Поради

Хочеш схуднути «по-католицькому»?

22 Квітня 2016, 10:48 2462
дієта

Наше тіло — не таке, як би нам хотілося. Це позбавляє нас упевненості в собі. Може, тобі вдасться схуднути, змінити спосіб життя, а при нагоді ще й зробити щось добре?

Напівсерйозно, напівжартома, але, може, ти візьмеш із цього тексту хоч одне добре слово. Спробуймо змінити наше мислення.

Дорогі дівчата!

Кожна з вас прагне добре почуватися у своєму тілі. Інколи йдеться не про те, щоби позбутися зайвих кілограмів, просто маємо такі дні, місяці чи й навіть довший час, коли нам просто тяжко бачити себе у дзеркалі. Не про те йдеться, що по нас видно, як ми набрали зайву складочку десь там, а про те, що ми почуваємося не так. Наше тіло — не таке, як би ми того хотіли. Це дратує, це приносить невпевненість, це робить нашу усмішку блідою. Інші цього не помічають, але ми ж це відчуваємо! Інколи йдеться про те, що наше тіло просто змінюється залежно від фаз гормонального циклу.

Таке враження, що нас переконали, ніби ми будемо себе любити ТОДІ або ТІЛЬКИ ТОДІ, коли позбудемося «зайвих» кілограмів.

Однак навіть коли нам вдається схуднути чи «підтягнутися», то ми не завжди почуваємося так, як очікували. Несподівано виявляється, що задоволення замале або короткотривале. Вочевидь у схудненні йдеться не тільки про втрату кількох кілограмів, а про зміни в усьому нашому житті. Може, це таке егоїстичне замкнене коло? Брак місця для БЛАГОДАТІ?

Може, тобі вдасться схуднути, змінити своє життя, роблячи щось добре?

Якби ти хотіла краще харчуватися, то, може, готування стане нагодою запросити до себе друзів, для яких уже давно не було часу ані нагоди, щоби трохи з ними побути.

Якщо замість сидження перед телевізором ти підеш у басейн або просто на прогулянку, то, може, уникнеш лінощів та потренуєш волю?

Якщо не купувати готової їжі, а попросити маму чи бабусю навчити щось смачненьке готувати, то це принесе їм задоволення, буде спільно проведений час, спілкування, а при нагоді ще й нові уміння.

Замість «від’ємного» досвіду — чогось не мати, не робити, — варто мати «додатній» досвід: знайти місце для благодаті.

Коли ми собі в чомусь відмовляємо, що це «щось» перестає бути нашим, і тоді знову з’являється ще місце на благодать. Коли ми відмовляємося купувати солодке, ці гроші перестають бути «наші». Коли ми відмовляємося від перегляду фільму, цей час перестає бути «нашим». Це стає жертвою і чимось, що може принести добро. Стає місцем для БЛАГОДАТІ.

За матеріалами: Deon  

 

Повна або часткова републікація тексту без письмової згоди редакції забороняється і вважається порушенням авторських прав.

Інші статті за темами

ПЕРСОНА

МІСЦЕ

← Натисни «Подобається», аби читати CREDO в Facebook

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Ми працюємо завдяки вашій підтримці
Шановні читачі, CREDO — некомерційна структура, що живе на пожертви добродіїв. Ваші гроші йдуть на оплату сервера, технічне обслуговування, роботу веб-майстра та гонорари фахівців.

Наші реквізити:

monobank: 5375 4141 1230 7557

Інші способи підтримати CREDO: (Натиснути на цей напис)

Підтримайте фінансово. Щиро дякуємо!
Напишіть новину на CREDO
Якщо ви маєте що розказати, але початківець у журналістиці, і хочете, щоб про цікаву подію, очевидцем якої ви стали, дізналося якнайбільше людей, можете спробувати свої сили у написанні новин та створенні фоторепортажів на CREDO.

Поля відмічені * обов'язкові для заповнення.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

The Coolest compilation of onlyfans porn tapes on PornSOK.com

.

Якщо ви шукаєте платформу для азартних ігор з якісним сервісом, Вавада казино пропонує відмінний вибір ігор та бонусів, що зробить ваш досвід захопливим і прибутковим.

.

Начните играть в Вавада казино и воспользуйтесь эксклюзивным предложением - 100 фриспинов для новых игроков! Не упустите свой шанс выиграть больше!

. martian wallet is a trusted crypto wallet providing secure storage for digital assets. It offers multi-token support and an easy interface for hassle-free transactions. Bitpro Nexus Bitpro Nexus .

Вавада дарит 100 фриспинов! Нажмите на ссылку, чтобы получить бонус и попробовать свои силы в лучших азартных играх.