Поради

Ви б хотіли не марнувати часу? Ось прості інструменти, які вам допоможуть

27 Липня 2020, 10:46 3178

Святий Максиміліан стверджував, що джерело справжнього щастя — це добре виконання того, що від нас залежить, і терпеливість до того, що від нас не залежить. Просте розрізнення. Давайте спробуємо перетворити цю теорію на практику.

Хлопцям подобаються корисні інструменти, які не захаращують життєвий простір. Якщо я відчуваю, що можу краще використати свій час — чи то у відпустці чи після неї, — мені згодився би якийсь простий ключ, аби впорядкувати свої заняття і поглянути на них згори. Гаразд — я маю щось таке, і можливо, вам це теж може знадобитися. Якщо хочете спробувати, будь ласка, візьміть аркуш паперу і ручку та…

 

Дві сфери моїх занять

Кілька тижнів тому під час формації у спільноті мене запросили на певні вправи. На це надихнула книжка «7 звичок ефективної дії» американського мотиваційного спікера та автора бестселерів у царині особистого розвитку й лідерства Стівена Кові. Вправи ніби прості й теоретично до них не потрібні великі коментарі.

Я намалював на аркуші велике коло зі сферами моїх інтересів. Усередині записав усе, чим займаюся щодня, що мене турбує, чим цікавлюся. Я написав там багато речей.

Там опинилися мої стосунки з дружиною і дітьми, матчі чемпіонату світу з футболу, прем’єри альбомів улюблених музичних виконавців. Я також мав зробити в цьому колі окрему зону, розташовану посередині, — зону впливу. Там мали бути елементи зі сфери інтересів, які справді від мене залежать, на які я впливаю. Це мало показати мені список речей, важливих у моєму житті, про які я мушу подбати. Туди потрапили такі цінності, як стосунки з Богом, дружиною, дітьми, моєю спільнотою, якість моєї роботи, мій особистий розвиток і розвитком моїх близьких.

 

Ніби нічого такого, але…

Можна подумати: нічого такого, звичайне визначення життєвих пріоритетів. Але скільки відсотків людей насправді мають такий список — продуманий, промолений і реалізований? Я запитую про це не для того, щоб показати, що я розумний, бо маю такий список і намагаюся з різними результатами втілювати його в життя; змінюю його, модифікую, вдосконалюю.

Але важлива проста істина, в якій я переконуюся протягом багатьох років: якщо якісь мої пріоритети не перенесені на папір і не взяті в певні рамки, то їх насправді немає.

 

Час «для Макса»

Святий Максиміліан стверджував, що джерело справжнього щастя — це добре виконання того, що від нас залежить, і терпеливість до того, що від нас не залежить. Просте розрізнення. Як часто ми проводимо день, звертаючи свою увагу на речі, на які абсолютно не маємо жодного впливу, і таким чином витрачаємо енергію?

Дуже яскравий приклад — «зависання» в телефоні й постійний перегляд Facebook або інформації про політику чи спорт, бо я мушу знати, що відбувається в світі. Особливо коли у мене, наприклад, відпустка, бо коли я працюю, у мене немає на це часу. Чи насправді «мушу»? Те, що відбувається в світі, не належить мені. Я на це не маю впливу. Чи в зв’язку з цим не слід відвідувати інформаційні сервіси? Адже це не гріх. Гм… Це може бути гріхом, якщо я не дбаю про свої основні справи, які від мене залежать: стосунки з Богом, дружиною і дітьми.

 

Вміти відпустити

Справами, на які ми не можемо вплинути, можуть також бути конфлікти в родинному домі, коли ми вже його покинули, безперспективний розподіл компетенції у компанії або начальник, який не розуміє, що нам потрібне підвищення. Йдеться не про те, щоби взагалі не цікавитися такими речами, а щоби вміти в потрібний момент відпустити — побачити момент, коли мої можливості вже вичерпані, я більше не впливаю на ситуацію і займаюся лише тим, що залежить від мене.

Якщо ви чесно підійдете до цього, то зони інтересу і зони впливу можуть стати початком способу організації справ, які займають вашу голову.

Переклад CREDO за матеріалами: Ярослав Кумор, Aleteia

Повна або часткова републікація тексту без письмової згоди редакції забороняється і вважається порушенням авторських прав.
Кредит червень-липень
Зібрано Залишилося зібрати
24537грн
64471грн
Потрібно зібрати
89008грн
Залишилося
5днів
Розмістити цей блок в себе на сайті

Інші статті за темами

СЮЖЕТ

рішення час

ПЕРСОНА

МІСЦЕ

← Натисни «Подобається», аби читати CREDO в Facebook

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Ми працюємо завдяки вашій підтримці
Шановні читачі, CREDO — некомерційна структура, що живе на пожертви добродіїв. Ваші гроші йдуть на оплату сервера, технічне обслуговування, роботу веб-майстра та гонорари фахівців.

Наші реквізити:

pb.ua: 4731 1856 1920 9130

monobank: 5375 4141 1230 7557

Інші способи підтримати CREDO: (Натиснути на цей напис)

Підтримайте фінансово. Щиро дякуємо!
Напишіть новину на CREDO
Якщо ви маєте що розказати, але початківець у журналістиці, і хочете, щоб про цікаву подію, очевидцем якої ви стали, дізналося якнайбільше людей, можете спробувати свої сили у написанні новин та створенні фоторепортажів на CREDO.
Підпишіться на розсилку
Кожного дня ми надсилатимемо вам листи з найважливішими та найцікавішими новинами.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: