Одна з найнеприємніших речей, знайомих безлічі людей, — це лежати в ліжку й спостерігати, як повільно спливають години.
Можна спробувати стару систему підрахунку овець, але насправді це може не спрацювати, особливо якщо ваш розум зайнятий думками і сповнений тривоги.
Одна річ, яка, безперечно, може допомогти вам спокійно заснути, це слова мудрості, що містяться у Святому Письмі.
Ось кілька біблійних рядків, які дозволять вам розслабитися і відчути спокій:
1.«Вгамуйтесь і пізнайте, що Я — Бог, що Я вознісся на землі між народами» (Пс 46, 11).
2.«Я голосно візвав до Господа, і Він вислухав мене з гори святої своєї. Я ліг собі й заснув, і пробудився, — бо Господь мене зберігає» (Пс 3, 5-6).
3.«Не журіться, отже, завтрішнім днем; завтрішній день турбуватиметься сам про себе. Доволі дневі його лиха» (Мт 6, 34).
4.«Очі мої підводжу я на гори: звідки прийде моя допомога? Допомога моя від Господа, що створив небо й землю. Не дасть нозі твоїй спіткнутись, Той, що тебе пильнує, не буде дрімати. О ні! Не спить і не дрімає Той, що Ізраїля пильнує» (Пс 121, 1-4).
5.«Коли сідатимеш, нічого не будеш боятися, коли лягатимеш, сон твій буде солодкий» (Прип 3, 24).
6.«І нехай панує в серцях ваших мир Христовий, до якого ви були покликані, в одному тілі, та й будьте вдячні» (Кол 3, 15).