Усім відомо, що прогулянки — річ корисна. Шотландські медики почали призначати прогулянки на природі як засіб лікування хронічних захворювань і нервових розладів.
Медики Шетландських островів навіть подбали про те, аби такий засіб лікування затвердила Національна служба охорони, і тепер офіційно в графі «Призначення лікаря» можуть писати: природа.
Лікарі до справи підійшли відповідально: вони опрацювали перелік маршрутів та різноманітних активностей. Кожен пацієнт із таким призначенням отримує мапу, буклет із описом флори і фауни регіону. Хворим пропонують вирушити в пішу мандрівку, послухати спів птахів, а також позбирати мушлі на пляжі. Для кожного пацієнта створюють календар та графік прогулянок. Таке лікування поліпшить стан хворих на серцево-судинні захворювання, діабет та нервові розлади.
Варто зазначити, що ця терапія є допоміжною, однак вчені доводять: вона поліпшує ефективність медикаментозного лікування. Таким чином медики хочуть навчити пацієнтів піклуватися про своє здоров’я, а не перекладати всю відповідальність на когось іншого.
Педіатри стверджують: уже через кілька хвилин прогулянки під кронами дерев нормалізується частота дихальних рухів і серцевий ритм і кров’яний тиск. 15-20 хвилин прогулянки значно поліпшить вашу розумову активність, зменшить рівень глюкози та гормону стресу в організмі. Таку цілюще дію мають фітоциди — біологічноактивні речовини, що утворюються рослинами, пригнічують розвиток бактерій та підживлюють білі кров’яні клітини.
фінансово.
Щиро дякуємо!
