Сміятися від усього серця

Я хотів би померти, сміючись від усього серця

Ти, звичайно ж, зрозумів: я не пишу про формальні, штучні посмішки, які багато хто застосовує для того, щоб виглядати симпатичнішим, щоб замаскуватися або когось ошукати.

Сміх, про який я говорю в цій книжці, повинен бути спонтанним, щоб виглядати справжнім. Він повинен народжуватися у серці: після кумедної сцени, яку ви помітили під час покупок, через особливий вираз обличчя особи, що сидить поруч у купе потяга або у метро, або ж через незвичайні пустощі, які так полюбляють діти…

Отож, ідеться про сміх із глибини твого єства, викликаний щоденними ситуаціями і подіями: як звичайними, так і винятковими. Це не завчений, не тренований сміх. Я не вірю у колективний сміх, викликаний виступами т. зв. коміків, а тим більше телевізійними ток-шоу чи сіткомам.

Вчора я пішов до моря на зустріч зі знайомою. Коли я розмовляв із нею на людному пляжі, то побачив дитину, яка, задихавшись, бігла між великої кількості людських тіл, особливо молодих жінок, засмаглих, намащених сонцезахисними кремами, жінок, які ліниво та чуттєво лежали під пекучим сонцем. У якийсь момент це чарівне дитя з невинними оченятами, ротиком, відкритим через спеку та втому, зупинилося, і не маючи сил терпіти далі, швиденько зняло плавки і почало пісяти, «підливаючи» дівчину поруч. Спробуйте уявити собі крики «нещасної», загальне збентеження і зніяковіння дитини, яка справді не розуміла причину замішання.

Для мене ця сцена виявилася справді кумедною.

Треба завжди жити так, щоб у глибині серця не втрачати таку веселість, мішанку здивування, спонтанности, подиву, невинности, веселости, самоіронії.

Саме про це я прошу Бога – щоб я міг померти, сміючись від усього серця.

Уривок взято з книжки «Сміятися від усього серця»

Автор: Валеріо Альбісетті

Видавництво: Свічадо

Серія «Пізнай себе»

ISBN: 978-966-395-553-7
Формат: 130х200
Палітурка: м’яка
Кількість сторінок: 144
Ціна: 19.90 грн.

Коли ви востаннє по-справжньому сміялися?

«Ця книжка навчить вас спонтанно сміятися. Сміятися від усього серця. Мати радісне серце», – пише Валеріо Альбісетті.

Якість нашого життя дуже часто залежить від сприйняття різних подій і ситуацій, з якими ми стикаємося. Знеохочення, сум, злість – це наші звичні реакціі на неприємні випадки життя. Разом з відомим письменником і психоаналітиком Валеріо Альбісетті пропонуємо вам практичний курс сміхотерапії, який навчить вас дивитися на світ з усмішкою, бо це – найефективніший спосіб позбутися негативних емоцій й уповні відчувати радість життя.

Читайте також інші книжки цього автора:

– «Трохи депресії не зашкодить»
– «Полюбити життя та його несподіванки»
– «Бути другом чи мати друга»
– «Перемогти несміливість»
– «Чи можна подолати страх?»
– «Потреба ніжности»