Технології відіграють важливу роль майже у кожній сфері нашого життя. Наші телефони гудять від сповіщень і електронних листів, затягуючи нас у нескінченний вихор відповідей і реакцій. Ми часто опиняємося в епіцентрі цього вихора.
Але що, коли є інший спосіб використання технологій — спосіб, який сприяє наміру та меті, а не відволіканню? Перехід від необдуманого до свідомого використання технологій може стати шляхом як до духовної, так і до особистої реалізації.
Католицька віра закликає нас жити свідомо, тобто розглядати свій вибір у світлі того, що наближає нас до Бога. Цей спосіб мислення стосується не лише того, як ми проводимо неділю чи спілкуємося з іншими, але й того, як ми взаємодіємо з нашими ґаджетами. Якщо використання технологій продумане, вони можуть стати інструментом, що сприятиме духовному зростанню і встановленню значущих зв’язків. В іншому випадку вони можуть відволікати нас від нашої мети і наповнювати наше життя зайвим галасом.
Перший крок до конструктивного використання технологій — це розвиток свідомості. Запитайте себе: як часто я тягнуся до телефона, або перевіряю електронну пошту, не замислюючись? Чи відповідаю я на сповіщення за звичкою, а не з необхідності? Усвідомлення наших звичок дозволяє нам визначити, де ми найбільше схильні до необдуманих реакцій. Це дозволяє нам свідомо вирішувати, коли технології займають належне місце в нашому житті, а коли — ні.
Далі подумайте про встановлення меж. Церква вчить нас знаходити час для роздумів, відпочинку та спілкування з Богом. Папа Франциск у «Laudato Si’», пише, що відпочинок і споглядання є важливими для життя, яке шанує творіння та волю Бога. Застосуйте цей принцип до технологій. Можливо, виділіть певні «цифрові» години дня, або утримуйтеся від використання технологій під час сімейних обідів. Нехай ці моменти стануть нагодою для спілкування з Богом та іншими.
Крім того, ми можемо зробити технології помічником, а не перешкодою у нашій духовній подорожі. Є програми, які можуть допомогти нам молитися, роздумувати над Святим Письмом і дізнаватися більше про нашу віру. Але головне — використовувати їх усвідомлено, цілеспрямовано і уникати пастки постійного споживання. Зробіть свідомий вибір використовувати цифрові інструменти, щоб поглибити свої стосунки з Богом, а не бездумно прокручувати стрічки соцмереж.
Рухаючись до свідомого використання ґаджетів, ми відновлюємо свою здатність вибирати і сприяємо творенню простору для тиші та духовних роздумів. Йдеться про узгодження наших цифрових звичок із цінностями нашої віри та використання їх для цілеспрямованого, зосередженого на Богові життя. Обравши це, ми звільняємо місце для голосу Бога, щоб він лунав у тиші, яку ми так часто втрачаємо серед цифрового шуму.