Святий Тома Аквінський навчав, що один зі способів боротьби з тривогою — це зростання у довірі до Бога, і щоденна молитва — наш добрий помічник у цій справі.
Якщо ви маєте проблему з тривожністю, знайте, що ви не самотні. Згідно з даними ВООЗ, кожна двадцята людина у світі страждає на тривожний розлад, що становить близько 5% від населення планети.
Як люди віруючі, ми знаємо, що справжній мир походить від Бога, і що розмова з Богом у молитві допомагає нам наближатися до миру Христового. Але як молитва може допомогти нам у боротьбі з тривогою?
У Святому Письмі Ісус кілька разів каже: «Не турбуйтеся» — наприклад, у Євангелії від Матея (6, 25). Та як, із практичної точки зору, ми можемо «вимкнути» свої тривоги і турботи?
«Святий Тома Аквінський мав певні мудрі міркування щодо таких — як і багатьох інших — ситуацій. Він навчав, що один зі способів боротьби з тривогою — це зростати у довірі до Божої провіденційної турботи про наше життя, — каже доктор Едвард Шрі, теолог і письменник. — У цьому нам допомагає щоденна молитва. Вона привчає нас покладатися на Бога, а не на самих себе».
Перший крок — це помітити, коли тривога починає закрадатися у наші думки.
«Щоразу, коли ми втрачаємо свій внутрішній спокій, це ознака того, що ми занепокоєні. Це як лампочка перевірки двигуна в автівці, — каже доктор Шрі. — Тривожні думки можуть вказувати на те, що людина занадто прив’язана до певного плану, мрії або стосунків і хвилюється, що Бог про неї не подбає, і вона не отримає того, що їй потрібно для щастя».
Ось три причини, чому молитва сприяє нашому зростанню у довірі та мирі.
1.Ми довіряємо свій час Богові
Щодня приділяти Господу певний час у тихій приватній молитві — це акт довіри. Цим ми немов говоримо: «Я ввіряю своє життя у Божі руки і вірю, що час, який я проводжу з Богом у молитві, це найважливіша для мене річ щодня».
2.Ми наповнюємо свої думки Богом
Роздуми над життям Христа, Святим Письмом чи мудрістю святих Церкви наповнюють наш розум Божою любов’ю і спонукають нас більше довіряти Йому.
3.Ми відчуваємо спонуку Святого Духа
Чим уважнішими ми стаємо до того, як Святий Дух може скеровувати нас у молитві, чим більше ми довіряємо Богові керівництво нашим життям, тим краще ми готуємося довіряти Йому, коли стикаємося зі своїми життєвими хрестами.
*
Щоденна молитва допомагає нам з упевненістю знати, кажучи словами апостола Павла: «Тим, які люблять Бога, — покликаним за Його постановою, усе співдіє на добро» (Рим 8, 28). Щоденні хвилини тиші під час медитативної молитви також мають величезне значення.
«Протягом цього часу Бог навчає мене краще ввіряти себе Йому, ще більше віддавати своє життя у Його руки, — каже доктор Шрі. — Якщо я цього не навчуся, мене паралізуватиме страх, я відчуватиму занепокоєння і тривогу щодо безлічі речей, намагаючись контролювати і керувати всім самостійно».
Безумовно, тривожність — це складна і багатогранна проблема, яка потребує індивідуальних способів вирішення. Але який це дар — знати, що Божа любов доступна нам у молитві, як і, маємо надію, Його мир!
фінансово.
Щиро дякуємо!
