Ці засоби вельми численні: Божа благодать, допомога Таїнств, молитва, самопізнання, практика аскези, достосована до різних життєвих обставин, вправляння в моральних чеснотах, а особливо в чесноті повстримности, яка допомагає розумно керувати своїми почуттями.
Катехизм Католицької Церкви. Компендіум
Львів, видавництво «Свічадо» 2008