Піст — важлива дисципліна для нашого особистого розвитку і зростання у святості. Але святий Йоан від Хреста, Вчитель Церкви, пропонує не менш вартісну альтернативу.
Святий Йоан від Хреста говорив: «Ліпше упокорити свій язик, ніж поститися на хлібі й воді». Це твердження підкреслює віру святого у могутню силу слова і наголошує на тому, що дисципліна власного язика — складніша, але водночас ще ефективніша річ, ніж традиційний піст.
Святий наголошує на важливості використання слів для хвали і заохочення, а не для шкоди чи приниження. У сучасну епоху цифрових технологій це має особливе значення — зокрема, коли йдеться про спілкування в Інтернеті. Анонімність і дистанція, яку забезпечують онлайн-платформи, часто можуть спонукають нас до імпульсивних і образливих коментарів, бо ми забуваємо, що за кожним екраном стоїть реальна людина, яку можуть поранити наші слова. У наш час святий Йоан цілком міг би порадити нам «упокорити свої коментарі в Інтернеті» — це цінна сучасна форма духовної дисципліни.
Його наука — це заклик до стриманості й доброзичливості як особисто, так і онлайн. Для тих, хто вважає піст відносно легкою справою, вдосконалення своєї манери спілкування, особливо у суворому середовищі соцмереж, може бути складнішою, але дуже корисною духовною практикою. Воно вимагає уважності та самоконтролю, щоб ми утримувалися від поспішних і критичних коментарів, схиляючись натомість у бік співчутливого та конструктивного діалогу.
Ось ще п’ять порад святого Йоана від Хреста для тих, хто прагне кращого самоконтролю:
1.«Хоча для людей доброї волі шлях простий і гладкий, той, хто йде ним, не зайде далеко і матиме великі труднощі, якщо не буде твердо стояти на ногах, не матиме мужності та стійкого духу».
2.«Краще мати тягар і йти у товаристві сильного, ніж бути необтяженим і йти зі слабким. Коли ти обтяжений, ти близький до Бога, твоєї сили, що перебуває зі стражденними. Коли ти вільний від тягаря, ти близький до самого себе, до власної слабкості; бо чеснота і сила душі зростають і утверджуються у терпінні й випробуваннях».
3.«Навіть найменша міра чистого сумління угодна Богові більше, ніж усі справи, які ти можеш зробити».
4.«Мої небеса і моя земля. Мої народи, мої праведні, мої грішні. Ангели мої, і Богородиця, і все моє; і сам Бог мій і для мене, бо Христос мій і все для мене. Чого ж ти просиш і шукаєш, душе моя? Все це твоє, і все для тебе! Не переймайся нічим меншим, і не зважай на крихти, що падають зі столу твого Отця. Іди і радій у славі! Сховайся у Ньому й радій, — і так задовольниш благання свого серця».
5.«Блаженні ті, хто, відкинувши власну насолоду та бажання, розпізнають речі відповідно до розуму й справедливості, перш ніж їх зробити».