Ми часто звинувачуємо себе у тому, що не дуже уважно беремо участь у Святій Месі. Ми говоримо про це на сповіді і, пообіцявши виправитись, наступного разу докладаємо усіх зусиль, аби зосередитись. І що? І нічого. Наші думки, на жаль, нас не слухаються.

Ось кілька підказок для того, аби «покращити» нашу участь у Євхаристії.

1.Прочитайте вдома літургійні читання

Напевно, вам доводилось потрапляти в ситуацію, коли, відповідаючи на заклик «Слово Боже» ви усвідомлювали, що поняття не маєте, про що було Євангеліє. Цього можна уникнути. Достатньо вдома прочитати сьогоднішнє читання. Вони доступні в інтернеті.

На сайті CREDO щодня публікуються літургійні читання, біблійні роздуми та Літургія Годин. Літургійний календар на цілий місяць можна подивитися тут.

2. Прийдіть за 10 хвилин до початку Меси

Збираючись відвідати важливий захід, концерт або виставу, ми намагаємось прийти трохи завчасно. По-перше, аби не поспішати, по-друге – аби не заважати тим, хто приходить в останню хвилину. Чому б не робити так само перед Месою? Крім того, хвилина тиші і зосередження може стати вирішальною для переживання всієї Літургії.

3. Моліться про важливе для вас

У структурі Меси є хвилі тиші, які можна використовувати для особистих молитовних звернень – вони є в акті покаяння, після заклику «молімося»; тиша є під час приношення дарів, Перемінення, до і після Причастя. Наші прохання можуть бути завжди однаковими або різними, але дозволяють переживати Літургію «тут і тепер».

4. Вимовляйте слова голосно

Це дуже допомагає. На Месі головне – не зосередження само по собі, а свідома участь. Усвідомлене вимовляння слів допомагає думці слідувати за текстом. Коли щось відбувається лише в нашій голові і не знаходить виразу у словах або жестах, важко говорити про «свідому участь». Ну і, звичайно ж, «хто співає – молиться двічі».

5. Приступайте до Причастя

Якщо ми приходимо на урочистий бенкет, то не їмо лише у випадку, якщо ми хворі. Рідко хто називає вдалими бенкети без. Гарна аналогія? Тим більше, що від хвороб Церква пропонує прекрасні ліки.

Але не сповідайтеся під час Меси.

І вже точно не плануйте сповідь під час Літургії завчасно. Меса – не час для сповіді. Поки посповідаєшся – мине більша частина Літургії. Якщо на сумлінні є гріх, який не дозволяє прийняти Причастя, посповідайтеся раніше, аби недільна Євхаристія стала для вас святом, а не часом покаяння. Якщо ви часто приймаєте Причастя і регулярно ходите до сповіді, то тим більше зможете розділити ці два Таїнства.

Літургія – це реальність, до якої ми можемо включити нашу людську природу. Часто ми переоцінюємо інтелектуальний аспект, забуваючи про те, що у нас ще є і тіло. Парадоксально, але розсіяність під час Літургії може витікати з того, що ми недостатньо активно включаємось у сам процес богослужіння. Тому так важливо розуміти, в чому ж ми беремо участь і який це має сенс.

о. Марек Ройшик ОР, Gaudete / Католицький Медіа-Центр