Поради

Неприємні спогади: як залишити позаду минуле і дивитися вперед

12 Червня 2020, 14:01 843

Смерть близької людини, невдалі стосунки, ДТП, звільнення з роботи або якась особиста поразка — це лише окремі приклади ситуацій, які залишають по собі незгладимий слід у нашій пам’яті, не дозволяють нам насолоджуватися нинішнім моментом. Як примиритися зі своїм минулим і позбутися баласту неприємних спогадів?

Деякі люди, що мали в минулому дуже болючий і неприємний досвід, не можуть забути про зло, яке сталося в їхньому житті. Вони запитують себе: як жити з цими болючими спогадами? Й хоча вони цього не усвідомлюють, відповідь можуть знайти саме в цьому запитанні.

 

Спогади: жити з ними чи без них?

Перша помилка, яку ми робимо, — це мріємо про «життя без»: без цих спогадів, без цього «спадку», без цих ран. Усупереч поширеній думці, неможливо «збудувати життя заново». Це твердження хибне. Так, із Божою поміччю ми можемо почати новий розділ, але не вийде вирвати вже написані сторінки, незалежно від того, як сильно вони заплямовані та перекреслені. Минуле вже закрите, його неможливо змінити — подобається нам це чи ні. Ми не можемо від нього відмежуватись ані втекти. Бо тоді ми пробуємо бути кимось іншим, жити не своїм життям. Саме так відбувається, коли ми вже не в змозі стерпіти реальність: з’являється спокуса втекти кудись далеко, а в підсумку повертаються колишні залежності, часто в супроводі нових…

Усім відомо, що витіснення або заперечення минулого — це омана. Якщо ми не хочемо більше про нього думати, якщо зітремо з пам’яті травматичні спогади, це не означає, що вони зникнуть. Тоді ми замітаємо все під килим, але проблема залишається! Це нагадує сімейні секрети: вони глибоко поховані, але й надалі псують усім життя.

Чи в такому разі нам ніколи не вдасться вийти з кола цього нещасливого досвіду? Це, власне, друга помилка: коли «живемо з» нашим тягарем, нашою травмою, нашою недолею і дозволяємо їм заволодіти всією нашою свідомістю і закрити нам горизонт. Незалежно від того, чи ми приймемо своє минуле зі стоїчним спокоєм, чи в глибині душі бунтуватимемо або з похмурим обличчям згинатимемося під його тягарем, ми не зможемо насправді так жити, щонайбільше — триматимемося при житті, бо демони минулого подібні до смертельної отрути, яка труїть нас ізсередини.

 

П’ять кроків до майбутнього

Але є добра новина: історія не закінчується на наших поразках, вона продовжується! Пам’ятаймо, що в цю мить, як пише французький поет Шарль Пеґі, «ця маленька надія, така непомітна, ця слабка дівчинка-надія» бере нас за руку і заохочує пройти кілька кроків до майбутнього:

1.Крок перший передбачає акт віри: я не самотній. Христос завжди з нами, аж до кінця світу (Мт 28,20). Зокрема під час бурі і темряви!

2.Крок другий полягає у прийнятті позиції смирення щодо реальності.

3.Крок третій — пробачення. Замість того, щоб підживлюватися гіркотою і приховувати в собі образу на тих, хто завинив перед вами (тобто роздирати і ятрити рани), маємо віддати їх Божому милосердю, намагаючись при цьому знайти милосердя до них у своєму серці — адже ми не кращі за інших (1Цар 19,4).

4.Крок четвертий — дарувати себе. Можемо попросити Слугу Божу Марту Робен, яка більшу частину свого життя провела прикутою до ліжка, щоб поділилася з нами своїм незвичайним секретом: жертовність приводить до того, що зі страждання випливає любов, а безпорадність приносить плід.

5.Крок п’ятий: жити попри все, наважитися жити заново; адже ніщо не може завадити нам любити.

Переклад CREDO за матеріалами: Ален Бандельє, Aleteia

Повна або часткова републікація тексту без письмової згоди редакції забороняється і вважається порушенням авторських прав.

Інші статті за темами

ПЕРСОНА

МІСЦЕ

← Натисни «Подобається», аби читати CREDO в Facebook

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

ПІДТРИМАЙТЕ CREDO
Шановні читачі, CREDO — некомерційна структура, що живе на пожертви добродіїв. Ми з вдячністю приймемо Вашу допомогу. Ваші гроші йдуть на оплату сервера, роботу веб-майстра та гонорари фахівців. Переказ через ПриватБанк: Пожертвування можна переказати за такими банківськими реквізитами:

5168 7427 0591 5506

Благодійний внесок ПРИЗНАЧЕННЯ ПЛАТЕЖУ: Добровільна пожертва на здійснення діяльності часопису CREDO.

Інші способи підтримати CREDO: (Натиснути на цей напис)

Щиро дякуємо читачам за жертовність усім, хто нас підтримує!
Підпишіться на розсилку
Кожного дня ми надсилатимемо вам листи з найважливішими та найцікавішими новинами.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: