Якщо ви спробуєте неординарний підхід, то зможете змінити своє ставлення до них.
«Як він мене дратує! Замість того, щоб подякувати за вечерю, він постійно критикує мене, ніби я приготувала страви не так, як слід. Він завжди каже, що потрібно додати ще щось: сіль, перець, базилік – що завгодно! Його коментарі зводять мене з розуму і часто вечеря перетворюється на ще одну сварку».
«Від самого народження нашого малюка ця особа постійно дає нам „хороші поради”. „Надягни йому шапочку; не носися ти з ним так; дай йому ще цього супу…” Часто я прикушую свого язика, щоби не кинути гостре слівце у сторону цієї людини, адже я не хочу її образити».
«Я хочу вивчати гуманітарні науки, але маю дядька, який постійно видає фрази на кшталт: „У сучасному світі краще освоїти ІТ-професію або щось із практичних речей – стань електриком або сантехніком. Будеш заробляти набагато більше грошей”. Щоразу, коли я це чую, мені хочеться зачинити двері прямо в нього перед носом, щоби не вислуховувати його „повчання” ще раз».
Хто із нас не чув подібних розповідей? А може і ми самі потрапляли у такі ситуації, коли люди випробовували на міцність наше терпіння та вихованість, критикуючи нас або даючи непотрібні поради?
Як реагувати?
Є три шляхи, як ми можемо реагувати на такі ситуації:
1. Можемо слухати цю людину і палати від гніву всередині, але не подавати вигляду ззовні. Тоді ми поступово перестанемо спілкуватися з цією особою і матимемо негативні відчуття стосовно неї.
2. Ми можемо слухати та вичікувати момент, щоб завдати удар у відповідь: зробити злісні зауваження або покритикувати те, як ця людина щось робить.
3. Ми можемо просто не слухати, що говорить ця особа та повністю ігнорувати її.
Звичайно, є багато інших комбінацій та реакцій, які можна було б додати. Та, на жаль, таке спілкування залишить по собі лише почуття незадоволення та жахливу атмосферу.
Чи можна реагувати інакше?
Зовсім нелегко змінити ставлення до людини, яка нас дратує. Але є спосіб, як зробити спілкування з такими людьми простішим та приємнішим. Коли вони починають критикувати нас або давати нам непотрібні поради і через це ми дратуємось — потрібно подумки промовити таку фразу: «Він/вона хоче для мене добра» або «Він/вона хоче для мене лише найкращого. Ця людина має хороші наміри і вона каже, що потрібно зробити лише тому, що хоче допомогти мені, а не тому, що у неї погані наміри. Вона хоче допомогти від щирого серця».
Проблема полягає в тому, що в багатьох речах нема єдиного поняття про те, що є «добрим» для когось. Кожен із нас може мати протилежну думку щодо однієї й тієї ж ситуації. Тому, коли чия-небудь порада дратує нас, ми можемо почати нашу відповідь так: «Я знаю, що ви хочете для мене найкращого, але тут я не згідний/а з вами тому, що…» Тоді ми можемо побачити, що не лише наше негативне ставлення зникне, а й спосіб, у який та людина буде висловлювати свою думку, зміниться. Адже такі фрази покажуть, що ми цінуємо їхнє прагнення зробити що-небудь правильно і розуміємо, що вони намагаються сказати – просто ми не погоджуємося. Такий діалог будується на взаємній повазі до думок одне одного, а не просто на почутті роздратування.
Приязне ставлення та самоконтроль
Смиренність – це чеснота, яку потрібно опановувати впродовж всього життя. Це необов’язково означає абсолютну покірність перед іншими або прийняття протилежних поглядів. Але, погодьтеся, що прояв поваги та поблажливості до співрозмовника у випадку незгоди із ним робить нас ближчими до Бога та до людей.
Якщо ми від природи імпульсивні та експресивні, то часто нам потрібно шукати безліч шляхів, як контролювати свої емоції, особливо, якщо вони ведуть до непорозумінь. Ми показали лише один із можливих шляхів. Чому б вам не спробувати?
Нумо використовувати дар мови для того, щоб говорити лише приємні речі й молитися за тих людей, із якими у нас непрості відносини!
Переклад Марта Матвіїв, CREDO за Марта Вольська, Аleteia
Фото: Icons8 team, Unsplash
фінансово.
Щиро дякуємо!
