7 способів прокинутися правильно
Люди вірять, ніби для того, щоб досягти успіху, потрібно вставати рано.
Отож ні — вставати треба правильно! Тобто у хорошому настрої.
Ще п’ять хвилиночок…
Хто ж із нас не знає цього неземного тяжіння, приваби, що утруднює ранкове вставання — до школи, на роботу… Перемикання будильника на наступні п’ять хвилин дрімання, або ж вставання в останню можливу хвилину, аби встигнути увійти в новий робочий день.
Чому так тяжко встати? Чи це звичайне недосипання, змученість, різниця температур поміж кімнатою і затишком під ковдрою — а може, перспектива тяжкого дня, небажаних зустрічей і...
14 Січня, 15:26
5400
Поради