Як дожити до весни, не піддавшись депресії? 8 кроків назустріч щастю
Друга половина зими — непроста пора. Різдвяні свята залишились позаду, до весни ще далеко, навкруги замість пухнастого снігу дедалі частіше панує сірість і сльота; і навіть організм, виснажений відсутністю сонця та вітамінів, починає поводитися не так, як би нам хотілося. Ми прокидаємося — і не маємо сил підвестися з ліжка; відчуваємо втому, хоча навіть не починали нічого робити; і почуваємося нещасними, хоча на це, здається, немає ніяких причин. Як же відшукати у собі сили та енергію на те, щоб не впустити холод, сірість і мряку в своє серце? Як дочекатися весни з...