Саме пора провести серйозне «прибирання» в своєму тілі! Очищення — ключ до збереження здоров’я і гарного самопочуття — про що прекрасно знала св.Гільдеґарда.
Кожен знає, як важливо регулярно прибирати в домі. В іншому разі виникне балаган, розгребти який буде набагато складніше.
На жаль, чимало людей забувають про те, що очищати свій організм також потрібно. Найкраще харчуватися так, щоб вироблялося небагато токсинів. На жаль, сьогоднішня дієта середньостатистичної людини базується на сильно обробленій їжі, в якій чимало залишків по гербіцидах, пестицидах, що широко використовуються у сільському господарстві. Це найпростіший шлях забруднити свій організм усілякими токсинами.
Літо — якнайбільш відповідна пора провести прибирання у своєму тілі. Про це добре знала свята Гільдеґарда Бінгенська.
Очищення організму — основа
Наводити лад потрібно і в домі, і в своєму організмі, який у нас нерідко дуже занедбаний. Завантаженість шлаками проявляється через брак енергії, почуття хронічної втоми, сонливістю, відчуттям важкості, погіршеним настроєм, піддатливістю на різні інфекції. В такому разі якнайбільше потрібно очистити організм, — але зовсім не обов’язково сягати по якісь хімічні медикаменти чи обмежувати себе жорсткими дієтами. Свята Гільдеґарда знала багато способів очистити й оновити тіло. Прекрасна опція — хороший піст; але почати можна і з певних змін у своєму звичному меню. За допомогою відповідно дібраних харчів, натуральних соків лікувального спрямування, фізичній активності на свіжому повітрі стає можливим покращити функціонування організму і позбутися накопичених токсинів.
Певно, нема таких людей, хто б не любив солодке. Але споживання продуктів високої переробки — найпростіший шлях до забруднення організму. Однак можна пекти собі смачненьке вдома! Тістечка з суміші приправ з імбирем — прекрасна пропозиція від св.Гільдеґарди, і вони підтримують процес очищення. Складники дібрано так, щоб допомагати при різних захворюваннях та порушеннях.
Як приготувати корисні тістечка за рецептом св.Гільдеґарди?
Для приготування здорового тістечка знадобляться корені рослин, спельта (полба), тростинний цукор і вода. Все потрібно виміряти точно. Нам знадобиться:
– 12 г кореня імбиру,
– 6 г кореня солодки,
-4 г кореня куркуми,
– 5 г спельтової муки,
– 22 г тростинного цукру,
– вода.
Всі складники перемішати, додати води, поки утвориться тісто потрібної густини. Потім треба натерти тісто на дечку або наліпити тістечок, висушити на сонці (якщо у вас воно гаряче) або в духовці при температурі 50оС, щоб вони висохли. Вища температура знищить корисні властивості приправ і значно ослабить їхню дію.
Як це їсти?
Тістечками з приправ не годиться об’їдатися. Вистачить одного (або кількох) на день. Важливо з’їсти їх натще, бажано навіть ще в ліжку, після чого ще трохи полежати.
Щоб посилити процес очищення, св.Гільдеґарда інколи радила вживати пагони весняної кропиви, недовго відварені у воді й приправлені за смаком.
фінансово.
Щиро дякуємо!
