Як у тилу не вигоріти від війни. 4 поради з власного досвіду
Бути дружиною і мамою — це навіть у мирний час «завдання з зірочкою». Тим більше — під час війни: стрес-факторів більшає, рівень відповідальності зростає, а навантаження на психіку таке, що залишатися адекватною від однієї повітряної тривоги до іншої дедалі важче. От і сьогоднішній ранок почався не з кави. І ми вже навіть без подиву констатуємо, що наша ранкова рутина — не та, що раніше. Попри те, що ми і справді великі молодці, ми все ж виснажуємося. Більшості з нас, жінок, доводиться докладати чимало зусиль, щоби стримувати емоції, бо дітям потрібна врівноважена мама, бо...