Брак сну робить нас соціально прокаженими
Той, хто замало спить, стає асоціальним і несвідомо усамітнюється, доводить сучасний експеримент. Водночас інші люди реагують на невиспану особу негативно і менше шукають з нею контактів — а це тільки посилює самотність та соціальну ізоляцію тих, що мало сплять. Тож брак сну може спровокувати замкнуте коло самотності, повідомили науковці в журналі «Nature Communications». Брак сну провокує не лише втому, розсіяність та роздратування, він також впливає на больові відчуття та здоров’я. Адже мозку бракує часу на нічне «прибирання», й обмін речовин виходить з ладу, пише ZBRUC. Проте наслідки...