Грип залишається одним із найбільш міфологізованих захворювань. Ви досі вірите, що вітамін С захистить від грипу, що протяг, холод чи щеплення можуть стати причиною грипу, а антибіотики та чай з малини допоможуть одужати?
У цій добірці пояснюємо, чому це лише міфи.
Міф 1.
Перехворіти грипом — це наче перехворіти на важку форму застуди
Грип значно небезпечніший за застуду, особливо у важкій формі. На відмінну від симптомів застуди, симптоми грипу виникають раптово та проявляються у більш гострій формі. Зазвичай це різке підвищення температури тіла (за 38°С), головний біль, сильний біль у м’язах, біль у горлі, кашель, нежить.
Найважче грип протікає у людей, які належать до групи ризику: дітей, вагітних та породіль, людей старших 65 років, людей з ослабленим імунітетом, з онкологічними, хронічними та неврологічними захворюваннями, ожирінням, а також медичних працівників. Для цих людей грип становить особливу загрозу, оскільки стан їхнього організму суттєво знижує їхні шанси видужати без небезпечних ускладнень, а часто — і вижити.
Міф 2.
Можна заразитися вірусом грипу внаслідок щеплення
Ні, це не так. Для щеплення від грипу використовують вакцини, що містять інактивований штам вірусу грипу, який ніяк не може передавати інфекцію (поширюватися). Тому жодна людина, яка отримала таку ін’єкцію, ніколи не заразиться вірусом внаслідок щеплення.
Саме вакцинація є найефективнішим способом профілактики грипу. Інколи люди відчувають легкий біль у місці ін’єкції, підвищується температура тіла або з’являється слабкість чи біль у м’язах. Ці симптоми протікають у легкій формі та зникають через декілька днів. Інші побічні реакції на щеплення від грипу спостерігаються вкрай рідко.
Зазвичай імунітет набувається протягом одного-двох тижнів після вакцинації. Інколи люди можуть захворіти через короткий період після отримання щеплення від грипу. Але це ніяк не пов’язано з вакцинацією, просто людина заразилася іншим штамом вірусу грипу, або імунітет ще не виробився.
Проблемність боротьби з грипом — саме в тому, що він має безліч штамів, і вберегтися від кожного — просто неможливо. Це вірус із постійними мутаціями.
Міф 3.
Вітамін С — чудовий засіб для профілактики грипу
Ні, це не так. Багато хто вірить, ніби щоденний прийом харчових добавок чи продуктів, які містять вітамін С, — це чудовий метод профілактики грипу. Проте варто пам’ятати, що немає жодних наукових доказів щодо ефективності цього методу.
Дія вітаміну С полягає насамперед у тому, що він робить стінки судин більш проникливими, а тому результати життєдіяльності бактерій в організмі швидше виводяться (бо найчастіше рекомендують багато теплого пиття). Але профілактиці це не допомагає, натомість посилений прийом вітаміну С під час захворювання може спровокувати ламкість судин і кровотечі.
Міф 4.
Часник і цибуля захищають від грипу
Часник і цибуля для профілактики грипу — ні до чого. Більше того, вони можуть спровокувати проблеми зі здоров’ям. Тут існує одразу два міфи: що фітонциди з часнику і цибулі знезаражують повітря, і що велика кількість цибулі та часнику зроблять організм невразливим до вірусів.
Перше: «випари» часнику не можуть знезаразити повітря в кімнаті, зате їх насичений запах може спровокувати кашель і спазм бронхів. Друге: надмірне вживання часнику (як і цибулі) може призвести до проблем зі шлунково-кишковим трактом. Не забувайте, що це пекучі види городини, і ви цілком можете обпекти слизову шлунка, не отримавши користі в лікуванні.
Міф 5.
Захворіти на грип можна, якщо вийти на мороз без верхнього одягу, з мокрим волоссям, або сидячи на протязі
Ні, це неправда. Єдиний спосіб захворіти на грип — це заразитися вірусом цього небезпечного захворювання. Так, сезон грипу зазвичай збігається з холодними порами року, але погода не впливає на розвиток хвороби, просто віруси більш активні за таких природних умов. Натомість протяги, мокре волосся тощо — це все «обтяжливі умови» для організму, які ослаблюють сили спротиву організму. Відповідно, можна не лише застудитися, але й захворіти на грип, підхопивши вірус, — але одне з другого напряму не випливає.
Міф 6.
Грип можна лікувати антибіотиками
Ні, не можна. Грип — це вірусне захворювання. Антибіотики мають здатність пригнічувати функціонування або вбивати бактерії та певні мікроорганізми. Тому для лікування грипу призначають виключно противірусні препарати — які, до речі, не вилікують вас від грипу одразу, однак сприятимуть швидшому одужанню та пом’якшенню симптомів.
Призначати противірусні препарати має тільки лікар, який зможе оцінити потенційну користь і ризик від такого призначення. На сьогодні в Україні зареєстровано два ефективних препарати, що містять діючі речовини занамавір та озельтамівір; їх можна придбати виключно за рецептом лікаря. Застосування інших противірусних препаратів не рекомендоване.
Важливо пам’ятати, що бактеріальна інфекція може розвинутися як одне з ускладнень грипу. В цьому разі лікар може призначити антибіотики.
Міф 7.
Чай з малини і курячий бульйон допоможуть швидше одужати
Людям, які захворіли на грип та у яких піднялася температура, лікарі рекомендують багато пити. Теплий чай чи курячий бульйон — це також джерело рідини для організму. Крім того, такий напій чи страва допоможуть на деякий час заспокоїти біль у горлі. Це все! Ні суп, ні бульйон самі по собі не допоможуть вам швидше одужати від грипу. Правильно заварений малиновий чай (не з пакетиків, а з сушених гілочок) — це потогінне і може підвищувати температуру. Користь від нього, окрім самого пиття, та, що вірус грипу «перегорає» в тілі при високих температурах, але це ризикований метод, бо страждають інші органи, насамперед серце. А бульйон — це і пиття, і їжа, тому сили організму він підтримає, але ліками не буде. До того ж, варто взяти до уваги, що бульйони заборонені людям, у яких проблеми з підшлунковою залозою.
За матеріалами: Родина
фінансово.
Щиро дякуємо!
