Використовуйте природну медицину святої травниці, щоб віднайти хороший настрій і спокій.
За словами св. Гільдегарди, є щонайменше дев’ять природних засобів, які допомагають боротися з меланхолією та поганим настроєм.
1.Фенхель
Фенхель приносить радість людині, навіть якщо його їсти у різних формах; приносить приємне відчуття тепла, надає організму приємний запах і допомагає травленню. Насіння фенхелю слід їсти натщесерце, оскільки воно усуває неприємний запах із рота і загострює зір.
![](https://credo.pro/wp-content/uploads/2018/05/finocchio.jpg)
2.Шавлія
Шавлія корисна у боротьбі з поганими станами душі. Якщо їсти її сирою або приготованою, то це позитивно впливає на тих, хто страждає поганим настроєм, тому що ця суха рослина знімає погані стани. Для цього потрібно взяти лист шавлії, розтерти його і з’їсти з хлібом. Це допоможе зменшити надлишок поганого настрою.
![](https://credo.pro/wp-content/uploads/2018/05/salvia.jpg)
3.Рута
Рута, якщо, наприклад, на ній настояти вино, зменшує відчуття меланхолії, тому люди меланхолійні за своєю природою почуватимуться краще, якщо споживатимуть цю траву одразу після їжі.
![](https://credo.pro/wp-content/uploads/2018/05/erba-ruta.jpg)
4.Нут
Горох здоровий, смачно і легко засвоюється і, крім того, жодним чином не поглиблює поганого настрою.
![](https://credo.pro/wp-content/uploads/2018/05/cece.jpg)
5.Троянда
Якщо хтось холерик, нехай візьме троянду і трохи алое, розітре їх, а коли почуватиметься роздратованим, то хай нюхає цей порошок, бо алое вера втішає, а троянда веселить.
![](https://credo.pro/wp-content/uploads/2018/05/shutterstock_1090767062.jpg)
6.Ісоп лікарський
Якщо ваша печінка ослаблена через смуток, приготуйте курку в гісопі. Також, перш ніж хвороба візьме гору, слід часто ним заїдати. Крім того треба їсти свіжий ісоп, додавати його до вина і пити це вино, бо використання ісопу приносить багато користі при меланхолії.
![](https://credo.pro/wp-content/uploads/2018/05/issopo.jpg)
7.Полин гіркий
Якщо полин свіжий, треба вичавити з нього сік і процідити через марлю; вино з медом довести до кипіння і варити протягом хвилини, потім влити сік у вино, щоби він увібрав смак вина з медом. Такий напій, якщо споживати його натще кожні три дні, з травня по жовтень, допомагає від меланхолії і депресії, покращує зір, зміцнює серце, допомагає уникнути проблем з легенями і шлунком, очищує кишковик, сприяє травленню.
![](https://credo.pro/wp-content/uploads/2018/05/assenzio.jpg)
8.Кориця
Кориця має величезну силу. Хто часто її споживає, той нівелює поганий настрій, перетворюючи його на добрий.
![](https://credo.pro/wp-content/uploads/2018/05/cannella.jpg)
9.Вино
Якщо ви відчуваєте роздратування або сум, підігрійте невелику кількість вина, додайте трохи холодної води і пийте теплим. Завдяки цьому речовини, які викликають смуток, роздратування і бажання вибухнути злістю (так звана чорна злість), утримуються під контролем.
![](https://credo.pro/wp-content/uploads/2018/05/web3-wine-blanket-glass-holding-drinking-comfy-comfort-shutterstock1.jpg)
Переклад CREDO за матеріалами: Джельсоміно дель Ґуерчо, Aleteia