Що таке усвідомлення і навіщо воно потрібне?
Про корисні вправи для мозку розповідає Катерина Катращук, лікар-психіатр, інтерн психотерапії.
Дивіться попередні відео:
Як боротися зі страхом?
Емоційне вигорання: ознаки і причини
Емоційне вигорання: що робити?
Як реагувати, коли тебе кривдять?
Як страх і тривога впливають на наше життя
Як прийняти себе?
Як побудувати здорові стосунки?
Базові психологічні потреби дитини
Мета відео — загальне інформування, що не може замінити консультацію медичного спеціаліста. CREDO і авторка відео не несуть відповідальності за будь-який діагноз, встановлений глядачем на підставі інформації, поданої вище. Завжди консультуйтесь зі своїм лікарем/психологом, якщо у вас виникають питання, пов’язані з вашим здоров’ям.