Великий Піст — чудова нагода для вироблення нових, добрих навичок. Те, чого ми себе навчимо за тижні посту, може природно закріпитися в нашому житті на довший час.
А якщо так, то чому б не використати час Великого Посту, щоб запровадити більше хороших духовних навичок у щоденне життя на наступні місяці (або й навіть роки)? Не переймайтеся, що частина Посту вже минула: розпочати ніколи не пізно!
1.Регулярний сімейний Розарій
Зібрати всю сім’ю на молитву Розарію — не завжди просто. Якщо ваші діти ще малі — не ставте планку надто високо. Нема жодної проблеми, якщо під час «Радуйся, Маріє» якесь мале поповзе по підлозі на своїх чотирьох. Важливо збиратися разом і давати дітям приклад. Як вони підростуть, можна їх залучати в молитву, даючи їм провадити окремі десяточки.
2.Біблійна вечеря
Виберіть собі один день на тижні й приготуйте вечерю так, як би це робили перші християни. Завдяки цьому можна зосередитися на тому, що важливе, й відволіктися від самого по собі готування.
Що їв Ісус і апостоли? Почитайте Біблію! Там згадуються хліб, смокви, риба, мед, олія (оливкова, що особливо актуально в наші часи здорового способу життя); вино і баранину можна або відкласти на пізніше або влаштувати вечерю в неділю, бо день Воскресіння Господнього вилучений з посту.
3.Створіть власний молитовник
Інколи найпрекрасніші молитви народжуються в нашому серці. Візьміть чистий блокнот і записуйте собі хоч би одну молитву на тиждень. Поступово з цього зошита зробиться прекрасна добірка ваших особистих слів, звернених до Бога; а крім того, ви зможете згадувати ті чудові моменти, з якими пов’язані конкретні тексти, те, за що ви особливо вдячні.
4.Освіжіть своє знання Меси
Це нагода, наприклад, потренувати своє знання основних частин Меси латиною. Можна також вивчити латиною молитви Розарію, і так його читати. Можна поритися в Мережі і знайти хоч би «Отче наш» різними мовами і вивчити тексти.
5.Пізнати святих
Багато хто з нас знає основні моменти життів великих святих. Але можна вивчати їхні життєписи глибше, або пізнавати нових, менш популярних святих, щоби познайомитися ще з новими друзями у Небі. Робіть це самі чи зі своїми дітьми (або з онуками), навчаючи їх про ті чудесні речі, що їх ці святі чоловіки, жінки і навіть діти (!!!) робили в ім’я Господа.
6.Більше молитви
Найперше, що спадає на думку в дні посту, — це що молитись варто більше. Не всім вдається легко знайти додатковий час, щоб молитися більше; але що якби ці пошуки зробити пріоритетними в час Великого Посту? А знайдена можливість для молитви згодиться і потім.
7.Піст як стиль життя
Ми не можемо живитися виключно Євхаристією, як деякі святі. Але цілком можливо визначити собі день на тижні (найчастіше це п’ятниця), щоби постувати суворіше, ніж в інші дні. Причому не йдеться виключно про обмеження себе в їжі. Наприклад, відмовтеся в цей день від соцмереж, а заощаджений час присвятіть молитві й читанню Святого Письма.
8.Вийдіть офлайн
Узагалі, якщо вже пішла мова про засоби комунікації, то піст від них цілком може бути корисним. Тільки якщо це не буде саме по собі нетерпляче скреготання зубами над вимкненим смартфоном. Наповніть «реальною реальністю» цей час, забраний у реальності віртуальної. Почитайте книжку, можливо — вголос, дітям чи старшим членам сім’ї. Напишіть свою молитву (див. п.3). Зробіть те, що давно відкладали (щось поремонтувати в хаті, зашити давно порване й відкладене, подзвонити комусь, із ким давно не розмовляли — особливо це стосується тих, хто живе далеко від батьків і нечасто з ними спілкується).
9.Зробіть щось «екологічне»
Якщо ви ще цього не робили, то зберіться на силах і придумайте, як вам сортувати сміття вже вдома. Навіть якщо у вашому місті ще немає роздільного збору і переробки. Судячи з усього, це скоро з’явиться. А навчитися можна вже зараз. Подумайте, як обмежити купування і використання пластику. Нехай екоторбинка в кишені замість чергового пакета в супермаркеті стане вашим постом. Зробіть дітям йогурт із закваски, а не купуйте пластикові коробочки йогуртів у магазині.
Якщо ви любите гарячі ванни — зробіть собі піст під коротким душем. Можна навіть під прохолодним. Подумайте, що в рамках «екологічного навернення» ви могли би зробити самі та разом з дітьми.
10.В часи обмежень
Попри карантин не втрачайте єдності з Церквою загалом. Читайте католицькі ЗМІ, слухайте радіо, дивіться трансляцію Мес, приймайте духовне Святе Причастя. Утворюйте молитовні групи в соцмережах, домовляйтеся зі знайомими по телефону, що ви разом молитеся о конкретній годині. В інтернеті не бракує трансляцій з різних богослужінь, а також адорацій Пресвятих Дарів. Якщо налаштуватися на таку молитву зараз, ця звичка буде корисною для вашої душі і потім.
За матеріалами: Керіт Ґардінер, Aleteia
фінансово.
Щиро дякуємо!
