Найкращий Великий Піст — це той, у який ми входимо всім серцем. Дуже часто люди беруть на себе або надто багато, або недостатньо. Рішення полягає у тому, щоби спростити наші дисципліни, окреслити наміри та чіткіше зосередитися на духовних цілях.
Щоб зробити свій Великий Піст простішим і водночас пліднішим, спробуйте «План 1-1-1»: один гріх, одне доповнення, одна відмова. Зосередьтеся на одному своєму гріху чи провині, що заважає вашим стосункам із Богом та ближніми. Додайте до свого графіка одну позитивну діяльність, яка поглибить ваше духовне і молитовне життя (особливо, якщо вам здається, що ви надто зайняті, щоб додавати щось до свого графіка!) Відмовте собі у тому, що вам справді подобається чи до чого ви дуже прив’язані.
Один гріх
Якщо бути чесними, більшість із нас знає принаймні одну свою гріховну сферу, на якій варто зосередитися під час Великого Посту. Якщо ви не впевнені, або вам важко визначитися, скористайтеся як посібником традиційним уявленням про сім смертних гріхів.
Насправді, деякі смертні гріхи є небезпечнішими від інших — особливо гординя або себелюбство, яке святий Тома Аквінський називав «причиною кожного гріха».
Якщо вам потрібна допомога у визначенні, на якому гріху зосередитися цього року, попросіть Бога відкрити його вам у молитві. Якщо ви все одно не впевнені, запитайте свою родину чи близьких друзів — але переконайтеся, що ви готові вислухати їх і прийняти їх оцінку.
Одне доповнення
Наступний крок — це додати до свого графіка якусь Божу справу, якої ви досі не робили. Оскільки всі ми сьогодні дуже зайняті, було би добре не просто обрати цей додаток, а й запланувати для нього конкретний час і внести його у свій календар, щоб не забути.
Ідеї для такої діяльності практично нескінченні, але до них можна віднести такі:
—ходіть на Месу посеред тижня;
—відвідуйте Хресну дорогу всією родиною;
—читайте Євангеліє;
—займайтеся волонтерством;
—вставайте рано-вранці, щоб помолитися.
Одна відмова
Відмова від чогось на Великий Піст — це практика Церкви практично з самого початку. Хоча тепер це часто зводиться до солодощів та алкоголю, подумайте про те, щоб відмовитися від однієї речі, яка вам справді подобається і якою ви насолоджуєтеся. Переконайтеся, що її відсутність змушує вас відчувати депривацію і відмовитися від цієї речі вам бодай трохи складно. Зробити це важко, але цілком можливо.
Ось приклади речей, від яких можна відмовитися:
—нарікання, пошуки недоліків та критиканство;
—імпульсивні покупки;
—шкідлива звичка, як-от паління;
—їжа поза домом (заощаджені гроші, натомість, віддайте на благодійність).
—обмеження часу, проведеного в Інтернеті чи біля телевізора;
Переклад CREDO за: о. Джеймс Шафер, Simply Catholic
фінансово.
Щиро дякуємо!
