PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

2 речі, які треба зробити ще до кінця Великого Посту

Джеймс Мартін, американський єзуїт, нагадує: великопісні практики зовсім не повинні обмежитися неїдженням м’яса або збільшеною кількістю молитов. Він вказав на дві конкретні речі, до яких треба забратися, перш ніж настануть Свята. Популярному в Штатах єзуїтові йдеться про дві справи, які б хотілося побачити в нас усіх: більше доброзичливості, менше нарікання.   Більше доброзичливості Буття милим, як каже о. Мартін, здається легким, але виявляється несподівано складним. Це щось таке, що кожен з нас повинен практикувати щодня, але особливо зосередитися на цьому варто в час Великого...

29 Березня, 12:10 10398 Поради

10 речей, яких розумні люди не роблять

Бути розумним — це набагато більше, ніж легко відповідати на прості запитання і отримувати хороші оцінки на тестах. Про що ви думаєте, коли чуєте, як когось називають розумним? Напевно, у вас виникає образ інтелігентної людини. Але бути розумним — це набагато більше Розумні люди завжди або майже завжди співчувають; вони творчі, смиренні та вдячні. Вони розглядають себе як шматочок величезного світу. Вони знають, що здатні на великі справи, і точно не роблять такого:   1.Не дозволяють минулим помилкам заважати теперішньому Розумні люди знають, що без поразок не буває перемог. Занадто...

18 Березня, 11:45 11549 Поради

Дітям корисно… сперечатися з батьками

Діти, які не бояться сперечатися з батьками, простіше сприймають тиск однолітків в школі і інших колективах. Хоч як дивно, такі діти навіть рідше піддаються спокусі спробувати алкоголь і наркотики. Про це заявили вчені з університету Вірджинії, пише сайт Наша мама. Коли дитина сперечається з батьками, вона так вчиться формулювати і захищати свої погляди, розвиває навички аргументованої дискусії. Тому мами і тати не повинні карати своє чадо за суперечки і сварки. Навіть якщо в найближчій перспективі це принесе чимало негативу — подумайте про майбутнє. Ви ж хочете, щоб дитина вміла досягати...

13 Березня, 14:23 3152 Поради

2 найпоширеніші помилки у Таїнcтві сповіді

Іноді ми кажемо: «Я вже багато разів постановляв виправитися, і нічого з цього не вийшло». А нічого не виходить найчастіше тому, що ми робимо дві протилежні помилки. Пропоную, щоби ваша постанова виправитися охопила рішенням усі можливі гріхи, але водночас виберіть одну річ, над якою ви будете конкретно працювати. Як коням іноді одягають на очі шори, щоби їх не відволікало ніщо довкола, бо коні істоти чутливі, — так і людині доводиться іноді такі шори на очі одягнути, якщо вона хоче на чомусь зосередитися так, аби щось путнє з цього вийшло. Такі шори часом дуже корисні, щоб не бачити надто...

11 Березня, 11:00 22897 Поради

Як можна допомогти тілу постувати

Прості рекомендації з числа «допомога для дієти» будуть цілком придатні й корисні тим, хто не вміє впорядкувати своє харчування, а тому витрачає сили не на молитовні зосередження, а на те, щоб утихомирити шлунок… Аби дотримуватися обмежень у харчуванні, потрібні не тільки вказівки, «чого не їсти», але й чимала сила волі, щоб їх виконувати! Як можна полегшити собі боротьбу з примхами тіла, пише сайт Наша мама.   Фрукти біля клавіатури Повний день в офісі може змучити кого завгодно. Не дивно, що втомлений організм раз у раз вимагає бонусів за шкідливість — жирної їжі, шоколадних...

10 Березня, 08:50 2429 Поради

5 рис, які заважають бути успішним

Життя не зводиться до успіху. Або скажемо інакше: успіх християнина полягає у будуванні міцних і правильних стосунків з Богом. А з Ним, як і з кожною особистістю, людина теж здатна поводитися неправильно… Ось риси характеру, які заважають бути успішним у світському житті. Вони рекомендовані до вивчення як дорослим щодо самих себе, так і батькам для поради у вихованні дітей. Їх викладає у своїй публікації сайт Наша мама.   1.Зволікати Якщо ви звикли відкладати роботу, тягнути виконання завдання до останньої хвилини, то, звісно, це може зашкодити вашій кар’єрі. Це говорить про...

09 Березня, 14:43 8934 Поради

7 речей, яких вам діти ніколи не вибачать

Ми всі сподіваємося, що діти — це «наші» діти, а отже, вони нам простять що завгодно, бо вони діти, а ми батьки, нас треба поважати, слухатися, а на наші помилки вони не повинні реагувати. Практика показує, що це далеко не так, а помилки батьків на дітях сильно даються взнаки. Дитина може не усвідомлювати, що вона глибоко ображена, але це не означає, що вона не несе завданих їй ран. Отже, як не можна поводитися з дітьми, і що їм може не сподобатися, — добірка від сайту Наша мама.   Крик. По суті, кричати на дитину — це розписуватися у власній безпорадності. Батьки, які підвищують...

07 Березня, 10:42 28118 Поради

Ви хочете мати вдалі стосунки?

У дев’яти випадках із десяти один з подружжя, яке проходить терапію, хоче, щоб інший змінився. «Як я маю змінитися? Стати ангелом?» — протестує тоді партнер. «Зі мною все в порядку, з нашим шлюбом теж. Може, це ти повинна змінитися?» Зміна поведінки в стосунках вимагає затрат часу, ентузіазму та праці. Це може бути докучливим чи навіть болючим. Процес преображення завжди пов’язаний з ризиком. Кожного разу, коли намагаєшся щось змінити у своєму житті, почуваєшся невпевнено, можеш навіть стати дратівливим. Але немає розвитку і дозрівання без змін. З урахуванням змін, які заважають...

06 Березня, 14:36 7638 Поради

«Правило 2 хвилин», щоб побороти лінь

Кожен стикався з лінню. Мав зробити сьогодні, але відклав на післязавтра, бо так лінь… Як упоратися з цією негативною схильністю й підвищити свою продуктивність — читайте у матеріалі. Досить простий принцип виглядає так: якщо справа займає у вас менше двох хвилин — її можна зробити одразу, пише сайт Наша мама. Наприклад, після обіду можна відразу помити тарілку, викинути сміття, написати листа, прибрати на столі, зателефонувати комусь. Перелік повсякденних речей, на які витрачається кілька хвилин, воістину величезний. Важливо лише не забувати замість «Я зроблю це потім» говорити собі: «Це...

06 Березня, 10:42 5626 Поради

12 добрих порад самому собі

У житті багато чого залежить від того, як ми сприймаємо навколишній світ. Тому давайте собі позитивні обіцянки. Обіцяйте не здаватися, боротися, сміятися голосніше і долати всі негаразди щоразу, коли світ звалює їх на вас. Обіцяйте бути тією силою, на яку доводиться зважати. Коли ви станете собі найкращим другом, життя стане простішим. Звісно, перемагаємо не ми, а «ми з Богом». Однак варто замислитися, в який саме бік хилиться нас «житейський велосипед»: як надмірна впевненість у собі, так і надмірне опускання рук — помилкові. Навіть коли це опускання рук має побожний вигляд «від мене...

04 Березня, 09:35 17876 Поради

Екзорцизм без дозволу Церкви — гріх

Екзорцизми це сакраменталії, в яких міццю Ісуса людину звільняють від панування злого духа. Екзорцист повинен бути впевнений в одержимості конкретної людини та, мірою змоги, повинен отримати згоду одержимого, перш ніж братися до обрядів. У рамках розпізнання проблеми він має провести діагностичну співбесіду і консультуватися з фахівцями в галузі духовності, медицини та психіатрії.   Екзорцизми і місія Церкви Церква продовжує на землі місію Ісуса. Євангеліє наводить багато прикладів того, як Він виганяв злих духів. Від Спасителя Церква перейняла також і владу над злими духами (пор. Мк...

21 Лютого, 16:04 12722 Поради

Коли дитина на помилках вчиться, а коли — ні

Хоч як банально це звучить, але все-таки «на помилках вчаться». Я певна, ніхто не стане сперечатися з тим, що усвідомлення помилок — дуже важливий аспект навчання. Тому хочу поділитися думками з приводу того, що в цій темі має значення, а що зовсім неважливо, і які тут можуть бути підводні камені.   Вказувати на помилку чи не вказувати? Коли ми говоримо про помилку, потрібно розуміти, що важливо не «вказувати або не вказувати на помилку», а «ЯК вказувати». І як дитина повинна сама — або з допомогою дорослого — виявляти свою помилку. Якщо вчитель виявляє помилку і знижує за неї...

21 Лютого, 10:58 4189 Поради

10 неофіційних правил посту від священика

Великий Піст — це особливий час; його можна порівняти з часом, який провів блудний син з відомої Ісусової притчі у дорозі до дому свого батька. Ця дорога і цей час сповнені покаяння, радості та нетерпеливого очікування. Якщо хтось хоче знати офіційні правила посту, може прочитати тут. Натомість подальші правила є моїми, а тому «неофіційними». Буду радий, якщо вони виявляться для когось незвичними.   Порада перша. Більше моліться до Бога своїми словами. Будьте щирими і сповненими дитячої довіри. Сповідь має бути не формальністю, а поставою блудного сина при воротах батьківського...

20 Лютого, 08:37 8338 Поради

Книжки як тренінг для 7 корисних звичок

Книжки — найбільш недооцінена технологія в світі, але якщо ви навчитеся правильно оцінювати, вибирати й купувати літературу, читання допоможе вам виробити безцінні звички, пише сайт Мізки. У кожного з нас лише одне життя, але книжки дозволяють пізнати мудрість тисяч людей. Коли автори пишуть, переписують і редагують, вони перетворюють власні думки на найкращу версію себе. Читаючи (хорошу літературу, не заперечуємо), ви нібито проводите час із розумною людиною в медитативному стані. Як і будь-яка інша технологія, книжки, якщо їх читати безцільно, не дадуть нічого. Однак якщо навчитися...

17 Лютого, 09:51 3698 Поради

5 ідей для Великого Посту: «Не м’ясом єдиним»

Отже, Попільна Середа вже позаду: Чотиридесятниця настала. Через декілька днів розпочнеться Великий Піст і в християн східного обряду. Кожен, певно, вже подумав, які йому робити постанови на цей піст. Але важливо, щоб ті постанови не були формальними: «бо так роблять усі» або «бо я так робив завжди». Також важливо, щоб піст не перетворився на дієту або не став часом, коли я працюю над собою заради себе самого, бо мені щось у собі не подобається. Очевидно, є правила посту, які нам дає Церква, наприклад, у питаннях споживання м’яса. Їх потрібно дотримуватися, але «не м’ясом єдиним» твориться...

15 Лютого, 11:25 13352 Поради

7 пропозицій на Великий Піст від святого Хосемарії Ескріва

Хочете добре пережити піст? Не ставте перед собою завдань, які важко виконати. Святий Хосемарія Ескріва́ радить починати з простих речей. Ідей для великопісних постанов маємо багато. Ми постійно прагнемо бути досконалими, але, як вчив один із сучасних святих Хосемарія Ескріва: від «прагнути» до «віддати себе» довгий шлях. Пропонуємо 7 конкретних ідей і порад для великопісних постанов. Виберіть одну або… сім, і почніть практикувати.   1. Іспит совісті: щодня досліджуйте, чого вам бракує Поради: Якщо ви насправді боретеся, необхідно робити іспит совісті. Робіть іспит сумління зі...

14 Лютого, 15:09 39968 Поради

Офіційні правила посту в РКЦ та УГКЦ

Подаємо офіційні приписи щодо посту в Римо-Католицькій Церкві в Україні та Українській Греко-Католицькій Церкві. Ці приписи стосуються лише їжі, проте, нагадаємо, що важливими складовими посту є також молитва і милостиня. Про них читайте в інших матеріалах CREDO. Приписи щодо посту у Римо-Католицькій Церкві в Україні Витяг з Літургійного календаря Кам’янець-Подільської дієцезії РКЦ: У Церкві існують дні й періоди покаяння в усі п’ятниці року і протягом Великого Посту. Утримання від м’ясних страв та іншої їжі, встановлене Конференцією єпископату, має бути дотримане в усі п’ятниці року, за...

14 Лютого, 13:05 117257 Поради

До дня св.Валентина: підказки чоловікам

Більшість українців зараз з усіх сил шукають подарунки своїм половинкам на день святого Валентина. Щоб полегшити ваші муки в пошуку хорошого і доречного подарунка своїм улюбленим, ми зробили невелику добірку цікавих і креативних подарунків, які припадуть до душі… не кожній.   Банка з горіхами — поліглотам або ботанікам Мало хто знає, але вираз «I’m nuts about you» означає «Я божеволію від тебе». Тому в англомовних країнах дарують банки з горіхами, з відповідним написом. Можна окремо придбати банку, окремо — горіхи і заповнити її. Подарунок сподобається і хлопцю, і чоловікові, й...

13 Лютого, 17:58 3168 Поради

Як пережити День закоханих у Попільну Середу? 5 ідей

Це непросте завдання навіть тоді, коли найромантичніший день року не збігається з початком Великого Посту, а що вже казати про святкування у таких екстремальних умовах. Але навіщо ж тоді досвід та мудрість, як не для того, щоб допомогти закоханим гарно, романтично, але, головне, правильно відзначити день святого, якого знають навіть атеїсти?..   1.  Традиційну романтичну вечерю,  мабуть, доведеться скасувати. Але це й на краще, адже такі «валентинівські мастхеви» — це трохи банально. А ми, католики, люди оригінальні. Замість вечері — спільна Свята Меса. Головні атрибути, такі як...

13 Лютого, 08:15 12402 Поради

5 порад: як провести вечір із дівчиною, аби не сповідатися наступного дня

Уявіть собі… це чиста вигадка, цього ніколи не траплялося в реальному житті, тому я сумніваюся, що ви зможете щось порівняти з цим сценарієм, — але просто уявіть… Ваші батьки зайняті справами, і ви знаєте, що на декілька годин дім належить вам. Ваша дівчина на шляху до вашого дому, де ніхто не зможе вас потурбувати. Ви обоє залучені до служіння при парафії. Ви обоє пізнали Бога, свою віру і вчення Католицької Церкви. А також ви сильно подобаєтесь одне одному! Гормони бурлять. А до цього моменту у вас не було часу для себе. Не було часу для близького знайомства, тиші або часу спокійно побути...

07 Лютого, 17:36 15483 Поради

Закохана католичка. 9 речей до роздумів

Не думай, ніби чоловік дасть тобі все, чого ти не дістала від життя. Чоловік — це не винагорода за погане дитинство і не компенсація за недоступного тата. Навіть найкращий чоловік не вирішить твоїх емоційних проблем, якщо ти не зробиш цього сама. Ну то як і де шукати Того Єдиного? І (віковічне запитання) як упевнитися, що це Він? Можна молитися про доброго чоловіка, але інколи варто допомогти Господу Богу і самій не бути пасивною в пошуках коханого. Зустрічі студентських душпастирств, соцмережі та клуби знайомств для самотніх, які прагнуть заснувати католицьку сім’ю — все, що знайдеться....

07 Лютого, 12:54 7024 Поради

Як уживаються в сім’ї екстраверт та інтроверт?

Чи знаєте ви, як можна допомогти вашому подругу відпочити, відновити сили й отримати натхнення для спільного сімейного життя? Може, ваш подруг вичерпує свої сили під час спілкування з вами? Ми з дружиною часто розмовляємо пізно вночі, що часом призводить до конфлікту чи провокує негативні емоції. Це нормальна реакція. Починати спілкування о 10-й годині вечора — це прямий шлях до сімейного конфлікту. Моїй дружині після довгого дня з дітьми важко бути уважною і не заснути під час короткого діалогу зі мною. Ми спілкуємось увечері перед сном, бо лише тоді знаходимо вільний час на розмови. Саме...

06 Лютого, 15:41 3190 Поради

Як вберегти дітей від загроз інтернету?

Інтернет — це чудове і величезне джерело інформації, з якого ми всі можемо черпати відомості про довколишній світ. Але саме через те, що в інтернеті можна знайти майже все, ми — батьки, — піклуючись про розвиток наших дітей, маємо знати, як саме наші діти проводять час перед комп’ютером, телефоном чи планшетом, а в разі потреби цей час обмежувати. Як оберігати дітей від небажаного контенту? Ось поради тата-інформатика.   Рішення? Не існує. На початку варто уточнити одне: не існує одного універсального рішення, що спрацює на всіх можливих платформах і пристроях, з яких діти можуть...

04 Лютого, 10:47 3055 Поради

Як розмовляти з підлітком? Ось 17 порад

Аби когось пізнати, потрібно з ним розмовляти, бо знати людину означає набагато більше, ніж тільки знати, як вона виглядає. На жаль, часто навіть у сім’ях ми не маємо часу пізнавати людину, з якою живемо. Як розмовляти з підлітком? «Пізнавати» — точне слово, бо це процес, який ніколи не завершується, бо внутрішній світ людини є також нескінченним, він змінюється і розвивається з перебігом років. Батькам має бути особливо важливо пізнавати своїх дітей. Досвід показує, що зовсім нелегко заохочувати дитину, а особливо підлітка, розповісти щось про себе. Дуже часто батьки самі несвідомо...

31 Січня, 12:48 8958 Поради

Поради для тих, хто дуже хоче читати Біблію

Цей текст є записом розмови з професором Яном Анджеєм Клочовським – викладачем філософії у Папській теологічній академії в Кракові, Польща. Я би сказав, що християнський принцип такий: треба вийти від фундаментального ствердження «Хто бачить Мене – бачить Отця» (пор. Йн 14,9). Мусульмани кажуть, що є «три релігії Книги»: юдаїзм, християнство та іслам. Іншими словами, вони – не вживаючи цього визначення – кажуть: Слово стало Книгою. Християни – з усією повагою до монотеїстів – кажуть: неправда. Слово не стало Книгою, воно стало Людиною, плоттю. Тобто: Книга є людською пам’яттю, в якій...

28 Січня, 10:40 42231 Поради

Що треба знати тим, хто святкує «Йордан»

У січні християни східного обряду мають декілька великих свят: Різдво Христове, «старий» Новий рік і св.Василія Великого, а також Богоявлення — Хрещення Господнє у Йордані. Кожне свято супроводжується особливими звичаями: колядками — піснями прослави Новонародженого Ісуса, засіваннями — побажаннями миру, здоров’я і добра, а також душпастирськими відвідинами з благословенням «йорданською водою» вірних та осель. Що ж важливо знати нашим християнам про окроплення йорданською водою та відвідини священиком наших домів?     Душпастирські відвідини чи візит священика (пароха) до своїх...

17 Січня, 12:59 6740 Поради

Як рятувати токсичний шлюб

Замислюєшся над тим, що трапилось, що не так, де загубилася твоя любов, яка мала бути вічною і винятковою? Куди поділись почуття, сповнені захоплення і пристрасті? Коли востаннє твій чоловік/дружина дивилися на тебе з подивом, захватом чи турботою? Чому ти відчуваєш несприйняття з боку партнера? Звідкіля це напруження, тиск і біль? Відчуваєш, що ви звернули в темний завулок неохоти і ворожості одне супроти одного, а токсична карусель оскаржень і взаємних звинувачень набирає дедалі більших обертів. Хоч би яке було джерело цих проблем, якого типу ці турботи і як їх доводиться переживати —...

16 Січня, 13:52 4568 Поради

7 способів прокинутися правильно

Люди вірять, ніби для того, щоб досягти успіху, потрібно вставати рано. Отож ні — вставати треба правильно! Тобто у хорошому настрої.   Ще п’ять хвилиночок… Хто ж із нас не знає цього неземного тяжіння, приваби, що утруднює ранкове вставання — до школи, на роботу… Перемикання будильника на наступні п’ять хвилин дрімання, або ж вставання в останню можливу хвилину, аби встигнути увійти в новий робочий день. Чому так тяжко встати? Чи це звичайне недосипання, змученість, різниця температур поміж кімнатою і затишком під ковдрою — а може, перспектива тяжкого дня, небажаних зустрічей і...

14 Січня, 15:26 6037 Поради

Що після медового місяця? 5 порад

Хоч би якими омріяно-казковими були стосунки до одруження, хоч би якими емоційними були святкування та перший медовий місяць — усе це минає. І саме тоді, коли все вщухає, немов шторм на морі… розпочинаються подружні будні та перші кроки разом. Як не наламати дров уже від початку — читайте далі. У кожного подружжя, яке прожило разом усе життя, є свій рецепт і свої аргументи, як і в кожної пари, яким не вдалось зберегти відносини, є перелік причин. Тому й не існує універсальних правил успішного сімейного життя; однак є певні «підказки», які можуть стати у пригоді.   1. Спільна...

07 Січня, 15:16 3764 Поради

Перше Різдво без Любомира Гузара: його поради залишилися

То буде перше Різдво без Блаженнішого Любомира Гузара. Але його золоті поради залишаються з нами. Ісус Христос народився як людина, народився таким, як ми. Він свідомо і цілеспрямовано став таким, якими є ми, щоб нам показати, якими ми повинні бути. Господь Бог не хоче, щоб ми терпіли, щоб ми несли неоправдані тягарі, щоб ми жили пригноблені. Ні, Він прийшов, щоби ми були собою, щоб ми були вповні такими, якими Він нас до життя покликав і якими хоче нас бачити у нашому щоденному житті, у наших ставленнях до інших людей. Що нам потрібно? Щоби ми сповняли Божу заповідь: любити Бога, любити...

05 Січня, 14:50 4396 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати