Одного разу друг розповів мені, як він бореться з небажаними думками.
«Я ставлюся до них як до надокучливих телефонних дзвінків, — сказав він. — Просто кладу слухавку». Це чудова порада. Зрештою, в думках немає гріха, якщо ми не дозволяємо їм узяти над нами контроль.
Святий Августин казав: «Там, де немає згоди, не може бути і гріха». Ніхто й ніколи не грішить випадково, бо гріх завжди включає в себе елемент волі.
Однак той-таки Августин зауважував: якщо ми потураємо своїм думкам і заохочуємо їх, це вже інша справа. Отже, є певні шляхи, якими небажані думки — світські, плотські та диявольські — впливають на нас сьогодні.
«Телефонні дзвінки» від цього світу
Сумний факт полягає в тому, що ми живемо у світі, де найефективніші за всю історію маркетологи користуються всіма можливими психологічними трюками, щоби вкласти нам у голову потрібні їм ідеї, образи та висновки. Ось у чому вони полягають:
— онлайн-сповіщення, які, здається, читають наші думки (насправді ж вони «читають» наші кліки, історію пошуків та перегляду соціальних мереж), спонукають нас купити щось або натиснути на потрібне посилання саме в ту мить, коли ми найслабші;
— білборди та реклама, що користуються методами психологічного впливу для того, щоб ми постійно витрачали гроші, яких не маємо, на речі, які нам не потрібні;
— перехожі, що користуються наклейками на бамперах автівок, написами на футболках або в інший спосіб демонструють свою нелюбов і неповагу до наших цінностей, що викликає у нас осуд, негатив та роздратування.
Перша стратегія — уникати їх узагалі. Вимкніть сповіщення, скасуйте підписки на електронні листи, відведіть погляд від рекламних щитів.
У тих випадках, де уникнути цього не вдасться, намагайтеся змінювати свої думки. Замість того, щоб розглядати рекламу, скажіть: «Господи, пошли мені духа вбогості». Замість того, щоби засуджувати ближнього, моліться: «Господи, я люблю Тебе понад усе, і заради Тебе я люблю свого ближнього як самого себе», маючи на увазі, що ви любите себе попри свої вади.
«Телефонні дзвінки» від плоті
Один із найтяжчих і найсерйозніших наслідків гріхопадіння — це непомірна пожадливість плоті. Катехизм говорить, що «потрійна пожадливість підпорядковує її [людину] чуттєвим насолодам, пожаданню земних благ і самоствердженню всупереч наказам розуму» (ККЦ 377).
Це означає, що плоть дає нам три види поганих думок:
— наша фантазія розбурхується від пожадання, яке ми відчуваємо до інших людей, кого знаємо особисто чи через інтернет;
— ми одержимі грошима і матеріальними благами так, що життя здається нам надто порожнім через неможливість отримати все бажане;
— ми шукаємо способів, як могли би самостверджуватися за рахунок інших.
Знову ж таки, перша лінія захисту від таких думок полягає в тому, щоб уникати спокус, а також, за можливості, знайти когось, із ким можна було б обговорити проблему, оскільки спільнота здатна дуже добре допомогти у боротьбі з такими думками. Якщо ви застрягли у ситуації, яка спокушає вас, — моліться: «Господи, Ти любиш кожну людину як свою дитину, створену на Твій образ та подобу. Дай мені цю любов».
«Телефонні дзвінки» від диявола
Хоча може бути небезпечно приписувати дияволові надмірну відповідальність за все, що з нами відбувається, та важливо пам’ятати слова святого Петра: «Противник ваш, диявол, ходить навколо вас, як лев ревучий, шукаючи, кого б пожерти» (1Пт 5,8). Ось приклад думок, які можуть походити від нечистого:
— він обвинувач, і тому вас можуть переслідувати думки про власну негідність і нікчемність;
— він прагне нищити надію, і тому ваші думки можуть переконувати вас, що неприємність у вашому житті — це непоправна катастрофа;
— він любить біль і насильство, тому ви можете відчувати прагнення до насильства або заподіяння шкоди самим собі.
Психологи рекомендують у таких випадках давати відповіді собі на кожне зі звинувачень, щоби продемонструвати, що на кожну вашу слабкість знайдеться і сильна сторона і що люди виходили неушкодженими з набагато гірших ситуацій. Якщо є змога, підіть до храму, зосередьте свій погляд на Хресній дорозі і скажіть: «Господи, Ти зробив це для мене. Дякую».
Якщо будь-який із цих видів шкідливих думок не дає вам спокою, зверніться по допомогу до фахівця. Але у тому разі, коли йдеться про невеликі та мимовільні думки, пам’ятайте, що кожна перемога над спокусою збільшує славу Божу, і починайте накопичувати свої перемоги.
Переклад CREDO за: Том Гупс, Aleteia
фінансово.
Щиро дякуємо!
