У Церкві існують дні й періоди покаяння в усі п’ятниці року і протягом Великого Посту. Утримання від м’ясних страв (якісний піст) зобов’язує віруючих протягом усіх п’ятниць року, за винятком тих, які збігаються з днем урочистості або випадають в октавах Різдва і Пасхи. Якісний піст (утримання від м’яса) та кількісний піст (обмеження в кількості спожитого) існують у Попільну Середу та у Велику П’ятницю. Обов’язок якісного посту стосується всіх тих, кому виповнилося 14 років. Загалом же обов’язки посту стосуються всіх повнолітніх (тобто тих, що осягнули 18 років життя) аж до досягнення 60 років.
Інтенції для молитов і богослужінь
протягом тижня (коли немає свят, урочистостей, обов’язкових споминів)
Неділя: Пресвята Трійця. Побожно візьми участь у Св. Месі і, якщо це можливо, прийми Святе Причастя.
Понеділок: душі в чистилищі. Помолись за померлих, а особливо за твоїх близьких, друзів та добродіїв.
Вівторок: Ангели-Хранителі та св. Антоній. Молись до свого Ангела і св. Антонія.
Середа: святий Йосиф. Звертайся у молитві до св. Йосифа, який є Покровителем Церкви, внутрішнього життя та щасливої смерті.
Четвер: Таїнство Євхаристії. Відвідай Ісуса у Пресвятих Дарах.
П’ятниця: Страсті і смерть Ісуса Христа. Роздумуй про Страсті Господні, наприклад, читаючи Хресну дорогу.
Субота: Пресвята Діва Марія. Помолися до Божої Матері.
З молитовника "Щоденно з Богом"