Наше тіло — не таке, як би нам хотілося. Це позбавляє нас упевненості в собі. Може, тобі вдасться схуднути, змінити спосіб життя, а при нагоді ще й зробити щось добре?
Напівсерйозно, напівжартома, але, може, ти візьмеш із цього тексту хоч одне добре слово. Спробуймо змінити наше мислення.
Дорогі дівчата!
Кожна з вас прагне добре почуватися у своєму тілі. Інколи йдеться не про те, щоби позбутися зайвих кілограмів, просто маємо такі дні, місяці чи й навіть довший час, коли нам просто тяжко бачити себе у дзеркалі. Не про те йдеться, що по нас видно, як ми набрали зайву складочку десь там, а про те, що ми почуваємося не так. Наше тіло — не таке, як би ми того хотіли. Це дратує, це приносить невпевненість, це робить нашу усмішку блідою. Інші цього не помічають, але ми ж це відчуваємо! Інколи йдеться про те, що наше тіло просто змінюється залежно від фаз гормонального циклу.
Таке враження, що нас переконали, ніби ми будемо себе любити ТОДІ або ТІЛЬКИ ТОДІ, коли позбудемося «зайвих» кілограмів.
Однак навіть коли нам вдається схуднути чи «підтягнутися», то ми не завжди почуваємося так, як очікували. Несподівано виявляється, що задоволення замале або короткотривале. Вочевидь у схудненні йдеться не тільки про втрату кількох кілограмів, а про зміни в усьому нашому житті. Може, це таке егоїстичне замкнене коло? Брак місця для БЛАГОДАТІ?
Може, тобі вдасться схуднути, змінити своє життя, роблячи щось добре?
Якби ти хотіла краще харчуватися, то, може, готування стане нагодою запросити до себе друзів, для яких уже давно не було часу ані нагоди, щоби трохи з ними побути.
Якщо замість сидження перед телевізором ти підеш у басейн або просто на прогулянку, то, може, уникнеш лінощів та потренуєш волю?
Якщо не купувати готової їжі, а попросити маму чи бабусю навчити щось смачненьке готувати, то це принесе їм задоволення, буде спільно проведений час, спілкування, а при нагоді ще й нові уміння.
Замість «від’ємного» досвіду — чогось не мати, не робити, — варто мати «додатній» досвід: знайти місце для благодаті.
Коли ми собі в чомусь відмовляємо, що це «щось» перестає бути нашим, і тоді знову з’являється ще місце на благодать. Коли ми відмовляємося купувати солодке, ці гроші перестають бути «наші». Коли ми відмовляємося від перегляду фільму, цей час перестає бути «нашим». Це стає жертвою і чимось, що може принести добро. Стає місцем для БЛАГОДАТІ.
За матеріалами: Deon
фінансово.
Щиро дякуємо!
