Забігана, перевтомлена, вся у стресі — ось якою часто є людина наших днів. Але і для неї є рецепт, щоби почувалася щасливою! Він складений з порад о. Кшиштофа Ґживоча.
Отець Кшиштоф Ґживоч — доктор теології духовності, популярний духовний керівник, викладач, цінований реколекціоніст, а також екзорцист і терапевт, автор численних публікацій. Він прожив коротке життя (1962-2017), але встиг зробити дуже багато.
Ось його рецепт для щасливого життя.
1.Довіряйте своїм хорошим думкам
Життя повного і щасливого — без довіри немає. Довіра приносить плоди у трьох напрямках: щодо Бога, іншої людини та світу, і щодо себе самого.
Де немає довіри, там ми втрачаємо орієнтир. Якщо немає довіри — я не знаю, що таке добро.
Інколи ми повинні дуже глибоко довіряти собі, щоб не згубитися в цьому світі. У нас ж обов’язок довіряти своєму нутру.
Молитва довіри до Бога
2.Черпайте з того, що відчуваєте
Є прекрасний текст австрійського поета Райнера Марії Рільке — збірка 10 листів під назвою «Листи до молодого поета». Молодий поет просив Рільке оцінити його вірші. Постало прекрасне листування між ними. Вся ця збірка ґрунтується, власне кажучи, на одному: «Довіртеся собі. Увійдіть у світ вашого дитинства, почуттів, повірте тому, що маєте в собі».
Навіть у найбільш травматичних випробуваннях криється якесь добро, багатство, яке може посприяти зростанню моєї чутливості, розуміння іншої людини, співчуття, мудрості.
Молитва про довіру в час труднощів
3.Живіть просто
Щаслива людина спроможна відмовитися від багатьох другорядних речей, щоб мати час на виконання важливого.
Ми не можемо мати все. Про це легко забути у світі, в якому нині живемо, де все поруч, тільки руку простягни. А хто хоче мати все — зрештою не матиме нічого.
Є такі справи, яких я не можу занедбувати, і речі другорядні, від яких можна відмовитися, такі як новий телевізор чи похід в Альпи. Маймо відвагу жити тим, що в житті суттєве.
Віра, прославлення, подяка
4.Не підтримуйте стресу
Коли о. Кшиштоф запитав відомого професора, гуманіста, філософа і психіатра Клауса Дернера, який чинник найбільше шкодить нашій особистості, любові, зв’язкам, найбільше нищить і ослаблює людську психіку, — той без вагань відповів: стрес і надмірний поспіх.
Ця відповідь стала основою для порад о. Кшиштофа для реколекціоністів. Наше життя, наче музика, має свій ритм.
Молитва благословення
5.Майте відвагу смакувати буття
Сучасна тенденція — жити занадто швидко. Це призводить до того, що ми не смакуємо життя, — а це викликає загальну «незручність» життя, його «нестравність».
Для цього є дві причини. Перша та, що суспільство нас примушує. А друга причина, на жаль, — та, що ми самі собі цей стрес підтримуємо.
Це наше тонке алібі для того, щоб не смакувати життя, щоб підсичувати нашу недовірливість до нього. Це чудове алібі, щоб не зустрічатися з людьми, не дивитися їм в очі, не смакувати зустрічей з ними, виправдовуючись браком часу і забіганістю.
Але ж ми над усе прагнемо, щоб те, що ми споживаємо, нам смакувало і нас насичувало!
Подяка у недільний та святковий вечір
6.Не турбуйтеся про все забагато
Відвідуючи пенсіонерів у домі соціальної опіки, о. Ґживоч запитав одну з жінок: «Пані Яніно, скажіть мені, які Ваші роздуми зараз, наприкінці життя?» На що почув: «У мене було прекрасне життя, але про одне я зараз шкодую. Що я забагато турбувалася про все підряд. Скільки ж чудових світанків я не побачила!»
Прокидаючись уранці та плануючи собі новий день, чи не варто би нам згадати слова цієї жінки?
Про благословенний день
7.Допомагайте іншим зростати
Зростати ми можемо тільки у стосунках з іншою людиною. Я зростатиму і дозріватиму біля тебе, а ти — біля мене. Я потребую іншої людини, бо при ній можу побачити, хто я такий, можу пізнати правду про себе.
Людина зріла — це така людина, яка знає, як сильно вона незріла, — і бере відповідальність за це.
Найпростіші жести любові: одне слово, одна молитва, один потиск руки з любов’ю, один теплий погляд, один вечір, проведений з дитиною — мають величезну, незрівнянну міць.
Господи, вчини, щоб я…
фінансово.
Щиро дякуємо!
