PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

Чи є сенс молитися разом із немовлям, яке ще не вміє говорити?

Нейронаука і психологія довели, що діти розуміють зміст сказаного їхніми батьками задовго до того, як починають розуміти значення кожного слова. Коли хтось із батьків виходить із дому, професіонали радять заспокоювати малюків словами: «Я йду, але я повернуся. Ти у безпеці». Так само немовлята, які чують молитву батьків, ще не розуміють значення кожного слова, але розуміють, що батьки звертаються до когось із любов’ю. Маленькі діти не моляться, але вони чують, як батьки моляться у їхній присутності. Вони не розуміють усього, що відбувається в цей момент, але можуть вловити деякі фрагменти —...

07 Лютого, 12:23 1226 Поради

5 здорових способів упоратися зі стресом

«Не журіться, отже, завтрішнім днем; завтрішній день турбуватиметься сам про себе», — каже нам Ісус у Євангелії від Матея.  Але просто взяти і не хвилюватися буває дуже складно, а іноді й зовсім неможливо — особливо у час, коли наші новинні стрічки переповнені війною, трагедіями, насильством і непевністю. Ось 5 способів конструктивного й ефективного реагування на стрес:   1.Молитва Звертатися до Бога у молитві — це перше, що ми маємо робити, коли нервуємо або переживаємо стрес. Якщо у вашій місцевості є парафія, де проводять адорацію Пресвятих Дарів, підіть туди і якийсь час...

05 Лютого, 14:50 1112 Поради

Три благодаті, які можна отримати під час Ювілейного року

Ювілейний 2025 рік — це надзвичайна духовна можливість, яку ми отримуємо лише раз на 25 років. Вірність Таїнствам, паломництва і відпусти можуть цілковито змінити ваше життя. Ось три можливості, якими варто скористатися, щоб отримати надзвичайні Божі ласки.   1.Духовне «перезавантаження» У 25 розділі Книги Левіт описано, як Мойсей встановлює для люду Божого Ювілейний рік у 50-річному циклі:  «І вважатимете за святий п'ятдесятий рік, і проголосите волю всім мешканцям краю. То буде ювілей для вас, і кожен повернеться в свою посілість і до роду свого. П'ятдесятий рік буде для вас...

04 Лютого, 15:46 1584 Поради

Що робити після того, як ви вчинили серйозний гріх?

Часто нам буває важко опиратися тиску цього світу й багатьом його спокусам. Як би ми не намагалися жити у чесноті, та одного разу може виявитися, що ми вчинили серйозний гріх або навіть живемо у гріху. Що нам робити? Чи простить нас Бог? Найперше, що потрібно зробити, це довіритися милосердній Божій любові. Часто ми звинувачуємо себе, а потім думаємо, що Бог ніколи нам не пробачить. Ці сумніви ведуть до того, що ми врешті-решт віддаляємося від Бога, думаючи, що Він нас не любить, або що Він ніколи не прийме нас у свої люблячі обійми. Та ми завжди повинні пам’ятати про любов батька, який...

04 Лютого, 15:27 1201 Поради

5 біблійних віршів для тих, хто відчуває спокусу розірвати шлюб

Шлюб — одне з найзначніших зобов’язань у житті, але, як видно зі статистики розлучень, зберігати вірність не завжди легко. Люди можуть відчувати спокусу з різних причин: нудьга, емоційна роз'єднаність, невирішені конфлікти або навіть просто нестача уваги. Різноманітні додатки для знайомств, кількість яких постійно зростає, теж підливають оливи у вогонь. Однак у такі моменти важливо зупинитися й подумати про істинну цінність подружньої вірності. Тут вам може стати у пригоді Святе Письмо, що містить як мудрі, так і підбадьорливі слова, які доводять: любов, повага і відданість мають займати...

03 Лютого, 15:20 1261 Поради

Як відшукати радість: проста наука від святих

Ця пора року, як правило, здається нам дещо понурою. Блиск Різдва згасає, стоїть похмура погода, а соцмережі виглядають постійним потоком поганих новин і тривог.  Не дивно, що багатьом із нас хочеться просто якось «дотягнути» до кінця зими. Але радість — це щось глибше, ніж швидкоплинне щастя; це дар, яким ми можемо скористатися, навіть коли життя здається тягарем. Протягом усієї історії святі показували нам, як можна знайти радість у найнеймовірніших місцях. Вони, як і ми, стикалися з труднощами, втратами та викликами, але їхня віра, мудрість і практичне ставлення до життя можуть стати нам...

30 Січня, 16:16 4459 Поради

Чому св. Франциск Сальський не радить лягати спати з гнівом у серці

Багато чого у нашому житті може нас розізлити: начальник, колега по роботі, чоловік або дружина, діти чи навіть сусіди. Простий перегляд новин або прокручування стрічки соціальних мереж може так само розпалити наш гнів. Залежно від того, як ми даємо раду своєму гніву, він може тривати лише мить, або тліти у нас всередині протягом цілого дня. Хай там як, але ми завжди маємо переконатися, що не завершуємо свій день у такому стані. Святий Франциск Сальський у своєму «Вступі до побожного життя» наполегливо радить своїм читачам не лягати спати розлюченими: «Якщо гнів триватиме до ночі, і сонце...

30 Січня, 15:18 941 Поради

Як фальшиве смирення заважає приймати Божі дари

Іноді, намагаючись продемонструвати смирення, ми насправді впадаємо у гординю. Це тонка межа, оскільки зовні ми справді можемо здаватися смиренними. Але Бог не закликав нас до повного самоспустошення і до відмови приймати навіть ті дари, які дав нам Він. Святий Франциск Сальський пише про фальшиве смирення у своєму «Вступі до побожного життя», пояснюючи, як воно виглядає: «Ми зустрічаємо людей, які кажуть, що залишають розумову молитву тим, хто досконаліший за них, оскільки не вважають себе її гідними; що не наважуються часто спілкуватися з Богом, бо вважають себе непридатними для цього;...

29 Січня, 16:52 6323 Поради

Чому не варто когось напоумлювати, коли ми розлючені

Коли хтось нас ображає, або коли ми бачимо, що хтось робить щось не так, у нас виникає спокуса розгніватися. Ця спокуса стає ще більшою у соцмережах, де нас зі співрозмовниками розділяє завіса Інтернету.  Все, що нам потрібно зробити, це написати комусь неприємний коментар і відкласти телефон або вимкнути комп’ютер. Але коли ми намагаємося напоумити когось у такому стані, це майже ніколи не працює. Це може натомість завдати більшої шкоди, ніж ми собі уявляємо, навіть коли наші аргументи обґрунтовані, а те, що ми говоримо, є правдою. Святий Франциск Сальський розмірковує над цією духовною...

27 Січня, 14:19 862 Поради

10 біблійних цитат для зміцнення духу у важкі часи

«Свідчення Святого Письма на цю тему одностайні: турбота Божого Провидіння конкретна й безпосередня, воно опікується всім, від найменших речей до подій світу та історії. Святі книги підтверджують найвищу владу Бога в ході подій» (ККЦ, 303). Святе Письмо сповнене Божих обітниць для тих, хто терпить усякі випробування: війну, невизначеність, пригноблення, переслідування, втрату домівки і голод. Ці обітниці не минули разом зі століттями та древніми народами, що їх отримали. Слово Боже вічне, тому обітниці, які Господь дав людям у давнину, так само дійсні й сьогодні. У своєму мисленні ми повинні...

26 Січня, 17:13 47502 Поради

Як стати святою бабусею? 5 кроків до мудрої любові

Чи може бабуся стати порадницею та опорою для своїх онуків, не підриваючи авторитету батьків? Бабуся — це неоціненний скарб та опора для батьків у вихованні дітей. У чому полягає її роль? Ми інтуїтивно відчуваємо, що бабусям не варто конкурувати з батьками; але чи ми насправді впевнені, що «батьки дитину виховують, а бабуся — розпещує»?   Святі жінки: матері й бабусі святих Серед канонізованих Церквою жінок є чимало матерів, які виховали святих: варто згадати, наприклад, св.Єлизавету, мати Йоана Хрестителя, або Зелі Мартен, маму св.Терезки. Ви чули про святих бабусь? Це жінки, які...

25 Січня, 09:35 30081 Поради

Чому важливо пам’ятати про дари, які дає нам Бог

У світі, охопленому тривогою та депресивністю, у нас може виникнути спокуса думати, що ми самотні і нас ніхто не любить. Нам може здаватися, що нас переслідують невдачі, а Бога все не видно. Проте, якщо ми зробимо крок назад і старанно дослідимо своє життя, то побачимо численні дари, які Бог уже дав нам. Святий Франциск Сальський рекомендує цю практику у своєму «Вступі до побожного життя», заохочуючи читача зосереджуватися на Божих ласках: «Якщо, як каже Ангельський Доктор, справжній шлях до Божої любові полягає у ретельному розгляді всіх Його даних нам благ, то чим краще ми це...

24 Січня, 14:16 998 Поради

Сила прощення: як зцілити й відновити сімейні стосунки

Небажання і нездатність прощати — це явище, яке глибоко впливає на стосунки в родині. А прощення їх лікує та оновлює. Як же багато людей замість прощення вибирають тишу й відстороненість у відповідь на колишню кривду, дозволяючи болеві стати муром, що розділяє членів їхньої сім’ї… Хоча це зрозуміло з огляду на емоційні рани, — однак варто знати, що образа руйнує не тільки стосунки в сім’ї, але також емоційне та духовне самопочуття тих, хто ображається. На щастя, шлях прощення — можливий; а такі вчителі, як св.Франциск Сальський, пропонують нам цінну науку на тему зцілення і...

24 Січня, 09:05 1227 Поради

Який ваш тип стосунків? І чому це важливо знати

Коли ви стикаєтеся з труднощами у подружжі, одні скажуть: «порозмовляйте», інші порадять «нехай ініціатива виходить від тебе», а ще інші — «не показуй, що для тебе це важливо». Хоча ці поради виглядають абсурдно — однак якщо ми їх застосуємо до відповідного типу зв’язку, то вони можуть навіть бути корисними. Типи, про які ви прочитаєте за мить, описав Майкл Вайт. Він помітив, що пари, які приходять до нього на консультацію, помітно поділяються на три групи. Це важлива інформація: ми придивляємося до пар, які приходять на подружню терапію. Відповідно, це не зразки пар, які добре...

17 Січня, 18:11 2893 Поради

Чому важливо практикувати приховані чесноти

Жити по-християнськи нелегко, оскільки це вимагає дисципліни і самозречення, без яких неможливо жити чеснотним життям. Однак ми не завжди маємо найкращі наміри і намагаємося демонструвати чесноти у якійсь одній сфері, сподіваючись, що люди побачать, які ми святі. Святий Франциск Сальський у своєму «Вступі до побожного життя» рекомендує якомога частіше практикувати наші приховані, а не «показні» чесноти: «Серед таких чеснот, які не мають особливого пристосування до нашого власного покликання, вибирайте найпрекрасніші, а не найпоказніші. Комета зазвичай виглядає більшою, ніж зірки, і краще...

17 Січня, 12:46 1149 Поради

Подумайте: чому ви насправді приймаєте Причастя?

У католицьких храмах всього світу Святе Причастя — це час, коли люди встають зі своїх лав, щоби прийняти консекровану Гостію. Хоча це, безумовно, добре, та іноді наші власні наміри не відповідають суті того, що відбувається. Ми можемо відчувати певний психологічний тиск, щоб приєднатися до інших, особливо коли сусіди по лаві намагаються вас обійти. Багато хто просто не хоче залишатися осторонь. Але чому ви насправді приймаєте Святе Причастя? Святий Франциск Сальський у своєму «Вступі до побожного життя» пояснює, що нашим головним наміром має бути зростання у любові до Ісуса Христа: «Вашим...

16 Січня, 13:08 2412 Поради

Як часте Причастя може вберегти душу від злих бажань

Протягом століть багато святих радили частіше приймати Ісуса у Святому Причасті — не тільки у неділю, а й на щоденній Месі, якщо це можливо. У цієї духовної практики є багато переваг, але слід сказати, що Святе Причастя потрібно приймати без будь-якої плями смертного гріха. Інакше Причастя лише ще більше відокремить душу від Бога, бо причащатися у такому духовному стані — це смертний гріх. Пам’ятаючи про це, святий Франциск Сальський радить Святе Причастя як засіб вберегти душу від злих бажань. У своєму «Вступі до побожного життя» він пише, що Бог встановив це Таїнство, щоб допомогти...

15 Січня, 13:16 1569 Поради

5 коротких біблійних цитат для важких часів

У моменти кризи природно відчувати невпевненість і пригніченість. Незалежно від того, чи йдеться про особисті труднощі, чи про зовнішні фактори, короткі, але сильні слова підбадьорення можуть підтримати нас, дати ясність і повернути надію. У Святому Письмі не бракує рядків, де прямо говориться про ці емоції. Вони нагадують нам про стійкість, внутрішній мир і довіру до більшого Божого плану. Ось п’ять біблійних цитат, здатних заспокоїти розум і підняти дух. Сказані на самоті чи передані іншим, вони нагадують нам про важливість наполегливості, мужності та єдності. Що важливо — вони досить...

14 Січня, 16:09 1152 Поради

5 вагомих причин святкувати Різдво до Стрітення

Вже закінчили з різдвяними святкуваннями, вертепом і колядками? Не поспішайте! Ось п’ять причин, чому варто продовжувати святкувати Різдво аж до 2 лютого, свята Стрітення Господнього.   1.Стрітення — традиційне завершення різдвяного сезону Стрітення щороку припадає на 2 лютого. Це день, коли Пресвята Богородиця і святий Йосиф представили свого первородного Сина у Храмі — відповідно до Мойсеєвого Закону. Згідно з Законом, Марія повинна була чекати 40 днів, щоб піти до Храму після пологів. Хоча Вона не потребувала очищення, проте підкорилася Закону, встановленому Богом. Отже, протягом...

10 Січня, 13:31 1086 Поради

5 способів наповнити своє повсякденне життя надією

Проголошення надії темою Ювілею 2025 року відбулося в ідеальний час. Це нагадування, що, вступаючи у новий рік, ми повинні мати уявлення про свої бажання й очікування, які можемо довірити Богові. Хоча для одних людей жити надією — річ цілком природна, в інших можуть виникнути з цим труднощі. Однак у папській буллі, що детально описує святкування Ювілею, є кілька пунктів про надію, які можуть допомогти людям прийняти її та включити у своє повсякденне життя. Ось п’ять ключових моментів із порадами, які допоможуть вам справді утвердитися у надії.   1.«Слово надії»: починайте свій день...

09 Січня, 13:21 976 Поради

Джастін Бібер: як насправді повірити в Бога? — помітити Його доброту

У різдвяному записі в Інстаграмі, 25 грудня 2024 року, Джастін Бібер пише про свої глибокі взаємини з Ісусом. Окрім музичної кар’єри та особистого життя, співак знаходить невичерпне джерело розради в Божій доброті. Джастін Бібер, який завоював серця мільйонів фанатів своїми хітами, що стали культовими, — такими як Baby i Yummy, вкотре зворушив серця — не так своїми музичними досягненнями, як своєю християнською вірою, яку він визнає без вагань. У записі в Інстаграмі, розміщеному з нагоди Різдвяних свят, 30‑річний канадський артист поставив екзистенційне і глибоко особисте запитання: «Як я...

09 Січня, 11:30 957 Поради

6 біблійних цитат, щоби почати свій Ювілейний рік з надією

24 грудня в Католицькій Церкві розпочався Ювілейний 2025 рік. Назва папської булли, якою було проголошено цей Святий рік —  «Spes non confundit», тобто «Надія ж не засоромить» (Рим 5, 5). Однак не завжди легко відчувати надію — особливо на початку нового року. Зрештою, це період, який сигналізує про нові починання: можливо, нам доведеться попрощатися зі звичними речами, прийняти нові виклики або почати все спочатку. Тому, ступаючи в невідоме, варто звернутись до Святого Письма, щоби отримати міцний фундамент для позитивного і повного надії початку цього нового Ювілейного року. Ці шість...

08 Січня, 14:56 753 Поради

Як прожити новий рік, щоб був хорошим? 9 підказок від Діви Марії

Богородиця Діва може нам допомогти зробити життя спокійнішим і більш задовільним. Початок кожного нового року може приносити різні переживання: ми можемо бути оптимістично налаштованими, захопленими, а можемо й бути занепокоєні — бо хтозна, що він принесе, цей 2025‑й? Постаючи перед новими викликами, ми можемо ще пильніше вдивлятися в Богородицю Марію — уважніше, ніж раніше. Вона, наша небесна Мати, може лагідно вести нас до спокійнішого й повноцінного життя, допоможе нам мужньо протистояти труднощам і цінувати благодаті, які ми отримуємо від Бога. Церква спрямовує наш погляд на Марію,...

07 Січня, 16:09 1009 Поради

Ювілей-2025: чому вам потрібно взяти в ньому участь

Більшість католицьких медіа зараз висвітлює початок Ювілейного 2025 року — року духовної віднови, який проводиться раз на чверть століття. Він розпочався напередодні Різдва, коли Папа Франциск офіційно відчинив Святі Двері базиліки св.Петра.  Очікується, що Святий рік, зосереджений на темі надії, протягом наступних 12 місяців приведе до Рима приблизно 32 мільйони паломників — з цієї нагоди у Вічному Місті вже суттєво посилили заходи безпеки. Але якщо цього року 32 мільйони католиків здійснять паломництво у Рим, це означає, що понад 1 мільярд вірних цього не зроблять. Іншими словами,...

07 Січня, 16:02 1041 Поради

5 способів відпочити у Христі цієї зими

Тиша. Відпочинок. Мовчання. Спокій. Це не ті речі, яким наша культура «щурячих перегонів» приділяє багато уваги. Але в останні роки помітна тенденція спротиву культурі «успішного успіху», нескінченному гортанню соцмереж, розсіяній увазі і надмірному плануванню. Коли дні короткі, а повітря холодне, нас природно тягне до спокійних, врівноважених справ, якими можна займатися вдома. Після періоду канікул і зимових вихідних перехід до повільнішого темпу життя може стати приємною і корисною зміною.   Час відпочинку у Христі Сезон тиші та відпочинку має особливе значення для християн. Ми...

07 Січня, 14:15 1077 Поради

Коли розбирати ялинку?

Скільки людей — стільки поглядів на це питання. Перш ніж ваші домашні вогнища потонуть у хаосі суперечок про подальшу долю різдвяного деревця, спішимо допомогти вам кількома порадами.   «Біблійний» варіант Ялинку можна розібрати, наприклад, відразу після Богоявлення, тобто свята Трьох царів (6 січня). Царі дійшли туди, куди мали дійти, зірка їм більше не потрібна, отже, можна її прибрати разом із рештою екологічної підставки. Це почесне рішення для тих, хто виявляє більшу прив’язаність до ялинкової традиції, ніж автор цього тексту, і попри мікроскопічний метраж наполегливо насолоджується...

06 Січня, 17:50 14343 Поради

Як Біблія застерігає нас від пліткування

Слова мають величезну силу: зцілювати і ранити, прояснювати і спантеличувати, будувати мости — і спалювати їх. У Святому Письмі багато говориться про дар мови та пов’язану з ним відповідальність.  В епоху швидких комунікацій, коли плітки та наклепи можуть поширюватися одним помахом пальця, ця наука виглядає особливо актуальною.   Біблійний заклик до стриманості Старий Завіт часто попереджає про небезпеку необережних слів. Книга Приповідок нагадує нам, що «смерть і життя — у владі язика» (Прип 18, 21), а також зазначає: «В багатомовності гріха не бракуватиме; хто стримує язик, той...

03 Січня, 16:13 1417 Поради

Чому нам потрібна особиста відданість Діві Марії?

Ми хочемо розвивати у собі відданість Пресвятій Діві Марії — побожність особисту і навіть інтимну, але часто не знаємо, як це робити. Передусім, добре розуміти, що означає побожність до Божої Матері, і чому вона нам потрібна. Святий Джон Генрі Ньюмен пояснює це наступним чином: «Марія втішить тебе у знеохоченні, розрадить у втомі, підніме після падінь, винагородить за твої успіхи. Вона покаже тобі свого Сина, твого Бога і твоє все. Коли твій дух пригнічений, коли він втрачає рівновагу, коли він неспокійний і норовливий, коли він нудиться тим, що має, і жадає того, чого не має, коли твоє око...

03 Січня, 14:22 761 Поради

7 духовних порад, щоби провести Ювілейний рік із користю

Ювілей 2025 року розпочався напередодні Різдва з відкриття Святих Дверей собору Святого Петра у Римі і завершиться 6 січня 2026 року. Тему цього священного року визначено як «Peregrinantes in Spem» («Паломники надії»), і цей Святий рік — як і будь-яке інший, відтоді, як Папа Боніфацій VIII започаткував цю практику — має на меті посилити наш досвід Божої благодаті всередині нас і навколо нас.  Як же співпрацювати з цією постійно присутньою благодаттю, щоби кожен із нас зміг зробити цей Ювілейний рік часом духовної віднови? Ось кілька пропозицій: — Поглибте своє розуміння християнської...

03 Січня, 13:13 1187 Поради

7 слів, які зроблять ваш шлюб щасливим і тривалим

Ось і молодята на весіллі, сповнені надій на спільне життя. Але чи буде їхнє життя тихою рікою? Мабуть, не завжди. Що вони можуть зробити перед лицем випробувань, що на них чекають, і втоми від повсякденності? Подружжя — це таїнство у служінні спільноті й місії, так само як Таїнство священства. Йдеться про спільноту й місію всередині пари, а також щодо світу. Сам Бог благословляє союз двох людей, покликаних пережити свою людську любов у Божій благодаті. Якщо Бог хоче, щоб ми були щасливі, — то чи щастя в шлюбі і взаємне ощасливлювання є метою, до якої потрібно прагнути за будь-яку...

02 Січня, 18:23 2021 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати