Поради

Людину не зміниш, а от мислення про неї — так!

13 Квітня 2016, 17:01 2911
зелене світло

Існують обставини, які не піддаються нашому контролю, й перешкоди, які постають на шляху та яких здолати неможливо. Ці перешкоди мають нас навчити, що інколи потрібно перестати про щось клопотатися, до чогось прагнути, і почати жити простіше.

Найбільший ворог любові — це ворожі думки. Вони виробляють негативні емоції. Посилюють злість, оскільки людина незворушно стоїть на своїх позиціях. Негативні емоції випливають із недалекої логіки, яка твердить, що вони правильні, бо друга людина не така, якою ми хочемо, щоб вона була. Своє пояснення вони знаходять у тому, що та друга людина не сповнила наших очікувань, а тому ми маємо право виражати роздратування, злість і розчарування. Той, хто стає на такі позиції, вважає, що повинен невпинно бути насторожі і старатися тиснути на зовнішній світ так, як лиш це можливо, аби якнайповніше вирішувати все щодо свого власного життя.

 

Спробуй думати серцем

Спробуй обмежувати злість і гнів, бо ці емоції погано впливають на твій настрій, можуть тобою заволодіти, отруїти твоє серце і твої стосунки з іншою людиною. Наша ментальність велить нам завжди шукати цапа-відбувайла: якщо не дістанемо підвищення по службі, похвали за зроблене, нагороди за добрий учинок або не матимемо допомоги від інших людей — одразу вбачаємо в цьому несправедливість. «Чому це спіткало саме мене?» або «Чому це він, а не я?» — ось думки, які з’являються у багатьох немовби автоматично, коли хтось інший отримує більше. Тоді ми почуваємося жертвами сліпої долі й погано говоримо про тих, кому нібито вдалося краще влаштуватися.

Навчися думати серцем. Тоді зрозумієш, що нам, людям, не дано вирішувати біг життя. Ми можемо тільки слідувати за ним. Будь смиренний перед життям.

Переконання, що тяжка праця дістане винагороду, робить так, що люди раціонального мислення сприймають життя як простір боротьби ворожих сил. Усе, що такі люди роблять, для них є випробуванням сил — вони хоч позірно пробують через таке розуміння створити для себе певні рамки порядку. Ну бо ж розум підказує, що якщо працюєш тяжче, ніж інші, то можна відрізати собі більший шматок торта… Однак такий підхід виключає спосіб бачення світу, характерний для нашого серця. Серце, наприклад, радить нам, аби ми спокійно, без остраху обирали собі цілі, скромніші за наші можливості. Щоб ми радше співпрацювали, аніж конкурували, а свою увагу більше скеровували на позитивні спогади та позитивні уявлення. «Розум серця» підказує нам, що на певні справи ми просто не маємо впливу, навіть якщо будемо затято трудитися. Зрештою, успішність справи в остаточному рахунку вирішується здатністю встановлювати контакти: найбільші досягнення найчастіше залежать від хороших контактів з іншими людьми.

 

Успіх не примусиш прийти

Серце знає, що примусити успіх прийти — неможливо. Успіх це наслідок лагідного, врівноваженого і доброзичливого ставлення до людей — якщо він узагалі має настати. Однак твоє серце знає, що існують обставини, які вибиваються з‑під контролю, і є перешкоди, яких неможливо здолати. Ці перешкоди мають нас навчити, що інколи треба перестати про щось клопотатися, до чогось прагнути, і почати жити просто.

Помилкова думка, що людей можна змінити, провадить до того, що ми стаємо постійно незадоволеними і впроваджуємо незгоду у своє оточення. Якщо інші й не збираються підпорядкуватися тому, що ми хочемо їм нав’язати, або якщо попри певні зміни знову проявляються давні риси характеру, ми скаженіємо, стаємо нетерплячими й агресивними.

Твоє серце — мудре: воно знає, що не можна й не потрібно прагнути повної зміни іншої людини. Прийми факт, що ми не можемо змінювати людей, але можемо змінити спосіб їх сприйняття. Людина, яка має розум серця, спроможна уважно слухати інших і ставитися до них терпляче, лагідно й зі сприйняттям.

Замішання, яке приносить розчарування й агресія, може швидко змінити злість, що випливає з недосяжності мети, у лють. Психологи говорять про гіпотезу «фрустрація-агресія». Сьогодні ми знаємо, що розчарування від поразки у певній галузі не мусить автоматично викликати в людині агресію. Розчарування викликає злість і вороже наставлення й становить виклик для людини та її можливостей самоконтролю. Злість і ворожість торують шлях агресії.

Ми виливаємо її на тих, хто мав нещастя опинитися поруч. Розчарування перемінюється в лють, яка, своєю чергою, підігріває бажання битви. Наприклад, тебе розізлили на роботі, а вдома ти ще підсичуєш свою злість, аж настає вибух. Причину такої поведінки становить неправильне спрямування розчарувань. Старайся запанувати над своїм розчаруванням: аналізуй реакції та замислись, що можеш наступного разу зробити краще або інакше.

 

Не накручуй себе

Загальновідомо, що саме ті люди, для кого важливий успіх, становлять класичний приклад того, що глибоке прагнення любити й бути любленим може перемінитися в примус постійного самоствердження і здобування визнань. Люди, які піддалися цьому принциповому непорозумінню, діють немовби під впливом внутрішнього примусу, який велить їм шукати визнання через здобування чергових успіхів. Тут діє низьке почуття власної цінності. Такі люди прагнуть завжди бути добре оціненими та всіх задовольняти. Проте вони радше справляють на оточуючих враження обмежених і закостенілих, звертають на себе увагу своєю панівною поведінкою, так що попри свою активність у суспільній групі дістають емоційну ізоляцію. Людям такого типу також важко виражати свої психічні потреби.

Вони стараються тривати в чуттєвій незалежності від оточення. Часто також не дають собі ради з розпізнаванням власних почуттів або з діями під впливом своїх почуттів. А оскільки успіх і визнання не приходять так, як би їм того хотілося, вони щоразу більше зазнають відчуття безглуздості своєї гарячкової діяльності. Тому що вони діють — подібно як їхні серця — через долання щоразу сильнішого опору. Відчуття внутрішньої ізоляції, таким чином, іде в парі з роздратуванням, злістю, розчаруванням, які їх супроводжують на щодень. Однак такі люди намагаються відволікти увагу від нього, віддаються цинічним думкам на тему осіб зі свого оточення.

Намагайся розпізнати непорозуміння, яке розігрується у твоїй підсвідомості. Перестань себе накручувати. Відкрий свої потреби й почуття. Будь відважним настільки, щоб їх виразити. Хорошою вправою було би показатися іншим людям з боку своїх слабкостей, безпорадності, й попросити їх про допомогу.

Сильвія Шнайдер, Deon  
Фото: picjumbo.com  

 

Повна або часткова републікація тексту без письмової згоди редакції забороняється і вважається порушенням авторських прав.

Інші статті за темами

ПЕРСОНА

МІСЦЕ

← Натисни «Подобається», аби читати CREDO в Facebook

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Ми працюємо завдяки вашій підтримці
Шановні читачі, CREDO — некомерційна структура, що живе на пожертви добродіїв. Ваші гроші йдуть на оплату сервера, технічне обслуговування, роботу веб-майстра та гонорари фахівців.

Наші реквізити:

monobank: 5375 4141 1230 7557

Інші способи підтримати CREDO: (Натиснути на цей напис)

Підтримайте фінансово. Щиро дякуємо!
Напишіть новину на CREDO
Якщо ви маєте що розказати, але початківець у журналістиці, і хочете, щоб про цікаву подію, очевидцем якої ви стали, дізналося якнайбільше людей, можете спробувати свої сили у написанні новин та створенні фоторепортажів на CREDO.

Поля відмічені * обов'язкові для заповнення.

[recaptcha]

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

The Coolest compilation of onlyfans porn tapes on PornSOK.com Immediate Unity