«Відкрийся на життя, йди за ним так далеко, як тільки можеш! Не піддавайся умовностям, страхам, звичкам. Адже твоє життя про щось. У ньому йдеться про тебе — про те, щоби світ став твоїм домом».
Що вам сьогодні потрібно, щоби почуватися добре в тому місці, де ви зараз перебуваєте? Що відділяє вас від життя, якого ви хочете? Зробіть один маленький крок у тій сфері, яка вас не задовольняє. Ви не висипаєтеся? Спробуйте затемнити кімнату, почитати перед сном замість того, щоб дивитися серіал, випити чай із меліси або послухати спокійну музику. Ви не можете схуднути пори те, що дотримуєтеся обмежень дієти? А може вона не для вас? Порадьтеся з дієтологом, запитайте подруг або пошукайте підтримки на форумах чи в групах на Фейсбуці. І втілюйте мрії! Це додасть вам драйву в житті.
Мрії — це рятувальне коло
Можливо, ви зараз думаєте, що здійснювати мрії — це для забезпечених людей, які мають гроші, житло і кохану дружину/чоловіка поруч. Скажу вам, що мрії були для мене рятувальним колом, яке витягувало мене на поверхню, коли мені було найважче у житті: коли зруйнувався мій шлюб, коли я втратила роботу, коли хворіла. Вони давали мені сили ще раз встати, боротися, не здаватися. Це була сфера, на яку я мала вплив, і я вхопилася за неї, бо могла в ній вирішувати.
Я почала вчити англійську і зробила інтерв’ю цією мовою з всесвітньо відомим мотиваційним промовцем; взяла участь у танцювальному конкурсі для аматорів; полетіла з подругою до Рима, а зараз пишу у співавторстві книжку про страхи. Чому про них? Бо відчуваю, що це важливо. Бо коли я пропрацювали свої проблеми, вони стали для мене засобами, як називає це Карл Густав Юнг, і можуть послужити сьогодні іншим.
Життєдайні дні
«Я не дрейфую безцільно. Формую те, що зі мною відбувається. Підіймаю тягарі, якщо вимагає ситуація. Коли приходить час на жалобу, переживаю її сповна. Я дихаю щастям і тримаюся надії. Ніколи не ігнорую себе, ніколи не відсуваю себе на другий план».
Зверніть увагу на те, чим ви живитеся. Не тільки на те, чим ви годуєте своє тіло, а й душу; які люди навколо вас, як ви почуваєтеся після зустрічей із ними. Також подбайте про те, що ви говорите. Чи помічаєте в своєму житті гарне, чи лише ниєте, бо це не вдалося і те не таке, як вам хотілося. Там, де я зараз пишу, стоїть подарунок від близьких мені жінок — картина ручної роботи в рамці зі словами Матері Терези: «Вчора минуло, завтра ще не настало, маємо лише сьогодні». Отже, що ви можете сьогодні зробити, щоб ваш день був життєдайним для вас і людей навколо?
«Ми ніколи повністю не підкорені долі. У неминучих ситуаціях ми вільні вибирати, як ставитися до них. Це справжня свобода. Вона дає людині гідність», — нагадує Альфред Ленгле. І досвід мого життя показує, що жінки, які багато пережили або, як дехто воліє казати, жінки з багатим життєвим досвідом — це підтверджують. Я хочу сьогодні вам сказати, що можна бути щасливою, реалізованою і радісною попри те, що багато чого вийшло не так, як я собі планувала.
Сенс відкривається крок за кроком
Що означає «жити з сенсом»? Як зазначає А. Ленгле, це виконання завдання, знайдення власного сенсу, а також виклик обрати напрямок, який вимальовується перед нами. Він додає, що треба пам’ятати: ми не знаходимо сенс раз і назавжди, він відкривається поступово, крок за кроком. Як писав Віктор Франкл, «Сенс створює цінність життя — у крайніх випадках також виживання».
Тому, де б ви зараз не перебували, зробіть цей перший життєдайний крок.
*Усі цитати в тексті походять із книжки Альфреда Ленгле «Жити з сенсом».
Переклад CREDO за: Катажина Матуш, Aleteia
фінансово.
Щиро дякуємо!
