Великий Тиждень пропонує нам унікальну можливість для глибших роздумів, духовного зростання та цілеспрямованого життя.
Ось 10 практичних способів максимально скористатися з цих священних днів.
1.Перегляньте свої великопісні постанови. Знайдіть хвилинку, щоб переглянути обітниці, які ви дали на початку Великого Посту. Незалежно від того, чи це була відмова від певної їжі, від шкідливої звички, чи обов’язок приділяти більше часу молитві, оцініть, наскільки добре ви дотримувалися цих зобов’язань. Якщо ви збилися зі шляху, використайте ці дні, щоб знову взяти на себе зобов’язання та успішно довести їх до кінця.
2.Зробіть своє молитовне життя інтенсивнішим. Великий Піст — це період посиленої молитви та самоаналізу. Щодня виділяйте конкретні моменти для спілкування з Богом. Подумайте про такі практики:
—Ранкова молитва: розпочинайте свій день з пригадування жертви Ісуса на хресті. Розмірковуйте про Його любов і дар спасіння.
—Іспит совісті: перед сном аналізуйте свої дії, думки і слова. Просіть прощення за всі недосконалості.
—Тиха молитва: проводьте час у тиші, дослухаючись до голосу Бога. Позбудьтеся того, що вас відволікає, і просто перебувайте у Його присутності.
3.Відвідуйте богослужіння Великого Тижня. Дні перед Великоднем мають величезне значення. Відвідайте богослужіння Великого Четверга, Страсної П’ятниці та Пасхальної Вігілії. Якщо можливо, також відвідайте Месу вранці у Великодню Неділю. Кожна з цих літургій має свій власний характер і благодаті, оскільки вони занурюють нас у Страсті, Розп’яття та Воскресіння Христа. Беріть у них активну участь, дозволяючи ритуалам поглибити вашу віру.
4.Прочитайте євангельські розповіді про Страсті Христові. Пориньте у подробиці Його арешту, суду, розп’яття та воскресіння. Уявіть себе присутніми під час тих подій, супроводжуючи Пресвяту Матір дорогою на Голгофу, біля підніжжя Хреста і біля Гробу. Нехай ваше серце відчує вагу Його жертви.
5.Практикуйте милостиню. Великий Піст закликає нас бути щедрими. Використовуйте цей час на милосердя до нужденних. Подумайте про те, щоб зробити пожертву на військо, на благодійну організацію, про волонтерство або про допомогу комусь, хто потребує підтримки. Милостиня нагадує нам про наш взаємозв’язок і заклик любити ближніх.
6.Прощайте і шукайте прощення. Невирішені конфлікти заважають нашій духовній подорожі. Знайдіть час, щоб пробачити тих, хто завдав вам болю. Відпустіть образи і гіркоту; плекання цих емоцій шкодить вам більше, ніж іншим. Не менш важливо шукати пробачення інших. Моліться про заступництво Христа, щоб зцілити зруйновані стосунки у вашому житті. Це відповідає духу Великого Посту. Наш Господь простив нас; тепер ми повинні пробачити інших.
7.Розмірковуйте над Хресною Дорогою. Пройдіть Хресну Дорогу — у храмі чи під час індивідуальної медитації. Кожне стояння представляє момент шляху Ісуса на Голгофу. Споглядайте Його страждання, співчуття та непохитну любов.
8.Постіться з чіткою метою. Використовуйте ці останні дні, щоб використати піст як жертву. Жертвуйте свій голод як молитву за когось, кого ви знаєте, за спокутування гріхів людства, навернення грішників, душі в чистилищі, мир у світі чи за Церкву. Можливості тут безмежні. Спрямуйте свої прагнення до Бога і пам’ятайте, що піст — це не позбавлення чогось, а наближення до Господа.
9.Читайте духовні книжки або молитви. Життя може бути настільки напруженим, що сама думка про те, щоб взяти до рук книжку, може бути приголомшливою. Але навіть читання кількох сторінок на день може значно змінити ваше серце та душу. Виберіть книжку чи молитву, яка відповідає темам Великого Посту. Пориньте у життєписи святих, у роздуми про Хрест або духовні повчання. Нехай ця мудрість надихає вас.
10.Передчувайте великодню радість. Коли Великий Піст наближається до кінця, очікуйте радості Великодня. Очікуване Воскресіння — це обіцянка нового життя, спокути і надії. Підготуйте своє серце до святкування перемоги Христа над гріхом і смертю.
Великий Тиждень — це священний дар. Прийміть його повністю, позбудьтеся зайвого, шукайте Божої присутності та дозвольте силі цих днів сформувати і перемінити вашу душу. Дозвольте цій порі наблизити вас до сердець Христа та Його Скорботної Матері.
Читайте також: Як «включитися» у Великий Тиждень?
Переклад CREDO за: Мардж Фенелон, National Catholic Register
фінансово.
Щиро дякуємо!
