Здоров'я

5 поширених міфів щодо здоров’я, не підтверджених наукою

11 Липня 2019, 18:00 876

Звертаючись до лікаря, ми очікуємо лише якісної медичної допомоги, порад та призначень, які дійсно допоможуть вирішити нашу проблему. Так і має бути.

Але трапляється і так, що загальноприйняті серед лікарів практики є абсолютно недоцільними. Наприклад, американські дослідники виявили, що близько 400 звичних медичних практик суперечать результатам наукових досліджень, опублікованих в авторитетних журналах.

Дослідники проаналізували понад три тисячі досліджень, опублікованих з 2003 року по 2017 у журналах JAMA та the Lancet, та з 2011 по 2017 у New England Journal of Medicine. Кожне десяте виявило, що дослідження суперечать поширеним практикам лікарів.

Очільниця МОЗ Уляна Супрун наводить кілька прикладів поширених міфів на своїй сторінці у Фейсбуці:

 

Міф 1.

Добавки омега зменшують ризик появи серцево-судинних хвороб.

Люди, які споживають багато жирної риби, дійсно мають нижчий ризик проблем із серцем. Водночас, добавки омега-3 не зменшують ризик хвороб серця і смертності від них. Це, до речі, було одним з ключових медичних розчарувань 2018 року.

Хоча високі дози омега-3 зменшують рівень тригліцеридів крові — це актуально для пацієнтів з атеросклерозом. Омега-3 також можуть бути корисними у полегшенні симптомів ревматоїдного артриту. Усе це неодмінно мають взяти до уваги як лікарі, так і пацієнти, яким призначають баночки з жовтими капсулами.

 

Міф 2:

Коли в дитини виявляють астму, батькам потрібно ретельно очистити житло від будь-яких подразників, що можуть спровокувати напад астми.

Дослідження свідчить, що така чистота не дає результатів у боротьбі з астмою. Навпаки, ранній контакт дитини з різноманітними антигенами захищає від розвитку астми. Найнижчий показник цього захворювання — серед дітей, що виросли на фермі. Наприклад, одне з досліджень свідчить, що боротьба зі шкідниками, зокрема мишами, не вплинула на частоту приступів астми.

 

Міф 3:

Ґаджети, що рахують кроки та калорії допомагають у схудненні.

Це не так. Тривалі дослідження свідчать, що люди, які худнули з ґаджетами і додатками, змогли втратити менше зайвої ваги, ніж ті, що використовували стандартні засоби.

 

Міф 4:

Препарати на основі гінкго-білоба захищають від погіршення пам’яті чи деменції.

Добавки, виготовлені з листя дерев гінкго, були поширені в медицині античного Китаю. Вони і досі рекламуються як засоби для покращення пам’яті. Але велике федеральне дослідження у США довело, що добавка абсолютно неефективна для цього. Попри це, досі її продажі сягають сотень мільйонів доларів лише у США.

 

Міф 5:

У разі пошкодження колінного меніску дійсно допомогти може лише операція.

Насправді у разі пошкодження суглобового хряща не завжди потрібно робити операцію. У багатьох випадках може допомогти фізіотерапія.

Наприклад, у США 46 тисяч пацієнтів щороку роблять операції, аби відновити суглоб. Але дослідження показало, що пацієнти з пошкодженим меніском та помірним артритом — ті, що півроку займалися фізіотерапією, і ті, що зробили операцію — однаковою мірою одужали. Так само доказова медицина свідчить, що більшість гриж дисків поперекового відділу хребта розсмоктуються самі, тобто не потребують хірургічного втручання.

Це дослідження має стати хорошим нагадуванням, що сьогодні не існує нічого абсолютного. Зрештою одна з ключових переваг сучасної науки — вона передбачає визнання власних помилок. Всі лише виграють від того, що лікарі також дотримуватимуться цього принципу.

 

Важливо, аби лікарі послуговувалися лише перевіреними джерелами та сучасними протоколами, працювали зі справді якісними дослідженнями та постійно розвивалися. Кожна порада та призначення лікаря мають бути науково обґрунтованими. Адже коли йдеться про здоров’я людини, не місце народній медицині, гомеопатії чи забобонам.

Інші статті за темами

СЮЖЕТ

здоров'я

ПЕРСОНА

МІСЦЕ

← Натисни «Подобається», аби читати CREDO в Facebook

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

ПІДТРИМАЙТЕ CREDO
Шановні читачі, CREDO — некомерційна структура, що живе на пожертви добродіїв. Ми з вдячністю приймемо Вашу допомогу. Ваші гроші йдуть на оплату сервера, роботу веб-майстра та гонорари фахівців. Переказ через ПриватБанк: Пожертвування можна переказати за такими банківськими реквізитами:

5168 7427 0591 5506

Благодійний внесок ПРИЗНАЧЕННЯ ПЛАТЕЖУ: Добровільна пожертва на здійснення діяльності часопису CREDO.

Інші способи підтримати CREDO: (Натиснути на цей напис)

Щиро дякуємо читачам за жертовність усім, хто нас підтримує!
Напишіть новину на CREDO
Якщо ви маєте що розказати, але початківець у журналістиці, і хочете, щоб про цікаву подію, очевидцем якої ви стали, дізналося якнайбільше людей, можете спробувати свої сили у написанні новин та створенні фоторепортажів на CREDO.
Підпишіться на розсилку
Кожного дня ми надсилатимемо вам листи з найважливішими та найцікавішими новинами.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: