На фото: волонтерка показує дорогу на обід паломникам Європейської зустрічі молоді Тезе у Римі
Люди, які займаються волонтерством, мають здоровішу серцево-судинну систему, а деякі показники серцевої діяльності стають краще, уже після 10 тижнів участі у волонтерських програмах.
Саме такого висновку дійшли вчені з Іканської школи медицини Маунт Сінай в Нью-Йорку, пише The Daily Mail.
На думку експертів, дослідження додає доказів того, що допомога іншим не тільки змушує почуватися добре в душі, а й чинить позитивний вплив на фізичне самопочуття і добробут.
За словами дослідниці Ханни Шрайєр, ті добровольці, які повідомили про зростання співчуття та альтруїзму у ставленні до інших людей, помітили також поліпшення із серцево-судинними хворобами.
Всього у дослідженні взяли участь 106 підлітків, яких було поділено на дві групи.
Одна група займалася волонтерством регулярно, протягом 10-ти тижнів. Інша група знаходилася в листі очікування на волонтерську діяльність.
Перед і після дослідження, вчені виміряли у добровольців індекс маси тіла (ІМТ), холестерин, а також запалення, які чинять вплив на здоров'я серцево-судинної системи.
Вони також оцінили рівень почуття власної гідності волонтерів, психічного здоров'я, настрій і здатність співпереживати.
Волонтерська група, яка протягом однієї години на тиждень працювала із дітками початкової школи, мала менший рівень запалення та холестерину. В них також було зафіксовано нижчий ІМТ, на відміну від студентів, що знаходилися в листі очікування.
За словами Ханни Шрайєр, перші ознаки захворювання серця можуть почати з'являтися в підлітковому віці, і попередні дослідження показують, що психосоціальні фактори, такі як стрес, депресія і благополуччя, відіграють певну роль у його розвитку.
В свою чергу, літні люди, які допомагають іншим, мають кращу якість життя та менше страждають на депресію.
За матеріалами: Українська правда. Життя
фінансово.
Щиро дякуємо!
