав його твердим захисником віри і бачив цінність у його вченні про Апостольську Традицію. Під час загальної аудієнції у 2007 році він розповів про три ключі до розуміння Апостольської Традиції від святого Іринея Ліонського.   1.Апостольська Традиція — публічна Апостольська Традиція — публічна, а не приватна чи таємна. Святий Іриней не сумнівався, що зміст віри, переданої Церквою, є тим самим, що вона отримала від апостолів, а ті —...

28 Червень, 14:44 795 Поради

4 види гордині і як із ними боротися

Гординя має чотири види: хвалькуватість, демонстративність, лицемірство і честолюбство. Коли ми помічаємо ці риси в інших, вони здаються нам особливо непривабливими. Однак самі ми наполегливо за них тримаємося.  Це великий парадокс гордині. Ми обираємо для себе те, що здається нам огидним у інших. Як ми можемо позбутися цього дурного і неналежного недоліку? На щастя, є практичні способи, за допомогою яких ми можемо відкинути кожен із чотирьох видів гордині.   Хвалькуватість Спокуса хвалитися своїми досягненнями дуже сильна. Протиотрута до цієї спокуси — хвалити інших. Незалежно від...

28 Червень, 13:37 3375 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати