Поради

5 навичок самодопомоги, що походять із католицької традиції

24 Жовтня 2024, 13:58 1187

Чи знали ви, що лайфхаки з самодопомоги, якими ви можете користуватися у повсякденному житті, глибоко вкорінені у католицькому способі життя?

1.Дофамінова мотивація

Експерти із самодопомоги часто говорять про пошук радості у значущій роботі і про вплив дофаміну [нейромедіатор, біологічно активна хімічна речовина, яка в мозку людини передає емоційну реакцію і дозволяє відчувати задоволення і не відчувати біль] на мотивацію.

Ченці і черниці, які моляться, працюють, жертвують і служать, часто такі радісні та задоволені, бо їхній мозок постійно виділяє дофамін. Вони постійно і невтомно прагнуть до вищої мети: містичного єднання з Богом і досягнення небес.

 

2.Періодичне голодування

Періодичне голодування сьогодні вважають корисною для здоров’я практикою. Наша традиція регулярного посту — це те, що Католицька Церква пропонувала для нашого блага і практикувала у різний спосіб протягом понад двох тисяч років.

 

3.Ранкове сонячне світло

Користь ранкового сонячного світла сьогодні науково доведена. Католики віддавна вітали світанкове сонце, як символ Христа. Монахи і монахині прокидалися ще до сходу сонця, щоб привітати вранішнє сонце як символ прославленого Сина Божого. 

 

4.«Перекуси» у справах

Розбивати свої великі завдання на невеликі справи протягом дня — це нещодавня тенденція, але монахи практикували це століттями. Звідки вони взяли цю ідею? Неважко здогадатися, що з чернечої традиції, заснованої святим Бенедиктом з його «Ora et labora» — «моліться і працюйте».

 

5.Мінімізація прийняття рішень

Видатні лідери у технічній сфері часто носять однакове вбрання щодня, щоб мінімізувати прийняття рішень, зосередившись на найважливішому. Однаковий гардероб походить з монастирської традиції. Габіт монаха — зовнішня ознака його внутрішніх обітниць. Прості звички допомагали ченцям більше зосереджуватися на молитві та праці, а не на мирських турботах.

Ці практики, що походять із проникливого церковного розуміння природи людини, можуть значно покращити ваше життя.

Переклад CREDO за: ChurchPOP

 

Повна або часткова републікація тексту без письмової згоди редакції забороняється і вважається порушенням авторських прав.

Інші статті за темами

ПЕРСОНА

МІСЦЕ

← Натисни «Подобається», аби читати CREDO в Facebook
Ми працюємо завдяки вашій підтримці
Шановні читачі, CREDO — некомерційна структура, що живе на пожертви добродіїв. Ваші гроші йдуть на оплату сервера, технічне обслуговування, роботу веб-майстра та гонорари фахівців.

Наші реквізити:

monobank: 5375 4141 1230 7557

Інші способи підтримати CREDO: (Натиснути на цей напис)

Підтримайте фінансово. Щиро дякуємо!
Напишіть новину на CREDO
Якщо ви маєте що розказати, але початківець у журналістиці, і хочете, щоб про цікаву подію, очевидцем якої ви стали, дізналося якнайбільше людей, можете спробувати свої сили у написанні новин та створенні фоторепортажів на CREDO.

Поля відмічені * обов'язкові для заповнення.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

The Coolest compilation of onlyfans porn tapes on PornSOK.com

.

Якщо ви шукаєте платформу для азартних ігор з якісним сервісом, Вавада казино пропонує відмінний вибір ігор та бонусів, що зробить ваш досвід захопливим і прибутковим.

martian wallet is a trusted crypto wallet providing secure storage for digital assets. It offers multi-token support and an easy interface for hassle-free transactions. .

Вавада дарит 100 фриспинов! Нажмите на ссылку, чтобы получить бонус и попробовать свои силы в лучших азартных играх.

кракен ссылкакракен ссылка кракен даркнеткракен даркнет