Пропонуємо перевірений план годинної адорації Пресвятого Таїнства.
Для годинного поклоніння Пресвятому Таїнству достатньо Святого Письма або Катехизму Католицької Церкви.
Дотримуйтеся двох головних правил.
Перше: не будьте багатослівними
Не «строчіть» молитви й не зосереджуйся на причинах ваших щоденних турбот. Будьте спокійні зовні та зсередини.
Друге: будьте уважні
Адорація — це не час на читання; уривки зі Святого Письма мають служити лише введенням у молитву.
Нижче ми опишемо перевірений план годинної адорації Пресвятих Дарів. На час цієї святої години немає чітко визначеної схеми молитов. Ці поради можуть бути корисними у разі відволікання уваги, але ви можете їх вільно застосовувати відповідно до ваших потреб.
Читайте також: Що робити під час адорації?
1.Початок
Перші п’ять хвилин: попросіть про підтримку Святого Духа, а потім промовте акти віри, надії та любові. Розкажіть Богу, як сильно ви в Нього вірите, як довіряєте, як Його любите. Попросіть примножити ваші віру, надію і любов.
Порада: молитви до Святого Духа й акти віри, надії і любові можна знайти в молитовнику.
2.Адорація
Наступні 10 хвилин: тривайте перед Господом. Він тримає у своїй руці світ, як зернятко. Бог — всемогутній, добрий, прекрасніший, ніж ми можемо собі уявити, і реальніший за все навколо нас. Уявіть собі, що поруч із вами сидить Христос.
Скажіть Йому: «Мій Боже, я прославляю Тебе за Твою велич із глибини моєї малості. Ти — великий, а я такий малий». Або моліться «Слава Отцю і Сину…» Повторюйте слова молитви так довго, як це буде потрібно.
Порада: Помоліться «Тебе, Бога, прославляєм». Фрагменти зі Святого Письма, які допоможуть під час адорації: Вих 33, 18-23; Пп 2, 8-17; Мт 2,1-11; Йн 1,1-18; Кол 1, 15-20; Флп 2, 6-11.
Зосередьтеся. Сидіть, стійте або вклякайте з пошаною.
Порада: якщо вас хилитиме в сон, встаньте!
3.Акт покаяння
Наступні 10 хвилин: відшкодування. Спасає не ваша любов до Бога, а Його до вас. Зробіть іспит совісті. Моліться про відшкодування за гріхи світу.
Порада: фрагменти Святого Письма, які допоможуть висловити розкаяння перед Богом: 1Кор 13,4-7; Кол 3,5-10; 1Тим 1,12-17; Як 3,2-124 1Йн 1,5-2,6; покутні псалми: 6, 32, 38, 51, 102, 130, 142.
Читайте також: 5 причин провести 5 хвилин на адорації
4.Медитація
Наступні 15 хвилин: споглядайте діяння Бога. Можете подумки помолитися Хресну Дорогу або Розарій, або роздумуйте над Святим Письмом (медитація):
Прочитайте короткий фрагмент Євангелія. Уявіть описану сцену. Як тоді відреагував Ісус? Подумайте про три ситуації з вашого життя, до яких можна застосувати цей фрагмент. Роздумуйте над кожним віршем.
Медитація вчення Церкви. Прочитайте короткий фрагмент, який стосується вчення Церкви, зі Святого Письма або Катехизму. Подумайте, який був Божий задум і як він стосується вас (це може виглядати, наприклад, так: неділя — Воскресіння, понеділок — втілення, вівторок — милосердя, середа — Святий Дух, четвер — Євхаристія, п’ятниця — Страсті Христа, субота — Марія).
Медитація, пов’язана з життям. Поглиблюючи іспит совісті, придивіться до власного життя. В який вид пихи ви найчастіше впадаєте? Чи то егоїзм (ви цінуєте виключно себе), марнославство (найбільше ви цінуєте думку інших) чи чуттєвість (насамперед цінуєте власну вигоду)? Моліться за риси, протилежні цим гріхам: милосердя (служіння насамперед іншим), вірність (найбільше зважайте на думку Ісуса), дисципліну (прийняття своїх хрестів).
Читайте також: Зустріч із другом
5.Подяка
Наступні 10 хвилин: подякуйте за всі дари, отримані від Бога. Він не тільки вас створив, але щомиті підтримує ваше існування.
Подякуйте йому буквально за все. Назвіть конкретні Божі дари: їжу, житло, одяг, здоров’я, родину, друзів, учителів, колег по роботі, дім. Але насамперед подякуйте за духовні дари: за віру, надію, любов, цей час молитви, за Католицьку Церкву і за учнів, які знайшли вас.
Подякуйте Богу за те, що вислуховує ваші молитви. Подякуйте за отримані хрести. Подякуйте Йому за те, що вас створив і ви так важливі для Нього, аж Він віддав за вас життя.
Порада: Фрагменти Святого Письма для подяки Богові: Бут 1; Бут 8,15-22; Іов 1,13-22; Дан 3,46; Мт 6, 25-34; Лк 17,11-19; Пс 8,65,66,100,111.
Читайте також: 10 речей, яких можна навчитися лише на адорації
6.Прохання
Наступні п’ять хвилин: попросіть Бога про те, чого потребуєте ви та інші. Він — Цар Всесвіту, Всемогутній, навіть якщо це неочевидно.
Моліться: за Церкву, в намірах Святішого Отця, за стражденних, за священиків і єпископів, за богопосвячених, за покликання, за Батьківщину і свою родину, а також за те, чого найбільше потребуєте в духовному житті. Моліться за мир і захист сім’ї. Моліться за тих, хто просив вас про молитву.
Читайте також: Як витримати годину на адорації? Практичні поради
7.Закінчення
Останні п’ять хвилин: постановіть, що, керуючись світлом Святого Духа, ви прийматимете реалістичні та вимірювані рішення та дії. Назвіть їх.
Попросіть про заступництво Богородиці. Можете для цього відмовити марійну молитву (наприклад, «Під Твою милість»).
Переклад CREDO за матеріалами: Том Гупс, Aleteia
фінансово.
Щиро дякуємо!
