Як навчитися казати «ні»?
Чому буває важко відмовити людям? І як навчитися казати «ні»? Про це розповідає Катерина Катращук, лікар-психіатр, інтерн психотерапії. Дивіться попередні відео: Як боротися зі страхом? Емоційне вигорання: ознаки і причини Емоційне вигорання: що робити? Як реагувати, коли тебе кривдять? Як страх і тривога впливають на наше життя Як прийняти себе? Як побудувати здорові стосунки? Базові психологічні потреби дитини Усвідомлення — жити тут і тепер Вправи для мозку: усвідомлення Як полюбити себе? Як виникає низька або нездорова самооцінка? Із чого розпочати роботу для...