Вам ніколи не спадало на думку, що люди, схильні до прокрастинації, мають ті само проблеми, що й люди, хворі на ожиріння?
Точнісінько так само, як і товстуни, що без міри вживають шкідливі продукти – які зрештою перетворюють їх на малопридатних до життя страждальців, – прокрастинатори неспроможні відмовитися від пакування в себе тонн некорисної інформації, яка перетворює їхній мозок з унікального потужного інструмента на цвинтар чужих ідей і почуттів. І точно так само, як ожиріння тіла, прокрастинацію можна лікувати дієтою. Інформаційною.
У світі щодня відбуваються тисячі важливих подій. Так, я теж гадав раніше, ніби освічена інтелігентна людина має бути в курсі політичного життя, останніх наукових подій, надзвичайних випадків. Останніх книжних, музичних та кіно-новинок. Спорту. І так далі. Кожен може продовжити цей список.
Проблема лиш у тім, що доки ти слідкуєш за чужими життями, твоє власне життя минає намарно. Доки пройдешся всіма цими «найнеобхіднішими» сайтами – пів-дня вже минуло, і голова забита інформаційним потрухом. Час із цим покінчити й сідати на дієту, повертаючи своєму мозкові чіткість ідей та швидкість мислення.
Не приймайте того, що вас не стосується
Неймовірна кількість найрізноманітнішої інформації, загорнутої в яскраві привабливі обкладинки, оточує нас і вабить на кожному кроці. Перестаньте пхати у свою голову все, що вам підсовують! Для себе особисто я виробив таку звичку: щоразу, коли рука тягнеться клікнути по цікавому посиланню, я запитую себе: «Я читаю це – щоби що? Яка мета?» (Запитати – половина справи; обов’язково дочекайтеся відповіді.)
Ви будете здивовані, скільки абсолютно непотрібної вам інформації можна відсіяти цим простим запитанням. Переважна більшість новин жодною мірою не вплинуть на ваше життя, тож ви, певно, зможете вичистити зі своїх закладок більшість новинних і політичних сайтів. І не хвилюйтеся: якщо станеться щось насправді важливе – ви про це обов’язково дізнаєтеся. Вам не потрібно переглядати новини «про всяк випадок».
Не вживайте негативу
Така вже людська природа, що нас мимохіть притягує негативне. Спробуйте взяти олівець і під час перегляду вечірніх новин підрахувати співвідношення негативних і позитивних сюжетів у випуску. В мене вийшло 10:2. Убивства, пожежі, дорожні аварії, хворі діти, злочини… Журналісти ліниві й непрофесійні, замість підготовки сюжетів візуалізують міліцейські зведення.
Негативна інформація не приносить нічого цінного в наше життя. Вона спотворює сприйняття світу й нашу психіку. Блокуйте її повністю. Ми завжди маємо достатньо власних проблем, тож справді мало сенсу у витрачанні часу на неспокій щодо проблем людей, яких ми навіть не знаємо.
Використовуйте лише мінімум інформації
Тепер давайте поговоримо про роботу і про те, як із нею краще впоратися. Для виконання будь-якого завдання вам може знадобитися пошук та опанування нових знань. Пошук інформації в наш час зовсім неважкий, набагато важче зупинитися вчасно і взятися до роботи. Адже лінк чіпляється за лінк, сторінка змінює сторінку, й ось ми вже віддалилися від виконання завдань сильніше, ніж це було на початку.
Впоратися з цим дуже просто. Перш ніж починати збір інформації, напишіть на аркуші паперу список питань, які ви хочете з’ясувати, і покладіть його перед собою. Не натискайте на посилання, які виглядають цікаво, але не відповідають на поставлені вами питання. Зупиніться тієї миті, коли всі питання ви для себе з’ясували. Ця проста порада допоможе вам урятуватися від безцільного блукання Мережею під виглядом роботи.
Один день на тиждень – для навчання
Так, звичайно, ми не машини й не можемо помістити свій мозок в інформаційний вакуум. Інколи можна себе й побалувати. Відкладайте цікаві для вас статті з допомогою одного з сервісів відкладеного читання, і виділіть один день на тиждень для їх вивчення. Цього цілком досить.
Повірте, у такому разі ви дуууже свідомо поставитеся до вибору статей, і отримуватимете особливе задоволення від читання. Звичайна інформаційна жуйка перетвориться на вишуканий делікатес.
Створіть бар’єр
Смішно, але я пам’ятаю час, коли інформації було так мало, що люди вміли «читати між рядків» і не спали, аби по ночах слухати «ворожі голоси». Сьогодні все змінилося повністю протилежно. Від інформації потрібно захищатися. Способів та інструментів для цього не бракує. Можливо, вам варто вимкнути телевізор, заблокувати фейсбук та інші сайти, які вас відволікають, встановити блокувальник реклами, почистити закладки або навіть встановити спеціально налаштований браузер для роботи.
Насправді, якщо ви хочете стати успішним підприємцем, хорошим письменником, засновником популярного блогу або знайти себе в якійсь іншій галузі, то ви маєте вибудувати і застосовувати цілу систему оборонних заходів, скерованих на зменшення інформаційного шуму довкола себе. Кожною хвилиною своєю уваги, витраченою на непотрібний вам сайт, читання дурної статті або перегляд прикольного ролика, ви оплачуєте роботу інших людей, але ані на крок не стаєте ближче до своєї мрії. Я переконаний, що потрібно припиняти це бездумне обжерство й сідати на інформаційну дієту! А як ви гадаєте?
Дмитро Горчаков, Lifehacker
фінансово.
Щиро дякуємо!
