PL Підтримати

Поради

Як перетворити свій дім у домашню Церкву? Легко — тобто без натиску

Господь Бог — поруч, коли ти ріжеш овочі, й не потрібно робити перерву в нарізанні, щоб це усвідомити. Ми прагнемо дому, який буде заповнений Богом, близький Богу та іншим людям. Що можна робити на щодень, щоб мій дім ставав домашньою Церквою? До яких побожних практик вдатися, що є найдієвішою євангелізацією, а що — непотрібне? Підказуємо кілька ідей. А насамперед, звертаємо увагу, що потрібно шукати свій власний духовний шлях і вибрати для себе те, що буде підтримувати й розвивати вашу духовність, а не поглиблювати ваше розчарування. Ми прагнемо дому, який буде повний Богом — буде...

05 Грудень, 17:37 288 Поради

Заступницька молитва: практичні поради

«Нездужає хтось між вами? Хай прикличе пресвітерів церковних і хай вони помоляться над ним, помазавши його олією в ім'я Господнє, і молитва віри спасе недужого, та й Господь його підійме; і як він гріхи вчинив, вони йому простяться» (Як 5, 14-15). Через заступницьку молитву ми доносимо до Бога чиїсь потреби, вірячи, що Бог подбає про інших, незалежно від того, чи це наші кохані, друзі, вороги або ж навіть незнайомці. Молитва за живих і мертвих — одна з духовних справ милосердя. Заступницька молитва — потужний спосіб духовної підтримки інших. Це можна робити як загальним способом, —...

05 Грудень, 14:26 330 Поради

Як не запізнитися з дітьми на недільну Божу Службу?

Це непросте питання. Особливо, якщо поставити його людині, яка систематично забігає до храму в «милі» і має в запасі вагон виправдань, починаючи від «поки всіх збереш» і закінчуючи пошуками місця для паркування.     Насправді, якщо подумати, то у запізнення є лише одна причина – погано розрахований час. Як це змінити? Відштовхуючись від свого досвіду – спробую вивести протилежне:   1. Раніше прокидайтесь Почну з очевидного. Тим, хто ходить на Месу зранку, пасувало би раніше прокидатись. Звісно, це справа непроста. Особливо, якщо неділя – це ваш єдиний вихідний або...

03 Грудень, 17:00 2603 Поради

Вже Адвент — чого ти ще чекаєш?

Якби захотіти найкоротше характеризувати Адвент, то можна просто послатися на притчу про мудрих і нерозумних дів. Про що, власне кажучи, говорить притча з 25 розділу Євангелія від св. Матея? Царство небесне буде подібне до десяти дів, які взяли свої світильники і вийшли зустрічати нареченого. Світло — це те, що дозволяє пересуватися вночі, освітлюючи дорогу перед собою. Подібно з мудрістю: завдяки ній ми можемо рухатися вперед серед життєвої темряви, розпізнаючи правильний шлях. Ми — люди, звичні до того, що довкола горять ліхтарі, сяють реклами і взагалі ніч переважно перестала бути...

01 Грудень, 13:47 866 Поради

Як молитися Розарій під час Адвенту

Час перед Різдвом — прекрасна нагода глибше увійти в розарієву молитву. На вашу думку, які таємниці Розарію найбільше пасують до цього літургійного періоду? Часто буває так, що Розарій — хоча це одна з найпопулярніших молитов у Католицькій Церкві — водночас є такою формою побожності, яку можна легко занедбати. Навіть якщо ми беремо на себе зобов’язання щоденно молитися Розарій, наша молитва часто стає млявою, автоматично повторюваною, позбавленою натхнення. Отож, за кілька днів ми відкладаємо вервицю… і вже до неї не повертаємося.   Адвент: час оживити розарієву молитву Адвент дає...

30 Листопад, 11:31 1115 Поради

З чого зробити адвентовий вінок: свічки, гілки… баночки, аромалампи, підвіски!

Хай там як, але оскільки вже почався час очікування на Різдвяні свята, то почався й час для творчості. Щоб Адвент приніс задоволення! Традиційний віночок можна не тільки купити, а й виготовити. Пропонуємо кілька фотографій для натхнення. Вочевидь вони не вичерпують усіх можливостей нашої фантазії та прагнення прикрасити свій дім. Можете пропонувати у коментарях свої фотознімки креативних адвентових вінків!   Адвентовий вінок Виготовлення такого віночка це оригінальний звичай германських країн, який із плином часу поширився також на Північну Америку. В холодні похмурі часи, що...

29 Листопад, 18:14 1404 Поради

Адвентове приготування серця

Якщо чуємо Божий голос, який у сумлінні пробуджує в нас прагнення адвентової сповіді, — важливо добре приготуватися до прийняття дару Божого милосердя.   Готуйте путь Господню, вирівняйте стежки його! (Лк 3, 4)   Йоан Хреститель закликає нас приготуватися до приходу Господа, звертаючись не тільки до цілого світу, але особливим чином до кожного серця. Цей «голос, що воліє в пустелі», каже нам бути чуйними. Найліпший спосіб приготуватися до приходу Ісуса — це скористуватися Таїнством покути і примирення. Це те, що чого ми всі покликані. Отож якщо чуємо Божий голос, який...

29 Листопад, 13:06 800 Поради

Що робити, коли у дитини істерика?

Що робити, коли у дитини істерика? Якого віку діти частіше бояться повітряних тривог і як їх заспокоїти? Продовжуємо розмови з сімейним і дитячим психологом, психотерапевткою Юлією Каргіною. Чутливіші до повітряних тривог — діти трьох-чотирьох років; вони дуже сприйнятливі до гучних звуків. У цьому віці формуються базові моменти психіки. Діти такого віку можуть бути схильними до істерик навіть у звичайних обставинах: загальмувала машина, якийсь гучний звук у метро тощо. Що можуть зробити батьки у такому разі? Прийняти: від цього нікуди не дінешся, це є, це факт. Є діти, які дуже лякаються...

29 Листопад, 09:37 1055 Поради

Завдання на Адвент: навчитися терпеливості. 5 порад

Чекання дає життя. Тому Церква каже: «Чекайте на прихід Спасителя. Це вас оживить. Це зробить вас красивішими». А щоб добре прожити цей час чекання, нам треба глибше пізнавати Боже Слово. В Адвенті ми особливо покликані його читати, воно оживляє серце. «Одне з найважчих слів для багатьох людей — чекати. Сьогодні люди вже не здатні чекати. Все хочуть отримати вже, зараз, негайно». Тим часом же якраз постава терпеливості провадить нас до справжньої Любові. Як її навчитися? Ось п’ять порад від о. Петра Павлюкевича (1960-2010), знаного душпастиря, реколекціоніста, автора книжок релігійної...

28 Листопад, 16:17 1899 Поради

Як підтримати психіку дітей під час війни?

Як дорослі й діти сприймають стресові, навіть трагічні ситуації війни? Чому одні діти сприймають це як гру, як пригоду, а інші замикаються в собі? Як допомогти дітям пережити тривогу, страх і невизначеність? І як батькам давати раду з негативними емоціями, щоб вони не передавали їх дитині? Про це розповідає сімейна й дитяча психологиня, психотерапевтка Юлія Каргіна.   Як реагують на стрес батьки і діти Дорослі й діти по-різному реагують на стрес. Бо доросла людина — зріла, має певну відповідальність, має інформацію (ми зараз говоримо провійну), її психіка вже сформована певним...

28 Листопад, 10:37 613 Поради

Читання Біблії на «як відкриється». Чи це метод розпізнання Божої волі?

Чи можна шукати відповідей на життєві питання, розгортаючи Біблію випадковим чином, навздогад? Є інший метод. Виглядає не так ефектно, але він безсумнівно надійніший. І принесе поглиблення наших стосунків із Богом як плід.   Коли мені потрібно почути Бога Не раз у житті ми опиняємося в таких ситуаціях, коли дуже б хотіли достатньо чітко почути і зрозуміти, що Господь Бог має нам сказати. Дістати від Нього ясну відповідь на свої запитання чи сумніви, вказівку, як учинити або до якого рішення схилитися.   Швидко не значить добре Дехто в таких ситуаціях полюбляє (і радить) такий...

23 Листопад, 15:23 1608 Поради

«А це гріх?»

Шукаючи відповіді на таке запитання, варто насамперед увімкнути совість. А потім пригадати Декалог. «Чи це гріх?» Чи такий або інший учинок, думка, слова, занедбання є гріхом? Це запитання, застосоване до різних справ, досить часто зринає в середовищі віруючих. Певно, час його розглянути систематично. І вказати на загальний принцип, що дозволяє знайти відповідь на безліч конкретних випадків. Так, це текст не для всіх. Для більшості справа цілком очевидна. Може, для людей широкої совісті вона очевидна до такої міри, що вони навіть зло пропускають. Але цей текст для тих, хто інколи аж дихати...

22 Листопад, 15:31 1994 Поради

4 останні речі, про які треба пам’ятати щодня

Листопад — це місяць молитов за померлих, під час якого ми повинні пам’ятати про чотири останні речі: рай, пекло, смерть і суд. Ці речі настільки важливі, що Католицька Церква створила для нас особливі можливості пам’ятати про них у нашому повсякденному житті.    1.Меса — це візит на небо     «Небо відкривається, і безліч ангелів приходять нам на допомогу під час Святої Жертви Меси», — казав святий Григорій Великий. Церква не просто стверджує, що Меса — це «передсмак» неба; вона говорить, що під час Меси небо спускається нам назустріч. Там присутні всі. Ми...

18 Листопад, 12:00 3671 Поради

Якщо ваша доросла дитина збилася зі шляху

Нещодавно мені довелося втішати подругу, яка не могла зрозуміти, що їй робити з одним із її дітей. Вона була до такої міри розчарована і стурбована поведінкою своєї 26-річної доньки, що запитувала мене крізь сльози: «Що я зробила не так? Я не виховувала її такою!» Це те, що я дедалі частіше чую від батьків молодих людей; батьків, справедливо стурбованих тим, що їхнім дітям, здається, бракує напрямку, стимулу та міцної трудової етики. Моя подруга — назвемо її Лізою — працює повний робочий день із 18 років. Вона присвячує свій вільний час догляду за сім’єю, включно з хворою літньою тіткою....

18 Листопад, 10:52 1659 Поради

Коли і чому варто вибачатися перед власними дітьми?

Якщо ви маєте дітей, ви, певно, збилися з ліку, скільки разів просили їх вибачитися за щось — і скільки разів ви сподівалися, що вони самі про це подумають.  Але скільки разів ви самі вибачалися перед ними? На перший погляд, ідея попросити вибачення у своїх дітей, здається, суперечить природному обов’язку дітей перед своїми батьками. Але насправді це цілком відповідає суті хорошого батьківства та є частиною побудови здорових, гармонійних стосунків у наших сім’ях. Вибачення перед дитиною не применшують батьківського авторитету; натомість це розвиває довіру, яка, своєю чергою, сприяє...

17 Листопад, 13:45 2604 Поради

Як допомогти близькій людині в депресії?

Не варто соромитися пропонувати допомогу: не «робити когось насильно здоровим», а саме запропонувати допомогу. Бо депресія — це така ж хвороба, як, наприклад, грип. Як пояснити близькій людині в депресії, що це хвороба і її треба лікувати, — розповідає психотерапевт Андрій Лазецький. — Тут варто визначити роль і межу можливостей. Друг чи близька людина не може бути психотерапевтом чи психіатром для свого друга. Завдання близької людини — це підтримка. А друге — допомогти усвідомити проблему, не йти до рішення. Запитувати: «А як би ти хотіла, щоб я тебе підтримав? Я бачу, що ти засмучена»....

16 Листопад, 14:47 1565 Поради

Memento mori — давня католицька практика, що веде нас до кращого життя

Кожен, хто втрачав близьку людину, може сказати, що наша сучасна культура має дуже дивні стосунки зі смертю.  Більшість людей ставиться до теми смерті з відразою, і це доволі дивно з огляду на те, що рано чи пізно кожен із нас абсолютно точно помре. Це може прозвучати іронічно, але нам усім було би краще, якби ми трохи більше думали про смерть.   Це — передумова memento mori, давньої християнської традиції, яка визнає потужне духовне значення пам’яті про власну смерть для людського життя. Memento mori буквально означає «пам’ятай про смерть». Практикувати цю традицію означає щодня витрачати...

13 Листопад, 08:24 3519 Поради

Метод Отців пустелі для захисту від негативних думок

Думки самі собою не є поганими, але деякі з них можуть ними бути, коли стають нав’язливими або поневолюють. Як їх контролювати? Ось метод отців-пустельників: захист серця, який певним чином близький до сучасної медитації.     Отці пустелі — християни, які між III і VII століттям ховалися у пустелях Месопотамії, Єгипту, Сирії, Палестини і провадили там відлюдницьке життя в хатинах і печерах, шукали усамітнення, ручної праці, тиші, споглядання, хотіли таким чином зростати духовно. Переконані в тому, що існує тісний зв’язок між тілом, душею і розумом, Отці пустелі (яких можна...

10 Листопад, 19:00 13963 Поради

Забуті жести на порозі храму

Ми часто не відчуваємо Бога через те, що недостатньо підготовлені до зустрічі з Ним. До візиту важливого гостя вдома — завжди багато приготувань. Завдяки своїм старанням ми відчуваємо цінність цієї зустрічі. Що краще ми підготовлені, то спокійніше переживаємо візит гостя. Так само і з участю в літургії. Ми маємо увійти в цю молитву підготовленими та готовими до діалогу з Богом.   Не лише не спізнюйся, але й сам чекай на Бога Що пізніше прийдемо до храму перед Святою Месою, то пізніше увійдемо в справжню атмосферу молитви. Деякі люди люблять метикувати, на скільки можна запізнитися на...

10 Листопад, 16:23 2931 Поради

Як доглядати «базиліку» своєї душі?

У біблійній термінології наші тіло й душу часто називають «храмом».  Святий Павло користується цим образом у своєму Посланні до коринтян: «Хіба ж не знаєте, що ваше тіло — храм Святого Духа, який живе у вас? Його ви маєте від Бога, тож уже не належите до себе самих» (1Кор 6, 19). Святий Цезарій з Арля, єпископ VI століття, переформулював цю аналогію, розмірковуючи про свято освячення Латеранської базиліки. Він починає зі слова «храм», але згодом переходить до слова «базиліка».  «Мої співбрати-християни, чи хочемо ми радісно відсвяткувати народження цього храму? Тоді не руйнуймо у собі...

10 Листопад, 14:51 1259 Поради

6 біблійних цитат для розгублених підлітків

Бути підлітком у сучасному світі нелегко. Йдеться не лише про спокуси, а й про інші чинники — як-от соціальні мережі, що сіють невпевненість у собі. Коли вразливий підліток охоплений своїми страхами, у нього часто залишається мало місця, щоб побачити шлях уперед. Перешкоди здаються надто великими, щоб їх подолати, і тому легко скотитися у низхідну спіраль відчаю. Але молоді важливо знати, що деяка невпевненість у собі — це частина дорослішання. Зрештою, навіть Ісус переживав у своєму житті моменти глибоких сумнівів. У ці темні часи Він звернувся до свого Небесного Отця; і це те, до чого ми...

09 Листопад, 14:36 1586 Поради

17 ознак людини, якій бракує смирення, від святого Хосемарії Ескріва

Чи смиренна ви людина? Це складне, але вкрай необхідне запитання. Щоби знайти на нього точну відповідь, нам знадобиться допомога. Мені подобається думати про себе як про скромну та смиренну людину, але завдяки святому Хосемарії Ескріва я знаю, що в мене попереду ще довгий шлях. У своїх книжках «Шлях», «Борозна» і «Кузня» він виклав 17 яскравих характеристик нескромної людини. Читання їх із молитвою та щирістю може допомогти нам зростати у смиренні. За словами святого Хосемарії Ескріва, вам може бракувати смирення, якщо ви: 1) Вважаєте, що те, що ви робите або говорите, краще, ніж те, що...

09 Листопад, 13:51 2988 Поради

Тільки любов. 7 вказівок, що казати помираючому

Як допомогти близькій людині під кінець життя. Як її супроводжувати в останні дні? Ось вказівки, як делікатно підійти до справи. «Хоча неможливо поставити себе на місце такої людини, то ми, тим не менш, знаємо, що одним із найбільших страхів помираючого є самотність. Для людини наприкінці життя зникає все, що приносило їй відчуття безпеки. Вона вже не може покластися ні на свої здібності, ні на свій досвід, ні на свій банківський рахунок. Ця справжня самотність викликає в ній величезний страх», — пояснює о. Поль Денізо, ректор санктуарію Пресвятої Богородиці в Монліжоні (Notre-Dame de...

07 Листопад, 16:59 2987 Поради

Щоб навчитися молитись, треба молитись!

Простота молитви у поясненні Рене Вуайома — духовного брата Шарля де Фуко. Ти вважаєш, що плоди молитви залежать від зовнішніх обставин і внутрішнього осяяння. Тоді завжди вистачає побоювань, що тебе не вистачить на справжню молитву, бо твоє життя повне розсіянь, труднощів у праці, втоми. Носиш у собі переконання, що молитва повинна завжди бути винятково духовною і повною вражень. А якщо тебе не стане на таку молитву, то ти часто просто відмовляєшся від неї. В такому разі тобі обов’язково потрібно змінити свій підхід до молитви. Бо тільки простота в молитві може відбудувати мир твоєї душі....

07 Листопад, 12:15 1534 Поради

Духовна подруга. Ось чому її треба мати

Дружба може провадити нас до Бога, але також може нас від Нього віддаляти. Куди мене ведуть мої зв’язки? Чи мої стосунки з іншими людьми мене збагачують, підтримують? Чи, може, вони гальмують мене духовно, схвалюючи тільки приземлене «тут і тепер»?   Прірва й міст «Я за тебе кулачки потримаю» — і «Я за тебе помолюся». Кілька років тому я почула ці дві версії словесної підтримки у важливий життєвий момент від двох близьких мені жінок. І хоча з обома у нас були якнайближчі стосунки, та я помітила своєрідну вирву на шляху порозуміння з першою. То була одна з численних ситуацій, під час...

04 Листопад, 16:14 2086 Поради

Чим тривожність відрізняється від панічної атаки?

Відрізнити високий рівень тривоги від панічної атаки досить важко, але можливо. Панічна атака має трохи інші особливості. Як відрізнити тривожність від панічної атаки — розповідає психотерапевтка Ольга Голуб. Панічна атака більш локалізована в часі й у нашому тілі. При панічній атаці найчастіше з’являється думка про те, що ми зараз або помремо, або знепритомніємо. А сильна тривога — більш розмита:людина відчуває інтенсивне серцебиття, посилене потовиділення, почервоніння або блідість шкіри, різке поверхневе, неглибоке дихання. Також можуть відбуватися тривалі порушення: проблеми зі сном,...

04 Листопад, 15:17 1437 Поради

Як один відсоток твого дня може змінити все життя

Час війни, який випав зараз на долю українців, спонукає багатьох з нас якісніше та глибше проживати своє життя. Ми болісним шляхом пізнаємо, якою цінною є кожна хвилина. А чи знаєте ви, що в добі 1 440 хвилин? І один відсоток усього цього часу становить 14 хвилин і 24 секунди? А що як цей один відсоток віддати Богові — пропонує автор книжки «15 хвилин молитви» Ґері Дженсен. Він ділиться тим, як сильно змінилося його життя після цього. «Ізмалку в мені жило глибоке бажання пізнати Бога. (…) Я ходив до католицької школи цілих дванадцять років. А моя матір була у певною розумінні доморощеною...

04 Листопад, 13:32 1467 Поради

Як підтримувати контакт із померлими близькими? Католицькі способи, можливості та обов’язки

Буває, вони «навідують» нас у снах. Дехто переконаний у «знаках від померлих», коли раптом знаходить їхнє фото, записане ними повідомлення або річ, яка їм колись належала. Як реагувати на такі моменти? Віра запевняє нас, що життя людини після смерті «змінюється, але не закінчується», як це виражає одна з літургійних молитов. Однак ми з досвіду знаємо, що розлука з нашими близькими, викликана їхнім відходом, і брак можливості контактувати з ними так, як це було досі, можуть бути вельми болісними. Тому, може, варто — принаймні, час від часу — пригадати різні форми контакту з тими, хто...

02 Листопад, 11:44 2298 Поради

Як пояснити іншим, що у тебе депресія

Часто буває, що близькі не підтримують, а шкодять під час депресії. Людям, які справді хочуть підтримати, варто пояснювати, як це робити. Бо багато людей зовсім не хочуть образити того, хто хворіє на депресію, коли кажуть: «та ти просто не виспався», «піди в гори чи на город і все минеться» і т. ін. Як пояснити іншим, що у тебе депресія, розповідає психотерапевт Андрій Лазецький. Спочатку потрібно оцінити, чи справді люди, яким ми хочемо пояснити, хочуть, щоб їм пояснили. Частіше, на жаль, буває так, що вони не хочуть, щоб їм щось пояснювали, вони мають свої усталені переконання, які не...

01 Листопад, 11:57 1588 Поради

5 способів зблизитися зі своїми похресниками

Я — хрещена мати трьох прекрасних дівчаток. Щоразу, коли їхні батьки просили мене стати хрещеною матір’ю, я була здивована, знічена і трохи приголомшена цією роллю. Моїй першій похресниці знадобилося термінове хрещення у лікарні, оскільки одразу після народження у неї виявили небезпечну інфекцію. Моя друга народилася дуже передчасно, бо у її матері діагностували прееклампсію. Тільки третя моя похресниця, дякую Тобі, Ісусе, народилася без особливих пригод. Щоразу, тримаючи їх на руках під час Таїнства Хрещення, я не могла повірити у це маленьке диво — їхнє життя. Яка це чудова...

28 Жовтень, 17:54 1603 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати