PL

Архів записів

Як розмовляти з підлітком? 5 кроків

Це неправда, що з підлітками розмовляти неможливо! Ось п’ять кроків до того, щоб провести добру розмову з підлітком на «супер-важливі теми». Причаївся, як пес на їжака. Скрадаєшся, але тяжко знайти відповідну мить. А як уже здобудешся на відвагу і розпочнеш із підлітком розмову на «супер-важливу тему» — чуєш: «Я роблю уроки! Ви ж цього хотіли?» Отож відбігаєш у свій куток, клянучись подумки, що ви порозмовляєте завтра. І так минає тиждень, місяць, рік… Спершу я сама не могла собі з цим ніяк порадити. З часом, однак, виробила свої методи.   По-перше: визначте «супер-важливу тему» Не...

01 Серпень, 15:50 3231 Поради

Спілкування у подружжі й 3 найчастіші помилки в цьому

Дуже багато подружніх пар визначають свої проблеми як труднощі у спілкуванні. Ці труднощі можуть випливати з численних помилок, які з’являються в ході розмов. У цій статті я представлю не тільки три помилки в подружній комунікації, але й розкажу про суттєву помилку, якої часто припускаються пари.   Як ти бачиш проблеми у вашому зв’язку Як терапевтка пар, я часто чую, що найперша і основоположна проблема, з якою до мене приходять подружні пари, це так звана «комунікація в подружжі». Найчастіше пари додають, що «у нас все добре. Ми тільки трошки не можемо домовитися». Я не кажу, що...

31 Липень, 11:50 609 Поради

30 секунд поцілунку, 30 хвилин розмови, 3 хвилини молитви

Це рецепт успішного шлюбу. Використовуйте цей банальний рецепт для подружньої єдності: 30 секунд поцілунку+ 30 хвилин розмови+3 хвилини молитви, ЩОДНЯ. Життя за цими трьома простими правилами гарантує свіжість і довговічність шлюбу. З ними ви ніколи не скажете, що вже пізно.   30 секунд поцілунку   Нехай простять мені романтики, але я повинен сказати це вголос: хімія у стосунках — це не метафора. Хімія — це просто хімія. У нашій крові присутні речовини, які ми називаємо гормонами. Два з них особливі, це гормони любові. Познайомтеся з окситоцином і вазопресином. Окситоцин у...

08 Липень, 10:20 12774 Поради

Псалом, який допоможе контролювати язик

Утриматися від пліток і брехні не завжди просто, але кілька способів таки є. На всіх нас впливає сила слів: слова заохочення та любові, слова, сказані у гніві, або слова критики. Деякі слова на роки закарбовуються у нашій пам’яті, тоді як ті, хто їх промовив, давно забули про них. Висловлена доброзичлива думка може змінити життя, та щоб його зруйнувати — також вистачить кількох фраз. У своєму посланні святий Яків писав: ...бо всі ми прогрішуємося чимало. Коли хтось не завинить словом, той муж досконалий, що може загнуздати й усе тіло. Коли вкладаємо гнуздечки коням у рот, "щоб вони нам...

12 Червень, 14:08 2750 Поради

Чому «несумісність характерів» — несправжня причина розлучень?

Несумісність характерів — це найпоширеніша причина розлучень. Ось тільки вона… несправжня. Ми бачили таке сотні разів: він — шалений, вона — сам спокій; вона — легковажна, він — похмурий… Скупий і марнотратна... Базіка і мовчун… Песиміст і велика оптимістка — муза для творців романтичних комедій. І хоч вони абсолютні протилежності, та все ж тривають у більш (або менш) щасливих стосунках. Виявляється, не обов’язково. Статистика каже, що несумісність характерів становить найпоширенішу причину розлучень. Її вказує більш ніж 30 % пар, що розлучилися. Позаду залишаються такі причини як: зрада...

22 Травень, 11:00 6098 Погляд

4 поради від св.  Ігнатія Лойоли, як подолати страх перед пандемією

«Хочу дати вам чотири поради, щоб ви могли пережити ці важкі часи. Це поради з мого власного досвіду». Прочитайте незвичний лист святого Ігнатія Лойоли на час боротьби з коронавірусом.   Лист від святого Ігнатія Лойоли Небо, 14 березня 2020р., час земний Дорогі люди землі, бачу, що вам складно знайти відповідний підхід до коронавірусу. Нічого дивного. За останні кілька десятиліть наука досягла такого прогресу, що ви повірили: вирішити будь-яку проблему можна в одну мить. Зараз усьому світові стає  зрозуміло, що це ілюзія. Для багатьох із вас це дуже прикро. Я теж боровся з важкою...

25 Березень, 14:23 1359 Поради

Сльози. Інструкція з застосування

Плач — це фізичний вияв емоцій. У людини, що плаче, не тільки котяться сльози з очей, а й змінюються ритм і темп дихання, вираз обличчя, артеріальний тиск і частота серцевих скорочень. Весь організм долучається до цього процесу. Своїми роздумами і спостереженнями на таку (раптово) актуальну тему, як людський плач, на сторінках домініканського журналу Verbum діляться Галина Качур та Ілля Сушенцев. Навіщо потрібен плач — однозначної відповіді немає. Почасти тому, що його вивчають значно менше, ніж гнів чи тривогу. Деякі дослідники вказують, що зі сльозами виділяються гормони (наприклад,...

17 Березень, 11:15 790 Поради

Що робити, коли криза у подружжі? Три поради

Кожну з цих порад варто застосовувати на практиці. Але метод номер 3 — найнадійніший! А у вас є свої ефективні «патенти» проти труднощів у ваших подружжях? З подружньою кризою стикається кожен, хто є чоловіком чи дружиною. Ми напевно разом переживаємо прекрасні хвилини, захопливі моменти, переповнені ніжністю, повагою і почуттям, що маєш поруч рідну душу. Однак настають інші хвилини, коли ми замислюємося, чи це ще можна впорядкувати і чи ми ще матимемо спільні дні, сповнені миру і радості. Що робити, коли криза «висить у повітрі»? Ось кілька перевірених порад.   1.Реагуй...

30 Січень, 17:04 2580 Поради

Спокуси інтернету. (Ні, не ті, інші.) Як їх уникнути?

Я вже деякий час практикую «відключення від мережі» у святково-канікулярний час. Для того, щоби струсити з себе віртуальні омани і повернути рівновагу в серці. Години, проведені у розмовах, колядуванні і (так!) спанні, дають більше позитивної енергії та натхнення.   FOMO (страх перед відключенням від інтернету) в кожного Я далека від демонізування інтернету — зрештою, не для того я взялася вести блог, щоб розмахувати тут віртуальною шабелькою і долучитися до хору нарікань на кінець людських стосунків. Однак відвикання від мережі щоразу дозволяє мені помітити, що в цій царині лукавий...

14 Січень, 15:15 3067 Роздуми

«Звідки беруться діти»? Як пояснити це дошкільнятам

Викладач, мати 5-річної дитини пропонує батькам допоміжні вказівки. Нелегко знайти відповідні слова, щоб порозмовляти з дитиною про великі проблеми життя і любові. Чи потрібно давати вигадані пояснення? Або чи використати чітку, реалістичну мову? Інес Пелізьє дю Росас — дружина, мама малюка і доктор філософії — кілька років вивчає емоційну освіту і дає конкретні відповіді на це запитання у своїй книжці «ваРозмова з дітьми про любов». «Відповідь на запитання, звідки беруться діти, означає розкриття прекрасної таємниці — життя і походження дитини», — пише Інес. Це означає «поступове...

02 Січень, 15:11 2073 Поради

Як покращити своє подружжя… за один тиждень?

Використовуючи ці принципи, ви можете швидко побачити реальні й відчутні результати їх у своєму зв’язку. Ви б хотіли знати якісь прості способи для того, щоб поліпшити ваше подружжя? Я навіть не усвідомлювала, що потребую саме цього, — аж доки кілька місяців тому не почала читати книжку «Подружжя: малі кроки, великі винагороди» авторства Рея Ґваренді. Якби мене тоді запитали: ну, як там твоє подружжя, Сесіліє? — я би відказала: ой, та в порядку! — і більше би про це не думала. Щоправда, між нами було більше напруженості, ніж зазвичай; але це можна приписати змінам у житті, які, зрештою,...

11 Грудень, 15:43 2286 Поради

Сімейне вогнище. Як підтримувати вогонь у стосунках?

Кожному подружжю потрібно постійно підтримувати вогонь у своєму «сімейному вогнищі». Складно сподіватися, що вогонь горітиме, якщо ми не будемо докладати в нього нічого, крім хатніх обов’язків чи щоденних справ!   Цей час настає Раніше чи пізніше подружня пара входить у час певної регулярності й повторюваності. Вранці ми прокидаємося, збираємося на роботу; якщо маємо дітей — усе пришвидшується, і ми намагаємося впоратися з усім справніше. Це все вимагає чималої енергії, забирає час — і буває, що ми вже не маємо охоти на креативні ідеї щодо спільного проведення часу удвох. Тут може...

27 Листопад, 17:23 1781 Поради

6 способів почутися вільніше

Відчуваєш, що «застряг»? Спробуй ці практики — постарайся про позитивні зміни! Чи ти колись почувався «заблокованим» у житті? А може, твоє життя загалом добре, але ти замислюєшся, що ти його зробило змістовнішим і, якщо чесно, менш монотонним? Я недавно таке чула. Почувалась немовби в петлі — ніби не почуваюся вперед. Минуло трохи часу, перш ніж я почулася вільнішою. Було кілька практик, які я почала впроваджувати у життя, як усвідомлено, так і ненароком, але вони допомогти мені почати рухатися до свободи, якої я прагнула.   1.Розмовляй про щось глибоко змістовне Якщо більшість...

04 Листопад, 17:38 2526 Поради

Новонароджена почула голос тата

Флавіо часто розмовляв із донечкою, ще коли вона була у материнському лоні. Антонелла Вілела народилася в серпні у Ріо-де-Жанейро. Фото, яке ви бачите, було зроблене після того, як дівчинка, народившись, почула голос тата. Батьки, Флавіо Вілела і його дружина Тарсіла Роза, переконані, що усмішка малої — це реакція на знайомий звук. (Чимало експертів сумніваються, що усмішки новонароджених це реакція на зовнішні подразники, але дехто в цьому переконаний.) Це перше фото на спільному аккаунті в Інстаграмі, який відкрили батьки Антонелли тільки для того, щоб ділитися знімками з нею. Підпис під...

03 Жовтень, 13:16 4167 Свідчення

«Нещасних випадків» у спілкуванні можна уникнути

  Сварка не є чимось невідворотнім, як землетрус чи інфаркт — сварки трапляються тому, що ми їх шукаємо. Наше життя — це зміни і зростання. Комунікація цього зазнає також. Спілкування — це певний тип відносин, за яких ми почуваємося добре лише тоді, коли воно характеризується оціночним сприйняттям себе та інших. Це, своєю чергою, відбувається тоді, коли ми уважні, налаштовані на спостереження заради порозуміння. Суб’єкт комунікації — це вже цілком «укомплектована» особистість: зі своїм досвідом, своїм минулим, із багажем сімейного та суспільно-культурного виховання, якого не можна...

20 Серпень, 13:17 2023 Роздуми

Діти та інтернет.
Що робити батькам?

Світ почав мінятися із карколомною швидкістю. Ми, звісно, вважаємо, що здебільшого — на гірше. Але насправді, якщо вдуматись і трошки проаналізувати, то стане ясно, що це не зовсім так. По-перше, світ зробився жорстоким і кривавим, несправедливим і небезпечним відразу після того, як Адама і Єву «виставили» з Едему за непослух, і він таким залишився, тож насправді нічого аж так дуже не змінилося. По-друге, паралельно з усім цим мороком, що став наслідком первородного гріха, люди все ж не втратили остаточно Божої іскри, яка дозволяє їм створювати й винаходити багато прекрасних і корисних...

01 Серпень, 11:43 1377 Поради

«Слово, моя ти єдинає зброє». 4 принципи спілкування в інтернеті

Я пишу цю статтю за кавою й тірамісу (екстремальне кофеїнове поєднання), можливо, тому, що збираюсь описати гірку дійсність. Це дійсність буття в мережі, дійсність спілкування через «інтернети», тихих оплесків і критикування далеко (далеко, ой далеко) поза очі.   Були собі два царства Я живу в двох царствах. Перше — це моє життя: сім’я, люди, для яких я важлива і які важливі для мене, захоплення, відкриття, дерева, тварини, музика, книжки, зворушення, близькість тіла і душі, молитви серця і праця. Праця відкриває переді мною друге царство — віртуальне, яке позирає на мене з екрану...

12 Квітень, 14:05 1295 Поради

Як слухати, щоб вислухати? «Взуй черевики іншого»

Каже індіанська приказка: щоби правильно зрозуміти іншу людину, треба пройти шлях у її взутті. Але щоби «взутися в черевики іншого», потрібно спершу своє взуття скинути! Інакше спілкування просто не складеться.   Вислухані та прийняті Інколи нам здається, що ми прекрасно знаємо, як «взути черевики іншого» — і насправді хочемо увійти в ситуацію людини, коли чуємо, що в її житті сталося щось тяжке. Однак ми можемо помилятися щодо того, чим для цього іншого є підтримка, і замість давати її — мимохіть влазимо з чоботами у чиєсь серце. А воно ж таке чутливе, що наші тверді підошви...

09 Квітень, 11:50 1575 Поради

Єпископ Віталій Кривицький до сімей: про незрілість, матеріалізм, серіали і спілкування

Конференція ординарія Києво-Житомирської дієцезії єпископа Віталія Кривицького під час Дня зосередження сімей при парафії Воздвиження Святого Хреста у Києві, 16 березня 2019 року. Отець-настоятель мене просив провести цю конференцію у форматі ділення і поговорити про небезпеки, які сьогодні загрожують родинам. Про багато з них ви знаєте. Про інші здогадуєтеся, але ще не мали нагоди назвати їх своїм іменем. Ці загрози можна поділити на дві категорії. Перша категорія — згідно з Еклезіастом, який каже, що немає нічого нового під сонцем. Тобто речі, які були, є і будуть, коли ми відійдемо з...

21 Березень, 17:12 4862 Проповіді

Говори зі мною ніжно. Про подружнє спілкування, яке не руйнує

Скільки разів читаю статті щодо того, що в подружжі важливе, — стільки бачу, що однієює з перших речей є спілкування. Комунікація. Як розмовляти, щоб будувати стосунок, а не руйнувати? Це запитання часто з’являється у зрілому зв’язку. Якщо чесно, то саме розмова з іншою людиною, потік інформації чи, загалом беручи, взаємодія заповнюють більшу частину нашого дня. Не кількість, а якість цієї комунікації безпосередньо впливає на якість нашого зв’язку. Очікуючи від співподруга здорової комунікації, варто придивитися до своїх старань у цій царині. Щоб це питання полегшити, я представлю кілька...

03 Лютий, 10:28 9669 Поради

Від «like» до «амінь»: Папа про спільноту і соцмережі

Згідно зі звичаєм, у літургійний спомин святого Франциска Сальського, покровителя католицьких журналістів, оприлюднюється Послання Святішого Отця з нагоди Дня суспільних комунікацій. Церква — це теж мережа, сплетена євхаристійним сопричастям, де єдність ґрунтується не на «like», а на істині, тобто на «амінь». Цими словами Папа Франциск підсумовує послання з нагоди 53-го Всесвітнього дня суспільних комунікацій, що відзначатиметься 2 червня, повідомляє Vatican News.   Церква заохочує до спілкування «Ми один одному члени. Від social network communities до людської спільноти», — така...

25 Січень, 18:03 1333 Ватикан

Готуєтеся до подружжя? Порозмовляйте про цінності

Заручини — це хороший час глибше придивитися до особистих цінностей і порозмовляти про те, що для кожного з вас важливе у житті. Вже незабаром ви почнете будувати спільний дім і щодня разом будете приймати різні рішення. Деякі з них матимуть вплив на все ваше майбутнє. Почніть розмовляти про цінності вже зараз. Ви зможете краще порозумітися, коли настане час важливих рішень. Будьте в цій розмові відкриті й слухайте одне одного — це полегшить взаємопізнання і зрозуміння. Перш ніж розпочнете розмову, добре було би приготуватися до неї поодинці. Пам’ятаю, що саме так виглядали Вечори для...

14 Січень, 16:45 2937 Поради

Чи можливо вберегтися від культури хейту?

Розвиток інтернету, а разом із ним — різних форм електронного обміну думками з допомогою всіляких форумів, комунікаторів і соцмереж полегшив також швидке й просте критикування інших людей. За винятком вузького прошарку випадків конструктивної критики, більшість такого критикування належить до явища, яке дістало назву «хейт». Як спробувати уберегтися від нього? Такі слова, як «хейт», «хейтерство» у нашій мові з’явилися зовсім недавно, з англійського hate — ненависть, ненавидіти. (За сучасним Правописом, треба би писати «гейт», однак в українській термінології через нерозрізнення hate і gate...

23 Листопад, 17:32 1343 Культура

Католицький сленг

Як казав свого часу таємничий Лис до Маленького Принца: «Мова — це джерело непорозуміння». А я додам: Лисе, це ти ще не чув католицького сленгу! Загадка: якою мовою розмовляє католицьке духовенство і чернецтво в Україні? Відповідь: католицькою. Звісно ж, це жарт, але один із тих, в якому є доля правди. Цією особливою мовою розмовляють, зрештою, і прості віруючі, чого вже там. Часто буваю свідком розмов між активними практикуючими католиками і активними невіруючими або агностиками, яким хочеться подискутувати на релігійні теми. Зазвичай такі розмови закінчуються на ворожих нотках і ще добре,...

06 Листопад, 12:42 4336 Блог Оксани Ошовської

Як говорити з дітьми: перевидання відомої книжки

  Як говорити, щоб діти нас слухали і як слухати, щоб діти з нами говорили    Як допомогти дітям опанувати власні почуття       Заохочення до співпраці     Напишіть записку Більшість дітей люблять отримувати записки: і ті діти, котрі вже вміють читати, і ті, котрі ще навіть не вивчили літер. Менші діти відчувають емоційне піднесення з приводу того, що отримали написане повідомлення від батьків. Це заохочує їх писати або малювати записки-відповіді своїм батькам. Старші діти також люблять отримувати записки. Якось я працювала з групою...

16 Жовтень, 15:39 12666 Анонси видань

Як говорити з дітьми про секс? (наживо)

Сьогодні, 11 жовтня 2018 р., в прямому ефірі на CREDO — розмова з Анною Абакіровою, магістром богослов’я: «Як розмовляти з дітьми про секс?»  Початок трансляції — о 20.00....

11 Жовтень, 20:00 2799 Відео

6 законів психології, які змінять ваше життя

Розуміння законів психології допоможе вам пояснити ірраціональність зовнішнього світу й ті дурниці, які люди скоюють щодня. Представлені тут шість психологічних феноменів допоможуть вам не тільки краще зрозуміти, чому люди повторюють ті самі дурниці, але й самому стати раціональнішим, пише UaModna.   1.Ефект Претфелла. Якщо ви недосконалі, люди любитимуть вас більше Коли ми хочемо справити на когось враження, то неминуче робимо акцент на кращі сторони своєї особистості. Виявляється, абсолютно дарма: дослідження показують, що демонстрація своєї вразливості й слабкості, навпаки,...

10 Жовтень, 08:30 5967 Поради

Папа до молоді: не дозвольте, щоб вас купили, спокусили й поневолили

Про активність і розвиток, про життєву послідовність і конкретність, про безцінність життя та правильне використання соціальних мереж, про необхідність пам’ятати свої корені говорив Святіший Отець під час зустрічі з молоддю, що відбулась у Ватикані в суботу, 6 жовтня 2018 р. «Будьте молоддю, яка прямує вперед, яка дивиться на горизонт, а не в дзеркало. Завжди дивіться вперед, будьте в русі, не залишайтеся на дивані», – закликав Папа Франциск хлопців та дівчат, зустрічаючись з ними в суботу, 6 жовтня 2018 р., в залі Павла VІ у Ватикані. Ця зустріч, що відбулась у контексті ХV Загальної...

08 Жовтень, 11:10 1662 Ватикан

Про що говорять їхні очі: історії людей у комі

Про що говорять пацієнти, які вперше за багато років спілкуються зі світом? Одні просять вибачення у рідних за те, що стали для них тягарем, інші говорять про любов, ще інші — просять сигарети, вино або новий одяг. Чоловік і дружина. Вона сім років перебувала в комі. Він вірно чував біля її ліжка. І хоча лікарі діагностували у неї вегетативний стан, чоловік не здався: він постійно розмовляв із дружиною та піклувався про неї. Не втрачаючи надії, одного разу він привіз її до клініки Епімігрен в Осельську, яка займається людьми в комі. Завдяки сучасному обладнанню тут можна спілкуватися з...

03 Квітень, 12:11 7549 Здоров'я

Як уживаються в сім’ї екстраверт та інтроверт?

Чи знаєте ви, як можна допомогти вашому подругу відпочити, відновити сили й отримати натхнення для спільного сімейного життя? Може, ваш подруг вичерпує свої сили під час спілкування з вами? Ми з дружиною часто розмовляємо пізно вночі, що часом призводить до конфлікту чи провокує негативні емоції. Це нормальна реакція. Починати спілкування о 10-й годині вечора — це прямий шлях до сімейного конфлікту. Моїй дружині після довгого дня з дітьми важко бути уважною і не заснути під час короткого діалогу зі мною. Ми спілкуємось увечері перед сном, бо лише тоді знаходимо вільний час на розмови. Саме...

06 Лютий, 15:41 1962 Поради
Підпишіться на розсилку
Кожного дня ми надсилатимемо вам листи з найважливішими та найцікавішими новинами.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати