Поради

Не дай себе зварити

22 Липня 2014, 13:43 3052
жаба

Жаба, вкинута в окріп, одразу ж вискочить. Але жаба, вкинута в холодну воду, яку поволі підігрівають, і не помітить, як звариться… Попри те, що ця метафора не знайшла емпіричного підтвердження, вона може допомогти там у розумінні, чим є криза і як можна скористатися з кризової ситуації.

У контексті метафори криза була би моментом вкидання у гарячу воду, з якої або вдасться швидко вискочити, або нас зварять.

Дійшло вже до того, що всілякого виду труднощі трактовано як кризу. Тому писання про кризу стає писаниною про все. Такий підхід не відповідає вихідному розумінню цього поняття, і — що гірше — позбавляє нас можливості розуміти певні важливі життєві ситуації, в яких мають статися швидкі й радикальні зміни.

Гіппократ говорив про кризу в контексті хвороби. Як лікар, за кризу (krisis, у грецькій мові — суд) він визнавав переламний момент у стані хворого, тобто момент максимального посилення виявів хвороби, після якого настає радикальна зміна стану організму: хворий одужає або помре.

Подібним чином розуміють кризу і в психології. Ліндерманн і Каплан визначили психологічну кризу як реакцію здорової людини на складну ситуацію, в якій попередньо використовувані способи вирішення стали недієвими. Тому наслідком кризи має бути радикально новий — конструктивний чи деструктивний — спосіб функціонування. Потрібно пам’ятати, що психічна криза це не хвороба. Це одна з реакцій здорової людини на труднощі, з якими вона зіткнулася. Після кризи щось змінюється, щось переглянуте. Наслідком реакції на кризу має бути зміна функціонування, зручного дотепер, оскільки — і це дуже важливе в розумінні кризи — далі вже не вдасться жити так, як досі.

Криза, як писав Оллпорт, це ситуація емоційного та розумового стресу, яка вимагає зміни перспективи за короткий час. Отже, криза не є ситуацією будь-якого стресу, але тільки такого, яким вимагає зміни, причому зміни швидкої. Криза не може тривати довго, оскільки під час кризи людина перестає давати собі раду, і вона або швидко виробить нові способи конструктивно впоратися з дійсністю, або зазнає болючих наслідків безпорадності.

А чим є т. зв. подружня криза, яка триває довгі роки? У вище викладеному розумінні це вже не криза, оскільки шансу не радикальну і швидку зміну не з’явилося або його втратили. Що ж далі? Вочевидь це залежить від ситуації, але зазвичай це стан відносно тривалого порушення подружнього зв’язку; стан, у якому щоразу більше болю і водночас щоразу менше надії. Це стан, який вимагає інакшого підходу, ніж криза.

Згадуючи метафору з жабою, потрібно було би ствердити, що т. зв. довгочасна, хронічна, тривала подружня криза є варінням жаби, тобто повільним її убиванням. У цій ситуації жаба повністю беззахисна, бо поступово призвичаюється до умов, які її нищать, і не бачить загрози.

Те, що ми загалом називаємо довготривалою кризою, може насправді виявитися станом закріпленої патології. Надто неприємно? Ну, може, й справді краще говорити про тривалі труднощі, важкий день, або ж утішатися ствердженням, що людина до всього звикає. Можна також віддатися праці, присвятити своє життя дітям або втопити почуття в алкоголі.

Але, однак, може таки варто назвати речі своїми іменами, для того, щоби спровокувати кризу, тобто витягнути жабу зі стану загрозливого засинання, пробудити її та мотивувати до захисту життя? Інколи здоровішою є ситуація, в якій щось мусить змінитися, ніж відмова, поєднана зі старанним звиканням, під тим приводом, що нічого ж зробити не можна.

Криза це своєрідний струс, який мотивує до змін пробудженням, викликом, який народжує страх і бунт. Як це виглядає у житті? Ось кілька прикладів, кожен з яких можна було розпочати словами: «Все було добре, аж тут раптом…», «Я вперше вдарив жінку…», «Зрадила чоловіка — це такий шок!», «Він уже кілька місяців щодня випиває…», «Крикнула доньці, що я її ненавиджу…», «Ми раптом помітили, що вже кілька місяців не розмовляємо, і не спимо разом».

Можливо, дехто інстинктивно пробує зробити, щоб усе було так, як раніше. Пробують взяти себе за шкірки і жити уважніше, вирішують, що «більше ніколи». Пробують прощати, помилково гадаючи, що аби це зробити, треба забути й жити далі, попри все.

Усі ці стратегії дозволяють запобігти кризі, перетворюючи її, на жаль, на стан… ну, власне, а стан чого? Труднощів, які продовжуються, важкого життя, а може, порушень і патологій. Придушений вибух злості принесе в наслідку наступний вибух; нібито-забута кривда обростатиме муром жалю і прихованої ненависті; зменшений ліками страх повернеться.

Варто сказати собі, що після першого акту насильства, після першої зради, після першого ж болю, викликаного самотністю удвох, уже ніколи не буде так, як раніше. Життя зміниться, причому досить серйозно. Можливо, подружжя почне віддалятися одне від одного, наполегливо прямуючи до замикання у собі, надягати маски, наново щодня укладати пакт про ненапад. Може також бути, що їхній токсичний зв’язок зміцниться і закріпить патологію, яка поволі народжується і нищить обидві сторони.

Однак подружжя може скористатися шансом, який надає криза. Може виробити нові, більш конструктивні способи давати собі раду з агресією; люди можуть стати більш здатними прощати; стануть ближчими одне одному, кохатимуть більш зріло, чуло і глибоко. А можуть — що теж варто брати до уваги — розірвати свій нищівний, токсичний зв’язок, який не дає надій на добре життя.

На завершення я би хотів нагадати ще раз про оту жабу з метафори. Вискакуючи з гарячої води, можна поламати собі ноги, але можна вискочити й на вищий рівень, і потім ще сильніше відчути, що живеш. Важливо не дати себе зварити.

о. доктор Вєслав Блащак SAC, deon.pl  

Повна або часткова републікація тексту без письмової згоди редакції забороняється і вважається порушенням авторських прав.

Інші статті за темами

ПЕРСОНА

МІСЦЕ

← Натисни «Подобається», аби читати CREDO в Facebook

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Ми працюємо завдяки вашій підтримці
Шановні читачі, CREDO — некомерційна структура, що живе на пожертви добродіїв. Ваші гроші йдуть на оплату сервера, технічне обслуговування, роботу веб-майстра та гонорари фахівців.

Наші реквізити:

monobank: 5375 4141 1230 7557

Інші способи підтримати CREDO: (Натиснути на цей напис)

Підтримайте фінансово. Щиро дякуємо!
Напишіть новину на CREDO
Якщо ви маєте що розказати, але початківець у журналістиці, і хочете, щоб про цікаву подію, очевидцем якої ви стали, дізналося якнайбільше людей, можете спробувати свої сили у написанні новин та створенні фоторепортажів на CREDO.

Поля відмічені * обов'язкові для заповнення.

[recaptcha]

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

The Coolest compilation of onlyfans porn tapes on PornSOK.com z-lib books